Un rire par jour .....
«L'art de la médecine consiste à maintenir le patient amusé tandis que la nature
guérit la maladie. "Voltaire.
Si vous êtes malade, votre malaise s'étend souvent au-delà du pathologique
processus. Vous mai expérience supérieure à la normale physique et psychologique
souligne dans la vie quotidienne. Puis le rire de fournir d'une manière non contre la drogue de
atténuer certains des désagréments de la vie? Le célèbre auteur, Norman
Cousins mai ont déclenché la folie de la santé après avoir publié son rire
expériences personnelles. Ces raconté l'atténuation des effets de façon régulière
rires programmer sur son douloureux spondylarthrite ankylosante. Le 27 Janvier,
1989, Lars Ljungdahl approuvé les avantages pour la santé de rire quand il
a écrit dans le Journal of American Medical Association que «d'une humeur
programme de traitement peut augmenter la qualité de vie des patients chroniques
les problèmes et les rires ont un symptôme immédiates pour soulager l'effet de ces
patients, un effet qui est potentialisée où le rire est induite régulièrement
au cours d'une période ».
Une dose quotidienne de rire peut avoir un effet thérapeutique de plusieurs façons. Dans Proverbes
17:22, il est écrit «Un cœur joyeux est un bon remède, mais un brisée
esprit dessèche les os. "Les effets bénéfiques du rire inclure une
renforcement du système immunitaire, la relaxation généralisée de la
muscles, la réduction des hormones du stress, le soulagement de la douleur, "internes" massage de la aérobie abdomen et les organes thoraciques,
exercice du cœur et des poumons et une amélioration de l'élasticité
des vaisseaux sanguins. Et peut-être beaucoup plus nombreux. Ces avantages ne sont pas
limitée à ceux qui sont malades. Inconnu de la plupart d'entre nous, même si nous mai
nous considérer comme sain, on tombe soit dans le non diagnostiqués insalubres
catégorie, ou sont en marche sans le savoir vers une certaine maladie. Le
génétiquement programmée de chevaux de course biologiques ne cesse d'être fouettée
par une attaque sans fin des agents nocifs comme les radiations, les pesticides,
infections ou de stress. Humour mai un vaccin atténuer, de prévenir ou
report de la plupart de ces insultes occulte de s'avancer dans Full Blown
maladies. Humour mai donc, contribuent également, de prolonger la vie. Le bien connu
Top chroniqueur Knapp a dit un jour: «Si je cesse de rire jamais, je suis
mort.
L'humour est subjective et difficile à étudier scientifiquement. Cependant
siècles d'expérience de vie, obligeant des anecdotes personnelles et de plusieurs
petites études ont démontré que l'humour est sain. Incorporés dans
un régime de vie quotidienne, les rires se traduit par une plus saine, peut-être
plus longue et certainement une vie plus satisfaisante. Il a été dit à juste titre, le rire est l'amortisseur qui facilite les coups de la vie. Les avantages ne sont pas seulement physiques, mais aussi s'étendre au
domaine de la santé mentale, sociale, et la vie spirituelle. Psychologue Arnold H.
Opines Glasgow, «Le rire est un tranquillisant sans côté
effets ". générique et le rire est, heureusement, naturel et libre.
Alors assister à un spectacle drôle à la télévision tous les jours, en évitant les nouvelles déprimantes. Lire
un livre humoristique ou profiter d'une blague ou deux. Ou regarder un film de comédie. Rire
souvent et toujours garder un sourire sur votre visage. Après tout, un sourire est rien
mais d'un rire silencieux. Elle mai ainsi aider à garder la santé pour toujours.
