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Tu étais là, profondément impliqué dans une relation. Il mai ont été orageuses mai ou que vous avez pensé que tout est régulier. Puis, c'est arrivé: Votre autre significatif ne voulait plus être votre autre significatif. Ce scénario se produit presque à chaque instant de chaque jour, mais quand ça vous arrive, votre monde entier peuvent se concentrer sur ce point. Beaucoup de gens qui ne veulent pas mettre fin à la relation ira dans une panique à maintenir la relation vivante. La plupart de ces tentatives sont vaines. Quand une relation se termine, il peut être un crève-cœur, le temps émotionnellement invalidante, et il existe des stratégies que vous pouvez mettre en œuvre pour apprendre à lâcher prise. Il est important de comprendre que tant que tu mai le souhaitez, vous ne pouvez pas contrôler les pensées d'une autre personne ou de sentiments. Même si vous estimez qu'elles mettent fin à la relation injustement ou que vous ne voyez pas de logique dans leurs choix, ils possèdent le libre arbitre à voir avec leur vie comme ils le souhaitent. Il est parfois extrêmement douloureuse à accepter ce fait, surtout si vous estimez que vous avez tant donné de vous-même à cette autre personne. Quand ils choisissent de marcher loin de vous, vous mai se sentent une envie très forte pour arrêter les progrès de leurs actions. Lorsque le sentiment que vous méritez quelque chose de cette personne, il peut vous amener à se comporter de manière très irrégulière. Ce comportement est préjudiciable à votre bien-être émotionnel. Il n'ya pas de débat sur la douleur poignante qui est impliqué dans une rupture ou de divorce. Il n'ya pas un moyen magique pour arrêter complètement la misère, vous vous sentirez à la perte de cette personne. Toutefois, il existe un moyen de contrôler ces sentiments. Aucun montant de plaidoirie, la mendicité ou à la corruption peuvent changer la façon dont une personne pense de vous. Une fois que vous avez accepté ce fait, vous pouvez alors passer à prendre des mesures pour se comporter intacte digne et accepter la fin de la relation avec votre estime. Si ce qui suit semble familier, vous n'avez pas appris l'art de lâcher prise. Lorsque confrontés à la fin d'une relation, je t'ai appelé cette personne seront sans cesse moyens d'être réunis? Avez-vous contacté l'autre personne et a promis de changer votre comportement afin de mieux répondre à leurs besoins? Avez-vous tenté à plusieurs reprises pour leur demander pourquoi ils font le choix de vous quitter? Tous ces éléments sont des signes clairs que vous avez un moment difficile de laisser une relation morts aller. Tous ces signes que rendre la situation encore pire pour vous. Lors de la défense avec une autre personne de "commencer à vous aimer à nouveau", vous êtes vous-même la mise en place à la catastrophe. Vous ne pouvez pas parler à quelqu'un à aimer vous. Vous mai être une sorte merveilleux, attentionné et personne compatissante, mais si quelqu'un qui était dans votre vie ne se sentent pas qu'ils veulent poursuivre la relation, vous ne pouvez pas les forcer. Vous avez déjà doivent composer avec la perte de la relation. L'amour est un choix du libre arbitre. À mendier, plaider ou autrement, ne fera que conduire au sentiment défait de nouveau. Il est extrêmement difficile, en effet, pour contrôler le désir de tendre la main à la personne qui vous a laissé. Lorsque vous êtes tellement habitués à des conversations avec eux ou de voir cette personne tous les jours, il sera jeter votre monde à l'envers lorsque vous devez faire face à un arrêt brutal de la communication et une connexion physique. Réalisant que l'appel de la personne, en essayant de "run accidentellement dans les" ou autres moyens de contact est futile, vous devez apprendre à vous-même à distance. Cela doit être fait au nom du respect de soi. Si vous ne pouvez être émotionnellement assez fort pour savoir que rien ne peut vous amener cette personne à vous, vous pouvez laisser dans la dignité. Si vous harceler cette personne, dans une tentative visant à réunifier, a ajouté la souffrance est imminente. Il peut être frustrant de plaider, mendier et de tenter de persuader quelqu'un et lui ont à plusieurs reprises rejeter vous. Le meilleur chemin à prendre est l'un des complète et absolue non-communication. Une fois en sachant que vous ne possédez pas le pouvoir de contrôler leurs sentiments et leurs actions, de contrôler votre comportement. Vous aurez des moments de faiblesse et il ya des mesures à prendre pour les surmonter. Résistez à l'envie de «montrer en place par inadvertance" dans les lieux que vous savez que vous allez exécuter en eux. Vous mai pense que c'est une excellente idée de passer des heures à faire vous-même l'air fantastique et d'aller ensuite dans un restaurant, un bar ou autre que la personne fréquente. Votre plan sera de leur montrer comment bien de vous regarder et ils regrettent leur erreur de vous quitter. Votre plan va véritablement faire de l'autre personne tout à fait conscient de votre plan, et ils penseront votre plan est pitoyable. Quelle que soit la raison, ils n'avaient pour quitter la relation, que ce soit fondé ou non, restera intacte. Faire fi-vous en face d'eux s'apparente à crier: «Regardez-moi! Pourquoi croyez-vous pas que je veux? ". Voulez-vous vraiment avoir l'air qui a privé? Faites tout votre possible pour vous empêche de communiquer avec eux au téléphone. Supprimer leur nombre à partir de votre téléphone cellulaire. Une autre bonne option est de quitter leur nombre, mais de changer leur nom de contact pour quelque chose dans le sens de: «Non! Il / elle m'a traitée horriblement ". Il s'agit d'une bonne stratégie pour vous éviter de les appeler, dans les moments qui vous vous sentez faible. Vous pouvez également tape une note à votre téléphones à la maison. Une suggestion est d'écrire quelque chose comme: «Ne pas appeler lui / elle, ils ont cassé votre coeur et vous aurez l'air comme un fou si vous gardez qui vous parle!". Ces mai son assez stupide maintenant, mais quand dans un état d'un cœur brisé, il est fréquent d'agir de manière irrationnelle et ces conseils peuvent vous arrêter votre comportement insensé. Si vous êtes habitué à la messagerie instantanée avec cette autre personne, et que vous souhaitez laisser votre messager intact sur votre ordinateur pour la messagerie avec d'autres, il existe plusieurs options. Tout d'abord, vous devez opter pour créer un nouveau nom d'utilisateur et seulement informer vos amis, votre famille et d'autres que vous ne souhaitez communiquer avec votre nouveau nom. Si vous choisissez de conserver votre nom d'utilisateur, de toute évidence, vous devez supprimer votre ex nom de votre liste. Si vous n'êtes pas émotionnellement assez fort pour le faire encore, vous devez au moins choisir de changer leur nom de contact, de sorte que leur nom s'affiche en tant que "Ex-do Chat qui n'est pas lui / elle!" Ou quelque chose qui vous demandera de ne pas communiquer eux. Vous mai ressentent un besoin très fort de laisser des messages téléphoniques, messages instantanés ou hors ligne à l'autre personne qui a quitté la relation. Vous mai sentez que vous avez une gamme infinie de choses à dire à cette personne. Alternativement, vous mai sentez que vous devez obtenir le dernier mot de la, mais ça n'en finit pas là. Si vous vous permettez de laisser ces messages, vous trouverez toujours quelque chose de nouveau à ajouter. L'autre personne est très probablement ignorer ou de supprimer vos messages, il ne sera pas les ramener à vous et tous vos efforts seront vains. Une fois que vous avez mis en œuvre les moyens pour vous empêcher de communiquer avec eux, ne se rendent ceci: Aussi absurde que cela puisse paraître pour le moment, autant que votre cœur est douloureux, autant que vous estimez avoir été injustement traité, autant que vous vous sentez sais que vous étiez la meilleure chose »se produise jamais» pour eux, le temps va changer vos sentiments. Il est l'un des clichés les plus fréquemment utilisés lorsqu'une relation se termine, mais le temps ne guérit toutes les blessures. Lorsque vous utilisez le terme «soigner», cela ne signifie pas que vous oubliez cette personne pour toujours. Cela ne signifie pas que vous allez vivre le reste de votre vie sans que le nom de cette personne ou de l'image qui apparaît dans votre esprit. Cela ne signifie que, compte tenu d'un certain temps, l'image et les souvenirs de cette personne sera fade. Si vous suivez ces recommandations pour mettre fin à la relation rapidement et ne pas faire glisser la rupture dans un long processus, il y aura un jour, pas trop loin dans l'avenir, que vous réalisez que cette personne n'était pas la bonne pour vous. Vous désirez une bonne personne, quelqu'un qui prend soin de vous sans condition, quelqu'un pour appuyer vos décisions, et quelqu'un pour traverser la vie avec. Si cette personne vous quitte, le cœur brisé et autonome, ils doivent prouver qu'ils possèdent aucune des qualités que vous recherchez chez un partenaire. Vous mai se sentent trompés, menti, ou par la ruse. La réalité demeure que finalement ils ne répondaient pas à avoir les qualités nécessaires dans une relation avec vous. À un moment ou un autre nous avons tous souhaité que nous avions le pouvoir de rendre quelqu'un nous aime. Nous avons prié pour leur retour. Nous nous sommes privés de sommeil tout en méditant ce que l'on aurait pu faire pour les empêcher de partir. Nous avons passé des heures interminables se demandent comment ils pourraient nous quitter. À la fin, tout ce temps passé est inutilement, nous ne pourrons jamais obtenir les réponses. Un seul fait demeure: Chacun a le libre arbitre de faire ce qu'ils souhaitent. Quand une personne vous quitte, apprendre à lâcher prise. |