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Vitamine B2 ou Riboflavine Vitamine B2 ou riboflavine est nommé pour sa couleur jaune et est l'une des vitamines B huit qui sont hydrosolubles. Une nutrition complète Trucker's contient 3,5 mg de vitamine B2 ou riboflavine par portion. Le supplément de lui-même est conçu pour fournir un apport journalier complet de vitamines et de minéraux ainsi que la vitamine B2. Les plus fortes concentrations de vitamine B2 se trouvent dans les reins de l'homme, le foie et le cœur. La forte concentration dans ces organes montrent une seule chose que la vitamine B2 est nécessaire parce que l'activité métabolique du foie est l'organe principal où les activités métaboliques ont lieu dans des quantités massives et les reins sont impliqués dans l'enlèvement des déchets qui est produite. Le cœur dépend de l'oxygène selon la production d'énergie et une forte concentration de B2 assure qu'il ya bon approvisionnement d'oxygène pour le fonctionnement du cour appropriée. Vitamine B2 Fonction La vitamine B2 joue un rôle vital dans la production d'énergie pour le maintien des activités corps sain. Dans le corps humain, il se transforme en flavine adénine dinucléotide ou mononucléotide Flavin qui peut fixer aux enzymes protéines et ce processus résulte en la production d'oxygène en fonction de l'énergie. Vitamine B2 agit également comme un cofacteur de la MTHFR enzyme qui est utilisé par l'organisme à l'éclatement de l'homocystéine. En cas de dysfonction bas de vitamine B2 les niveaux d'homocystéine peut augmenter à des niveaux élevés et la personne peut avoir un risque accru de maladie cardiaque. Vitamine B2 permet également de recycler Gluthione qui est une petite molécule qui ressemble à une protéine. Cette molécule aide dans la lutte contre les dommages causés par l'oxygène contenant des molécules aux membranes des cellules, des tissus articulaires, etc La vitamine B2 est également exigé par l'organisme à produire de la vitamine B3. Les facteurs qui affectent la fonction Diminution de cette vitamine peut se produire pour plusieurs raisons. L'alcoolisme réduit l'offre de vitamine B2 et 5-10 fois la consommation normale de B2 est nécessaire pour maintenir son niveau adéquat. Heavy exercice augmente le besoin de vitamine B2. Des médicaments tels que les médicaments antidépresseurs tricycliques, les anti-paludéens, les pilules contraceptives, etc également réduire les niveaux de vitamine B2 dans le corps humain. L'apport de vitamine B1 peut contribuer à augmenter les niveaux de vitamine B2, mais si B1 est pris à des doses très fortes de vitamine B2 est perdu par l'urine. Symptômes de carence La carence en cette vitamine montre les symptômes de problèmes oculaires, tels que la sensibilité à la lumière excessive, des douleurs autour de la bouche, des lèvres, la peau crevassée, une desquamation de la peau autour du nez, etc Vitamine B2 utilisations La vitamine B2 est exigé par le corps à une vision normale et aide à prévenir la cataracte. Fréquences de la migraine et la durée peut être réduite avec l'apport propre de vitamine B2. Certaines personnes atteintes de troubles de l'alimentation ont un faible niveau de vitamine B2 et d'autres vitamines B, qui peut être écartée par la supplémentation appropriée tels que la nutrition complète camionneur. Vitamine B2 n'est pas trouvée en abondance dans les aliments et sa carence dans l'organisme peut entraîner des problèmes graves. Une nutrition complète Trucker's fournit un approvisionnement adéquat en quotidienne de cette vitamine importante et à maintenir un niveau sain de la supplémentation en vitamine B2 adéquate est nécessaire. |