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Nous aimons tous nous sentir à l'intérieur complet, qui est l'une des raisons pour lesquelles manger trop est un tel défi pour beaucoup de gens. Pourtant, dès que le décompose les aliments, beaucoup de gens vont revenir au sentiment de vide, cherchant autour pendant plus de nourriture ou de quelque chose d'autre pour les remplir à nouveau. Sensation de vide se sent si terrible et la seule que la plupart des gens trouvent de nombreuses addictions pour combler cette solitude vide. Autour des difficultés qu'ils ont à trouver des substances, procédés, ou des personnes pour combler la place vide et seul l'intérieur. Pourtant, peu importe la quantité de nourriture que vous mangez, ou de l'alcool que vous buvez, ou des choses que vous achetez, ou le sexe que vous avez, ou de l'attention et l'approbation que vous obtenez d'autres, le vide et la solitude reviennent. Vous avez besoin de davantage de nourriture, plus d'alcool, plus de choses, ou plus de sexe, plus d'attention et d'approbation dans le cycle sans fin de la toxicomanie. C'est ce que la vie est comme quand vous croyez que vous avez besoin pour remplir votre vide à l'extérieur. Le problème sous-jacent est la croyance que vous aurez rempli à partir obtenir quelque chose. Bien que vous pouvez être momentanément pourvus par obtenir quelque chose, vous ne sentirez jamais la sensation d'être plein d'amour et de joie qui vient en donnant quelque chose. Il ya une chose merveilleuse qui se passe quand votre désir est de donner quelque chose, s'il n'est pas temps, les soins, le soutien, la gentillesse, l'attention, d'approbation ou d'argent. Le désir de donner ouvre le cœur, ce qui permet à l'amour pour remplir votre être. L'amour n'est pas quelque chose qui est générée de l'intérieur. L'amour est le domaine de l'énergie dans lequel nous vivons. Il est toujours là pour remplir et nous soutient, mais elle ne peut pas entrer dans un cœur fermé. Lorsque vous ouvrez votre cœur par votre désir de donner - à la fois pour vous-même et aux autres - l'amour coule naturellement dans votre cœur et comble tous les appétits. Par exemple, Tommy se sentait souvent vide et seul à l'intérieur. En conséquence, il a trop bu et était en surcharge. En outre, il serait tentant de combler son vide porno et le sexe à travers Internet. Il espérait toujours une jolie femme lui donnerait l'attention qu'il croyait qu'il avait besoin de se sentir bien. Tommy consulté avec moi parce que rien n'allait plus pour combler son vide, et qu'il était las de sentir cette façon. Comme nous avons travaillé ensemble, il est apparu que Tommy a été porté à croire que l'obtention d'une chose - l'argent, le sexe, l'attention, d'approbation - serait lui faire sentir aimable et digne. Pourtant, peu importe combien il a obtenu, il ne s'est jamais senti digne ou aimable assez. En outre, Tommy avait pas de système de croyance spirituelle, aucun sens de rien de plus grand que lui. Il n'a pas connu l'énergie de l'amour qu'il a vécu po, il a fait, les choses et de substances sa source, car il ne croit pas à une source spirituelle de l'amour. J'ai demandé à Tommy de commencer à remarquer ce qui lui fait sentir bien dedans. Il me dit qu'il se sentait bien quand il jouait avec ses nièces et neveux, et, quand il était favorable à ses employés au travail. Tommy a ensuite fait le lien entre les dons de quelque chose et de son bien, sensation d'être plein. J'ai demandé à Tommy de commencer à se concentrer sur l'octroi de bonté, de temps et d'attention à soi et aux autres. Comme Tommy pratiqué en mettant l'accent sur l'octroi au lieu d'obtenir, il découvre que sa dépendance à la nourriture, l'alcool et de porno était en diminution. Il a remarqué que chaque fois qu'il revenait à son dévouement vieux pour obtenir, il se trouverait bien en arrière dans ses dépendances, mais quand il s'est concentré sur le don, il se sentirait remplies. Il s'est rendu compte que chaque fois il s'est concentré sur quelque chose d'obtenir de l'extérieur, il était lui-même l'abandon et il se sentait vide et seul l'intérieur. Il a vu que quand il a assisté à donner à lui-même et les autres, il ne se sentait plus seul et vide à l'intérieur. Tommy connu qu'il existe une source spirituelle de l'amour pour lui quand il ouvre son cœur à lui-même et les autres. La prochaine fois que vous vous sentez vide et seul à l'intérieur, se concentrer sur ce que vous pouvez donner à vous-même et aux autres, et notez comment rapidement la place vide à l'intérieur est rempli avec la paix, l'amour et la joie qui est toujours là pour nous. |