Worry vs Souci: renouvellement de votre esprit

Qui de vous par ses inquiétudes, peut ajouter une coudée à sa vie?

Matthieu 6:27

Beaucoup de gens pensent souci est "juste une partie de la vie." Après tout, les soucis tout le monde. Toutefois, l'inquiétude est une activité humaine qui est destructrice, sans valeur, et toujours contre-productive. Il est le plus souvent l'habitude, une habitude mentale est quelque chose que vous faites, que lorsque vous le faites, vous ne savez pas que vous le faites.
Certaines personnes pensent le contraire de préoccupation est l'apathie. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Le revers de préoccupation est préoccupante. Cela peut être déroutant pour certaines personnes, car il semble que ces deux sont vraiment la même chose. Afin de progresser dans votre vie personnelle, vous devez connaître la différence et à être capable de discriminer entre les deux.
Cela peut être difficile au début parce que soucis et préoccupations, qui ont quelques similitudes. Ils ont tous deux ...

• sont des activités mentales

• peut prendre beaucoup d'efforts et d'énergie

• vous avez le potentiel pour se concentrer sur des questions importantes

Certaines personnes pensent que l'inquiétude est importante car elle montre qu'ils se soucient de ce qu'ils sont préoccuper. Ce lien entre les soins et l'inquiétude est un mythe culturel. Le vrai signe de se soucier de quelque chose ou quelqu'un est préoccupante. Rappelez-vous: vous inquiétez n'est jamais efficace, ni nécessaire!
Voici quelques-uns des attributs communs de soucis ..

Tourner en rond. Worry prend rarement de nous à un endroit qui est la croissance de la production. Worry a tendance à se répéter d'une manière qui ne nous aide jamais à résoudre nos problèmes. Préoccupation, d'autre part, est plus linéaire. L'inquiétude est caractérisée par le mouvement vers l'avant. Elle nous avancées sur le chemin de notre vie sur la voie de la croissance et la maturation.

Négativité. L'une des caractéristiques déterminantes de préoccupation est le montant de la négativité imbriqués dans les inquiéter. Cette négativité peut être focalisé sur le passé, présent ou futur. Il comprend souvent l'étiquetage des gens (vous y compris), de porter des jugements, s'attendant à des catastrophes, garde la lecture, ou des dizaines d'autres exemples.

Destructive behavior. Souvent, nos processus de pensée finissent par nous conduire à l'action. Par conséquent, l'inquiétude nous a souvent à adopter des comportements qui ne sont pas dans notre meilleur intérêt. Après nous avoir fait quelque chose contre-productive en raison de l'inquiétude, nous avons alors quelque chose d'autre à s'inquiéter (voir courir dans les cercles ci-dessus). L'inquiétude est un style de pensée qui encourage un comportement constructif et sain.

Contrôle. L'une des pièces importantes de l'être humain est notre besoin d'avoir le sentiment que nous sommes maîtres de notre destin. Nous sommes le plus malheureux quand nous avons le sentiment que notre vie est hors de contrôle. L'inquiétude est un type d'activité mentale qui se concentre sur les choses de la vie que nous n'avons aucun contrôle sur ces autres personnes.

La nature humaine est étrange - les gens passent beaucoup de leur temps à essayer de contrôler les choses qui sont hors de leur contrôle. Préoccupation ne fait que dépenser de l'énergie sur le traitement de ces questions qui relèvent de notre volonté: notre comportement, nos émotions et nos sensations et nos pensées ..