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Je suis une mère de quatre enfants, qui peuvent être et seront très pointilleux mangeurs si je les laisser faire. J'ai réuni quelques idées qui pourraient aider quelqu'un quand ils traversent la même chose. L'une des idées que j'ai appris par mon expérience est que si je participer l'enfant ou des enfants dans le processus de préparation qu'ils ont une meilleure chance de le manger. Parfois, cela signifie un désordre de plus en plus de temps, mais à la fin s'ils mangent le repas, alors il vaut la peine. Quand ils arrivent à aller voir ce que les aliments dans le repas et le temps qu'il faut, je ne suis pas ici en tant que plaignant beaucoup. Je prends un repas et un de mes enfants m'aident. Parfois, l'aide peut consister en la préparation ou le nettoyage. Je laisse parfois les m'aider également avec décider ce que nous allons avoir. Même si j'ai trois garçons, j'ai décidé que je ne vais pas être un de ces mamans qui est toujours dans la cuisine. Dès le début, j'ai dit à mes enfants que ce n'est pas un restaurant et que nous mangeons ce qui est sur la table ou ils ne mangent pas. Cela peut paraître cynique, pour certains, mais cela a fonctionné pour nous. Une autre idée que nous faisons, c'est qu'ils ont tout essayer. S'ils n'aiment pas ça au bout de quelques pique ensuite ils n'ont pas à le manger. Mes enfants ont appris à aimer des choses après un certain temps ou ils trouvent que cela leur plaise préparé une manière différente. La plupart du temps, ils préfèrent fraîches sur cuit, ou en conserve. Pendant l'été, il n'est pas un problème, mais en hiver il arrive à être un peu plus difficile. J'ai appris à mettre dans une variété de différents articles dans nos repas. L'internet est un excellent endroit pour rechercher des différentes recettes ou des idées sur la façon de préparer les différents aliments. Quand nous nous asseyons et lave nos plats, nous essayons de ne pas servir plus de nos enfants. Notre taille des portions a augmenté au point au cours des dernières années. Je crois que cela ajoute du poids à nos problèmes et nos préoccupations alimentaires. La plupart des enfants mangent jusqu'à ce qu'ils sont pleins, et si nous les faire manger tout ce qu'il ya la plaque qui est en leur apprenant à manger, même après qu'ils sont pleins. S'ils veulent plus d'un point certain qu'ils peuvent l'avoir aussi longtemps qu'ils ont tout essayé là-bas assiette. J'ai un fils qui vont manger toute la viande et en redemandent. Il a pour juger les légumes et pommes de terre ou ce que jamais nous avoir d'abord puis il peut avoir des secondes. Une autre idée est que si je leur laisser beaucoup de jus ou de soda ou des collations à près de dîner, ils ne mangent pas. Quand ils rentrent de l'école nous avons une collation le nettoyer et ensuite travailler sur les devoirs. Puis ils ont le temps de jouer pendant que je préparer le dîner. Cela ne les empêche pas de demander: «Quand le dîner?" Ou "J'ai faim, maintenant." Il ne sert à l'école après des douleurs de la faim. |