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Les gens ont beaucoup d'idées différentes sur ce qui ressemble à l'hypnose. Certains pensent d'un bénévole malheureux hypnotisé à un show de Las Vegas gloussant comme un poulet. D'autres pensent que des témoins du crime d'être hypnotisé par les psychologues de la police. D'autres encore pensent de films d'horreur où une personne hypnotisée est devenu un zombie, mais peu stupide, obéissant aux ordres de son hypnotiseur quelle épouvantable. Qu'est-ce que l'hypnose? La vérité est beaucoup moins glamour. L'hypnose est simplement un mot pour désigner une transe légère, un état quelque part entre la veille et de sommeil. Il existe de nombreuses techniques d'hypnose disponibles pour aider à induire cette transe. Alors que dans cette transe, les sujets hypnotisés ont tendance à être très performant face à certains stimuli (par exemple, la voix de l'hypnotiseur), tout en ignorant purement et simplement d'autres stimuli (par exemple, ne sachant pas si la salle est chaude ou froide). Les gens en transe hypnotique sont aussi plus influençable et mai ont diminué inhibitions. Une transe hypnotique, toutefois, est fragile, et à aucun moment une personne est hypnotisée jamais complètement hors de contrôle de son comportement. Comment un Hypnotized Person? Il existe de nombreuses techniques d'hypnose pour induire un état de transe hypnotique. Certaines techniques d'hypnose impliquer l'utilisation des accessoires comme une spirale constamment en mouvement ou d'une montre en or pailleté. La technique la plus simple, l'hypnose, toutefois, est appelée la relaxation progressive et ne nécessite rien de plus que la voix de l'hypnotiseur. Pour utiliser cette technique de l'hypnose, le sujet doit s'asseoir ou se coucher dans une posture qu'il ou elle trouve confortable. Une musique douce mai être joué en arrière-plan si cela est agréable à la fois hypnotiseur et le sujet. D'une voix douce mais ferme, l'hypnotiseur doit alors attirer l'attention du sujet pour les principaux groupes musculaires, en commençant par les pieds. Le sujet doit être demandé de tendre les muscles de son ou ses pieds, les tenir pour un compte de trois, puis détendez-les. L'hypnotiseur devrait ensuite remonter le corps du sujet, en se concentrant sur les mollets et les genoux, cuisses, fesses, etc Après chaque groupe musculaire années, l'hypnotiseur doit rappeler l'objet de maintenir l'état de relaxation (par exemple, "Vous êtes maintenant complètement détendu à partir de votre estomac pour vos orteils ... ») Comme l'hypnotiseur atteint le cou du sujet et du visage, d'autres suggestions de la somnolence peut être donnée (par exemple: «Tu es tellement détendu que vos paupières sont lourdes. Laissez vos yeux se ferment comme vous le mensonge et écouter ma voix.") What Next? Une fois cette technique de l'hypnose a été utilisé pour induire la transe, l'hypnotiseur peut poser des questions, suggérer des visualisations (par exemple, ayant fait l'objet de visualiser lui-même d'éteindre la douleur "commutateur" dans le cerveau), ou un implant post-hypnotique commandes (par exemple, "Lorsque vous vous réveillerez, vous n'aurez pas envie de fumer"). Certaines personnes glisser naturellement de transe à un état de sommeil à partir de laquelle ils réveillent calme et reposé. La meilleure technique de l'hypnose, toutefois, est d'éveiller le sujet. Une façon courante de faire cela est en comptant de dix à un, donnant les repères sujet sur comment son corps se réveille. (Par exemple, "Ten. Vous êtes commence à se réveiller. Nine. Vos pieds sont légers et prêt à danser ou à pied. Eight. Vos jambes sont prêts à vous transporter partout où vous voulez aller. Etc) Après une séance d'hypnose, être ouverte aux commentaires de votre sujet. Peu importe comment qualifiés un hypnotiseur mai vous soyez, il ya toujours place à amélioration! |