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Un régime alimentaire reflux acide restreint généralement la consommation de certains aliments qui sont connus pour augmenter l'acidité gastrique. Certains prétendent même qu'il ya des aliments qui «guérir» du syndrome. Actuellement, vous pouvez trouver des livres de reflux acide vente alimentation, aux côtés d'autres régimes populaires et livres de cuisine. Un auteur que les pommes "guérie" de son reflux acide. Il vend aujourd'hui un rapport dans lequel il détaille «trois remèdes naturels" pour le reflux acide. Ce sont censés être des aliments qui guérit le reflux acide. Il admet, cependant, qu'ils mai ne pas fonctionner pour tout le monde. À notre avis, elle mai être plus efficace dans le long terme, à concevoir votre propre alimentation reflux acide, en utilisant une denrée alimentaire et les symptômes de journal pour enregistrer ce que les aliments semblent déclencher les symptômes. Les remèdes naturels pour le reflux acide comprennent la modification des aliments que vous mangez souvent, et même quand vous mangez, combien vous mangez, et dans quelles circonstances vous mangez. De tels changements, croyez-le ou non, mai être efficaces pour réduire les symptômes du reflux acide. La plupart des médecins et autres professionnels de santé recommandent que, pour contrôler les symptômes, une alimentation reflux acide devrait exclure certains aliments qui sont connus pour augmenter l'acidité gastrique. Les tomates et les agrumes, par exemple, sont très acides. Il en va de chocolat. Et les aliments frits ou gras peut également accroître l'acidité gastrique et d'aggraver les symptômes. Vous mai pense qu'un régime de reflux acide doit être fade, mais alors déclencher des symptômes de certaines épices, des herbes de cuisine couramment utilisés sont considérés comme des remèdes naturels pour le reflux acide. Modification à partir de poudre de chili à l'ail et le gingembre, les graines de fenouil et le curcuma mai aider. Le gingembre, les graines de fenouil et le curcuma ont été utilisées en médecine traditionnelle pour traiter les indigestions et brûlures d'estomac. Herboristes modernes ont combiné certains de ces "herbes pour les brûlures d'estomac" pour créer des remèdes naturels pour le reflux acide. En plus de suivre un régime de reflux acide qui limite les aliments très acides, les experts disent que manger moins de trois heures avant l'heure du coucher augmente la probabilité que vous avez des symptômes nocturnes. Ceci est parce que le mensonge après avoir mangé la gravité permet de travailler contre vous et le rend plus facile pour l'acide gastrique à remonter dans l'œsophage. Sachant cela, certaines entreprises vendent de coin oreillers type en les appelant des remèdes naturels pour le reflux acide, mais certains médecins qui se spécialisent dans le traitement du syndrome de soutenir que ces oreillers mai en fait aggraver les symptômes par "pliage" de l'estomac. Ces médecins recommandent de soulever la tête du lit (avec des blocs, par exemple) 6 pouces plus haut que le pied du lit, afin que la gravité peut encore aider à garder l'acide dans votre estomac, sans "pliage" et de créer une pression supplémentaire sur l'estomac. Si ce n'est pas ce que vous mangez ou quand vous mangez, il pourrait être ce que vous mangez. Un réel plan de reflux acide alimentation mai inclure plusieurs petits repas à quelques heures tout au long de la journée, plutôt que d'un ou deux gros repas. La nourriture est plus que dans l'estomac, plus il est probable que seront les reflux acides. Un autre, un des moyens souvent suggéré naturel pour le reflux acide est tout simplement de perdre du poids. Livres supplémentaires mis une pression supplémentaire sur l'estomac et l'acide se glisse plus haut. La nuit, cela peut entraîner des troubles du sommeil, la toux, le ronflement et l'apnée du sommeil même. Suite à un plan de reflux acide régime alimentaire à faible teneur en gras et les aliments frits et les appels pour des repas toutes les deux heures n'est pas seulement l'un des remèdes naturels efficaces pour le reflux acide, mais il pourrait vous aider à perdre du poids car elle amorce le métabolisme. Les médecins recommandent généralement les anti-acides ou des inhibiteurs de la pompe à protons, au moins pour un usage à court terme, de prévenir ou de neutraliser l'acide gastrique. Il existe un certain nombre de produits à base de plantes et botaniques mai que faire la chose certaine. Par exemple, le jus de mangoustan (une boisson de santé), pris avant les repas, dilue efficacement l'acide gastrique et mai être considéré comme un des remèdes naturels pour le reflux acide. Un régime de reflux acide seul mai ne suffira pas. Si elle n'est pas traitée, le reflux acide peut entraîner des lésions de la muqueuse de l'œsophage, qui peuvent conduire au cancer de l'oesophage. Composants du mangoustan ont été montrés pour réduire l'inflammation et effectivement empêcher la formation de tumeurs cancéreuses dans des études de laboratoire. Dites à votre médecin pour savoir lesquelles le régime alimentaire de reflux acides et des remèdes naturels pour le reflux acide que vous utilisez et obtenir des bilans de santé réguliers, même si vos symptômes semblent être sous contrôle. |