Le divorce au remariage - toujours en colère? Essayez le "F" Word! (Partie 2)

La dernière fois que nous avons examiné pourquoi il est essentiel d'aller colère passée en direction de votre ex-conjoint. Aujourd'hui, je veux me concentrer sur comment faire cela.

Ce n'est pas une chose facile. Je suis bien conscient de cela. Comme je le disais dans le dernier article, c'est probablement l'obstacle le plus difficile à défricher pour faire avancer émotionnellement à partir d'un divorce. Mais, c'est le plus important.

La réponse est simple. Appliquant la réponse est la partie difficile. La réponse est le «F» de mots - tout simplement pardon. Maintenant, Hold On! Je connais un tas de propos que vous venez de sauté de votre place à celui-là! Hear me out!

Il ya beaucoup de confusion sur ce que signifie le pardon. Le pardon est un processus de lâcher prise. Il est pour toi, pas pour votre ex-conjoint.

• Il cautionne pas leur comportement.
• Ce n'est pas les laisser s'en tirer de leurs actions.
• Cela ne signifie pas que vous n'êtes pas blessé ou que vous êtes ok avec ce qui s'est passé.

Au lieu de cela, c'est un choix très puissant.

• Vous choisissez de ne plus autoriser ce que l'autre personne vous a fait règle.
• Vous choisissez de ne plus permettre à votre vie pour être bloqué dans le passé.
• Vous choisissez d'avancer.

Il est important que vous êtes très clair que cette décision porte sur vous et vos enfants. Il ne s'agit pas de votre ex-conjoint. Vous n'êtes pas obligé de leur dire: «Je vous ai pardonné».

Sans que le pardon, l'amertume, le ressentiment et la colère ne se refermeront et causer plus de mal. Il sera ton goût de la vie et, ce faisant, votre capacité à effectivement parent.

Il s'agit d'un processus lent. Cela n'arrive pas en disant simplement "Je suis lui pardonnant / elle». C'est un choix que vous devrez faire CHAQUE jour pendant un moment. De nouvelles choses seront en place pop qui vous fera voulez retomber dans cette colère. C'est alors que vous vous rappeler le choix que vous avez apportées.

Il est particulièrement utile pendant cette période difficile, quand ce qui est nouveau, d'avoir un ami de confiance pour vous garder sur la bonne voie. S'ils entendent que vous démarrez glisser dans la colère, ils peuvent gentiment vous rappeler les choix que vous avez fait de ne pas laisser ce contrôle personne que vous ou vos émotions plus longtemps.

Est-ce facile? Bien sûr que non! Il faut du temps. Avec le temps et son dévouement envers le choix que vous avez fait, il deviendra plus facile. Vous ne vous sentirez comme si les choses sont hors de contrôle, ou pire encore, contrôlée par votre ex-conjoint. Au lieu de cela, vous vous sentirez comme si vous êtes celui qui fait les bons choix dans votre vie. Les choix à aller de l'avant et être un meilleur parent.