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Lorsque les femmes arrivent à un point où ils s'arrêtent ovulation, elle est appelée ménopause. Il indique la fin de la fertilité chez les femmes. La ménopause affecte les femmes différemment. Pour certains, la ménopause commence tôt, mais la plupart ne serait-il l'expérience autour de l'âge de 50 ans. Il ya une réduction dans la production d'oestrogène et de progestérone dans le corps pendant et après la ménopause. La réduction de l'œstrogène et d'autres hormones dans le corps conduit à de nombreux symptômes, et les femmes ont recours à divers moyens et de médicaments pour reconstituer l'oestrogène appauvri. La rétention est causée par une accumulation excessive de liquide dans l'organisme. Elle survient chez les femmes pendant la ménopause ou périménopause souvent parce qu'ils sont la prise d'oestrogènes hormones de remplacement. Trop d'eau dans le corps est une indication de la faiblesse des glandes surrénales ou les reins, le système circulatoire, ou peut-être le cœur. Retenir l'eau et / ou saignement pendant la ménopause ou périménopause peut facilement être guéri. Les reins sont fatigués de la surcharge, surtout quand vous ballonnement dû à la rétention des fluides. Il serait souhaitable de limiter la consommation de liquides. Ménopause et façons de réduire rétention d'eau Si vous avez souvent météorisation avec rétention d'eau pendant la ménopause, essayez ce qui suit: · Réduire la consommation de sel - excessive de sodium dans le sang conduit à retenir l'eau dans les tissus. Il serait idéal pour couper vers le bas sur la malbouffe. Eviter les frites salées, pizza au pepperoni et autres aliments contenant du sel caché, certains types de sauces à salade, les céréales et les soupes en conserve serait un bon début. Inculquer l'habitude de lire les étiquettes avant d'acheter de la nourriture des rayons. · Get exercice - marcher sur Démarrer, la bicyclette et les activités similaires. Ceux-ci peuvent aider à réduire l'eau de s'accumuler dans votre corps. Avec l'âge, on a généralement tendance à réduire ces activités, lorsque vous avez réellement besoin de faire exactement le contraire! . Bien que l'acide ascorbique - Vitamine C - les augmentations de rendement de l'eau par les reins, son utilisation excessive pourrait souligner vos reins et il existe un risque d'augmentation de la rétention de l'eau à l'avenir. Il ya certaines choses que vous pouvez essayer d'augmenter le débit d'eau de votre corps. · Teinture de Pissenlit - Environ 10 à 20 gouttes de cette teinture est une excellente façon de réduire votre niveau d'eau. Il aide à éliminer l'excès de liquide dans les cellules, nourrissantes et tonifiantes de vos reins, les glandes surrénales et le foie. Il augmente la capacité de digestion des aliments et des aides pour faciliter le changement des hormones de ménopause. · Dong Quai - Lorsqu'il est utilisé régulièrement, elle soulage les ballonnements, et a un effet diurétique, - augmentation de l'écoulement de l'urine. Cette huile a aussi un effet sédatif doux, apaisant les intestins et la vessie. · Foods utiles - asperges Restos, maïs, concombres, raisins, et la pastèque mai être utile. Réduire l'apport de persil, le céleri, le thé noir et du café, afin d'éviter la rétention d'eau. · Autres mesures correctives - certaines huiles, comme les cyprès, géranium, genévrier, lavande et romarin, mai contribuer à réduire la rétention d'eau dans votre corps. Ces huiles essentielles mai être utilisés sous forme de bains, gargarismes, bains de bouche, les vaporisateurs, les substances inhalées, ainsi que des compresses et des massages. Essayer ces mesures correctives, y compris l'apport en sel réduite, permettront de réduire la rétention d'eau. |