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Jamais, jamais eu un massage? Tu ne sais pas ce qu'est une merveille de luxe, de sentir choyé que vous ratez. Et si c'est un massage aux huiles essentielles, il double le plaisir! Le grand avantage est qu'en plus de me sentir si bien, les huiles sont très bon pour vous. Après une session, vous allez sentir jeune et vivant. Nous allons vous montrer comment vous pouvez tirer le meilleur parti de votre massage aromathérapie. N'oubliez pas, c'est un moment où il est beaucoup mieux recevoir que donner. Bien sûr, il ya certaines zones de votre corps que vous pourrez massage mais pour obtenir le plein bénéfice d'un massage, vous avez besoin d'une autre personne pour le faire. C'est ce qui vous met dans une sorte de langueur, décontracté État et tout ce que vous avez à faire est de se détendre et apprécier sa création. Elle a besoin d'une certaine détente complète pour vous d'en profiter le plus. Et si vous avez un professionnel pour vous de massage, rien de tel. Où devriez-vous avoir votre massage? Eh bien, vous avez besoin d'avoir une pièce sombre, qui devrait se tenir tranquille pendant le massage. Ce qui aide est de savoir si vous aviez la nature des sons naturels dans le fond - les vagues, la pluie douce, l'eau qui coule à proximité, le bruit des oiseaux. Vous obtenez toutes les pré-enregistrée si vous ne pouvez pas avoir la vraie chose. Vous avez aussi besoin d'être couché sur une surface confortable. Vous pourriez peut-être recouvert d'une serviette qui est aussi douce que c'est plus confortable si vous avez froid. Si vous n'êtes pas couvert, assurez-vous que la serviette est à portée de main au cas où vous avez froid et en ont besoin. Cela se produit parce que la détente rend le taux métabolique de l'organisme à descendre et vous vous retrouvez une sensation de froid. La plupart des entreprises utilisent aujourd'hui les massages aux huiles essentielles. Ce sont des extraits de plantes et ensuite dilué avec certaines huiles ou hydrosols avant qu'ils puissent être utilisés. La dilution est fait parce que les huiles essentielles sont très concentrées et peuvent parfois être trop sévère sur la peau. Sans parler du fait qu'ils sont très chers donc il peut être plus économique de les diluer. Comment savez-vous que l'huile essentielle choisir? Eh bien, tout dépend de ce que vous voulez. Si vous voulez vous détendre, choisissez la menthe et de lavande. Ces deux huiles de soulager les muscles endoloris. Les huiles de support qui sont utilisées sont d'amande douce, de noyau d'abricot et de pépins de raisin. Vous aurez besoin d'environ une ou deux onces de cette huile si vous voulez à masser votre corps tout entier. Rappelez-vous de ne pas utiliser d'huile minérale. Que faire si vous n'avez à vous masser? Eh bien, mettez un peu d'huile sur vos mains, puis laissez-le se réchauffer un peu, puis frottez-le dans la peau. Vous pouvez utiliser les touches de longue ou petits ou grands mouvements circulaires. Vous pouvez varier le mouvement et la vitesse pour de meilleurs résultats. Et si la peau est sèche, utiliser davantage de pétrole. Pour un massage relaxant, voici quelques recettes. Mélanger les quatre gouttes d'huile de lavande dans une cuillère à soupe d'huile d'transporteur. Ou utiliser une goutte d'huile essentielle de petitgrain dans une cuillère à soupe d'huile d'transporteur. Vous pouvez également utiliser une goutte d'huile essentielle d'encens dans une cuillère à soupe d'huile d'transporteur. Sit back, relax and enjoy! |