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Etre mère n'est pas une tâche facile, mais être une mère d'un bébé ou un jeune enfant qui ne veut pas aller au sommeil est encore plus difficile. La privation de sommeil n'est pas sain pour personne et il vous empêche d'être en mesure de fonctionner au mieux de vos capacités, voire de prendre des décisions précises. Il est bien sûr encore plus difficile lorsque vous avez à retourner au travail pendant que l'enfant est encore jeune et que vous ne reçoivent pas autant de sommeil que vous avez besoin pour faire le travail. Nous voulons tous faire de notre mieux pour nos enfants et de méthodes telles que l'alimentation de la demande sont utilisées avec les meilleures intentions, mais souvent, ils peuvent nuire au repos et du sommeil de la mère et l'enfant, d'autant plus que l'enfant grandit. Obtenir votre enfant dans une routine précoce sera mieux dans le long terme, mais souvent il peut être difficile pour les mères, en particulier les mamans première fois, quand les cris de démarrage. Le terme précoce en aucun cas se réfère à un bébé dans les premières semaines de sa vie. Une fois que vous connaissez les habitudes de votre bébé et comment ils vont réagir, alors vous pouvez commencer à créer une routine pour eux. Vous trouverez mai dont ils ont besoin que vous soyez dans la pièce même où ils s'installent progressivement et vous pouvez augmenter la distance entre vous et votre enfant. Quand un bébé pleure, notre premier réflexe est de chercher leur place, mais une fois que vous avez vérifié qu'ils sont chauds, nourris, sec et en absence de douleur puis un peu pleurs sont tous partie intégrante d'être un bébé - à condition qu'il ne soit pas laissée à pleurer pendant une période prolongée. Si vous parvenez à obtenir avec succès votre enfant dans une routine de début mai, vous trouverez que la seule fois que vous la lutte pour faire passer votre bébé à dormir, c'est quand ils se déplacent à un lit «grand» ou quand ils sont malades. Établissant les modèles de nouveau pour un enfant de mai-être nécessaire mais une fois instillé en eux, ils finiront par s'installer. Une fois que votre enfant entre en scène tout-petit et vous n'avez pas créé de routine alors il peut être encore plus difficile de régler un enfant. Il mai prendre une couple de semaines, voire un mois ou deux avant que votre dur labeur portera ses fruits. Mais le silence après 8.30pm et les lits d'enfant sera certainement la peine. Jouer de la musique, une lumière la nuit ou même en donnant à votre enfant un bain de nuit peut être une grande aide pour régler un enfant, mais une fois que vous décidez ce que vous allez faire ensuite s'y tenir. La routine du coucher doit être juste que - une routine. Nettoyer les dents, lire quelques livres, donner un biberon ou une boisson - tout ce qui est nécessaire et puis s'en vont. Une fois qu'ils ont pleuré pendant quelques minutes, revenir en arrière, vérifier qu'ils sont bien et repartir. La persévérance est la clé et une fois que vous avez établi leurs habitudes de sommeil, vous vous demander pourquoi vous ne l'avez pas fait plus tôt. Il ya bien sûr beaucoup de livres écrits sur le sujet et ce n'est qu'une question de trouver une méthode qui vous convient et que vous êtes le plus à l'aise. |