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Célébrités regarde toujours fabuleux. Que ce soit apparaissant à la télévision ou de films ou de se pavaner sur le tapis rouge lors des premiers ministres de film et le prix, ils ne cessent jamais de nous fasciner avec leur plus grand que la présence de vie. La vérité est, il faut beaucoup d'efforts pour observer leur façon de faire, et sont des chiffres publics qui le sont, ils ne peuvent pas se permettre de relâchent leur vigilance quand il s'agit de prendre soin de leur apparence physique. Leur survie dépend en grande partie sur leur apparence. Mis à part les vêtements, les cheveux et le maquillage, les célébrités ont à prendre soin de leur corps. Il n'est donc pas surprenant que ces étoiles ont leurs propres secrets quand il s'agit de rester en forme et magnifique. Leur programme de la santé peut aller de séances d'entraînement extrême à bien planifié les repas. Qui ne veut pas connaître leurs secrets à rester absolument sexy? Voici quelques-uns des secrets de l'alimentation de célébrités sept femmes. 1. Jennifer Aniston La star des amis montrent phénoménale télévision, non seulement hypnotisé le public avec son sens du comique adorable et sa coiffure célèbre, elle était aussi connu pour avoir l'un des organes les plus sexy d'Hollywood, comme elle est apparue dans le magazine d'innombrables couvertures. Pour rester à l'assiette, Jennifer suit la méthode 40:30:30 alimentation. Le régime alimentaire se compose de: 40% de glucides à faible indice glycémique Les aliments comme les haricots, des fruits et légumes, les légumineuses 30% des protéines maigres Tofu, poisson, poulet, dinde, viande bovine et produits laitiers faibles en gras 30% acides gras essentiels des noix et des graines, le poisson et les huiles d'olive Il est essentiel que chaque repas devrait contenir des macro-éléments pour atteindre l'équilibre des hormones et perte de poids maximum. 2. Kate Hudson La fille magnifique de l'actrice Goldie Hawn gagné £ 60 pendant sa grossesse, dont elle avait besoin d'apporter rapidement, avant le début de son prochain film. De son régime alimentaire précédente, elle s'oriente vers une alimentation plus riche en protéines. Elle a consommé des repas riches en protéines en plus petites portions, et elle a combiné ce régime avec un programme d'exercice qui comprend de la musculation et cardio-training. Après avoir obtenu un nombre de critiques en raison de sa formation post-Figure grossesse, Kate enlevé tout ce que le poids du bébé en seulement quatre mois et a acquis les muscles abdominaux qui a gagné l'envie de beaucoup à Hollywood. 3. Oprah Winfrey Comme l'un des talk-show le plus de succès hôtes dans le monde, il n'y a aucun doute que Oprah a besoin pour maintenir son apparence physique pour ses millions de spectateurs. Reconnue comme l'une de ces célébrités qui luttent sans cesse la prise de poids, elle a récemment tonifier sa silhouette et n'a jamais regardé dans la figure âge de 50 ans en combinant un régime d'exercice régulier et un plan d'alimentation. Oprah travaille sur cinq jours par semaine, consacrant 30 minutes sur le threadmill et de faire des poids libres. Son régime alimentaire se compose de légumineuses, le poisson, les noix, les fruits et légumes, le poulet et les produits laitiers qui sont faible en gras. Elle limite sa consommation de sucre blanc et la farine. Oprah reconnaît également que son chiffre assiette à son habitude de ne pas manger quelque chose après sept heures du soir. 4. Gwyneth Paltrow Beaucoup de gens mai du mal à croire que la sentence perpétuellement Slim Académie actrice de gagner réellement besoin d'un régime. Gwyneth suit effectivement un régime alimentaire sain qui ressemble à Oprah Winfrey, en évitant le sucre et la farine blanche. Elle suit généralement un régime macrobiotique, manger des aliments comme les légumes, le riz brun, et de la viande maigre. Elle a également éliminé les produits laitiers de son alimentation, et fait du yoga tous les jours. 5. Madonna La pop star connue comme la Material Girl a toujours fait étalage d'un organisme qui est à se damner, et est devenu un véritable parangon de remise en forme au fil des ans. Elle se tient en pleine forme en ayant l'Ashtanga Yoga, et suit un régime alimentaire strict qui évite surtout à la malbouffe. Elle a adopté un plan d'alimentation macrobiotique, qui comprend des aliments organiques riches en protéines maigres. 6. Claudia Schiffer Le mannequin allemand bodacious mange de la salade et les légumes cuits à la vapeur pour le dîner et ne mange que des fruits avant l'après-midi. Alors que sur les lieux, elle préfère manger des raisins noirs et des boissons de jus de tomate et de tisanes. 7. Christie Brinkley Long-temps mannequin son entretient tout-américain regarde bien en étant végétarien. Elle ne classe pas les aliments vides de toute nature au coeur de sa maison pour s'assurer qu'elle ne mange pas quand envies de se produire. Elle casse-croûte sur la patate douce à la place de friandises, et elle adopte une alimentation jus liquide quand elle a besoin pour maigrir vite. Célébrités sont comme les gens ordinaires. Ils ont besoin pour maintenir leurs chiffres comme tout le monde, et il ya plus de pression de leur part car ils sont constamment dans l'oeil du public. Les gens ordinaires peuvent avoir des célébrités comme les corps, aussi, et en suivant les plans de l'alimentation et de remise en forme, ils peuvent aussi ressembler à tapis rouge digne. |