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Parce que nous sommes, après tout, que l'homme, nous sommes tenus de se heurter à de nombreuses situations dans notre vie où nous ne parvenons pas à faire le bon choix, ne parviennent pas à faire la bonne chose, ne pas dire la bonne chose. En outre, nous mai ont de grands espoirs de notre performance, nous attendons mai de bien faire dans une situation particulière, mais nous allons néanmoins avoir l'expérience de l'échec. Naturellement, cela fait de l'échec encore plus douloureux. Comment devrions-nous faire face à nos échecs et tourner la page? Dans le visage de nos échecs, nous pouvons toujours trouver, au moins, une chose positive. Par conséquent, nous devons nous concentrer sur cet aspect positif de notre échec et oublier tout le reste afin d'apprendre de notre expérience, de retrouver notre confiance en soi et tout recommencer. La suppression de notre expérience de l'échec ne nous aide pas à apprendre de lui, bien que la répression mai être tentant de soulager la douleur de l'échec. D'autre part, en pensant sans cesse de notre échec ne nous aidera pas apprendre de notre expérience non plus. Si l'on pense sans cesse à notre échec, nous magnifier la douleur, la honte, la frustration de l'échec. Par conséquent, bien que nous mai trouver la raison de notre échec en y pensant, nous ont amplifié les émotions négatives qui viennent de ne pas avoir diminué et notre confiance à un point tel que nous mai pas la force de caractère pour faire du droit choix prochaine fois que nous sommes confrontés à une situation similaire. Plutôt que de se concentrer sur la raison de notre échec, il est plus important de reprendre d'abord notre confiance en soi. Si nous retrouvons notre confiance en soi, on nie les émotions négatives qui, à son tour, fait de nous prêts à affronter notre échec et les raisons de notre échec, sans être submergés par la frustration ou de culpabilité. Afin de retrouver notre confiance, nous devons trouver quelque chose de positif au sujet de notre expérience de l'échec. Il y aura toujours quelque chose de positif. Peut-être que nous pouvons nous réjouir dans le fait que cet échec était venu au sujet il ya quelques années, il aurait eu un effet dévastateur sur notre moral. Ou peut-être nous pouvons prendre l'expérience de l'échec comme une occasion d'apprendre et de grandir et de progresser. De cette façon, trouver un aspect positif à notre échec nous aidera à retrouver notre confiance en soi. Je sais de ma propre expérience que les échecs dans les échecs peuvent être extrêmement douloureuses. Il est très difficile pour un joueur de tournoi d'échecs graves se détacher de ce qui se passe sur l'échiquier. Les échecs sont, en effet, un jeu très personnel et émotionnel, où une perte est généralement considérée comme un échec personnel. Néanmoins, les joueurs d'échecs sont également bien avisé de se concentrer sur le positif pour regagner leur confiance en soi. L'anecdote suivante du champion du monde des femmes ex-échecs, Xie Jun, peut, peut-être, forme un bel exemple: En 1992, Xie Jun participé à un tournoi à Baden-Baden en Allemagne. A cette époque elle n'était qu'une partie-joueur d'échecs du temps et un étudiant à temps partiel. Être le joueur le plus bas noté dans son groupe, les attentes étaient modestes, mais après 7 rondes de 11 ans, Xie Jun menait sur le terrain. Toutefois, elle a perdu les quatre derniers matchs et termine 9ème. Peu de temps après, le journaliste d'échecs Dirk Jan ten Geuzendam observé Xie Jun et son entraîneur, Ye Jiangchuan analyser ses jeux: «Il est un peu plus d'une scène triste ... Ye Jiangchuan, principal acteur de la Chine, les montres stoïquement comme les doigts de Xie Jun's virevoltent à travers le conseil d'administration et repousser les morceaux pour les places où ils auraient pu avoir de meilleures perspectives. Suddenly [Xie Jun] clignote un coup d'oeil à son entraîneur et compagnon de Voyage et de rires: «Je suis si chanceux." Et à son regard d'incompréhension totale "Imaginez malheureuse, j'aurais été aujourd'hui si j'étais un professionnel "." (1) (1) "Interview: Xie juin" New in Chess. 1993 / 1. p.51. |