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Les mères sont censées posséder des coeurs énormes, larges épaules, un minimum de 3 aiguilles, toutes les réponses et la liste est longue! Ce que les mères beaucoup oublient, c'est qu'ils ne sont pas nés avec des pouvoirs de super-héros pour traiter l'ensemble de ces choses à la fois. = Maman Stress. C'est un fait de vie. Réduire le stress est de la plus haute importance pour tous, mais surtout les mères. Vous savez que le stress peut conduire à la dépression, de maladie cardiaque et d'une mère malsaine. Saviez-vous aussi votre stress, s'il n'est pas manipulé correctement, peut avoir un impact négatif sur vos enfants aussi? Les choses les plus importantes dans la vie d'une mère, ses enfants, sont aussi les plus influents. Les enfants sont des éponges et maman tout ce que fait qu'ils devront à un moment donné dans leur vie, d'imiter. Si les enfants voient leur mère constamment stressés, ils seront plus enclins à suivre ces tendances. Ce que vous faites aujourd'hui ne peut déterminer le genre de vie de votre enfant aboutira demain, y compris comment vous faire un point pour réduire les situations stressantes. Les mères ont tendance à surcharger eux-mêmes, qui, à son tour les surcharges de leurs enfants. Les adultes se déplacent à un rythme beaucoup plus rapide et leur corps sont plus habiles à manipuler la vitesse de la vie. Les enfants, en revanche, ne sont pas en mesure de fonctionner de cette façon, ce qui peut conduire à des problèmes de développement et de comportement dans le long terme si constamment poussé à suivre le rythme rapide d'un adulte. Des études ont montré une mère qui est en cours de quantités excessives de stress sera distribuer des peines plus sévères que celui qui ne l'est pas. Le stress prolongé peut causer une mère à arriver au point qu'elle se sent dépassé et ne sera pas s'arrêter pour réfléchir avant de rendre la discipline. Ce type de comportement enseigne aux enfants qu'il est correct de laisser votre contrôle de l'humeur de votre vie en tant que parent Les enfants ont besoin de ressentir un sentiment de sécurité et savent que leur maman est là pour les aider à travailler grâce et de comprendre les périodes de stress dans leur vie. Si les enfants n'apprennent pas ce qu'est le stress et pourquoi elle est une partie de leur vie, ils n'apprendront jamais à le réduire, par conséquent, les conduisant dans une voie de malheur et de choix malsains. Leur donner les outils au début sur la façon de composer avec le stress et plus important encore, comment réduire la quantité de stress qui survient dans leur vie. Il n'y a personne qui vit un stress tout à fait la vie libre. En fait, vous ne devriez pas souhaitez que vos enfants aient une vie sans aucun stress. Le jour viendra où une situation de stress se produit et ils n'auront aucune idée de comment y faire face, ce qui est cause d'un résultat extrêmement négatif. En tant que mère, vous devez montrer à vos enfants que le stress n'a pas de contrôler votre vie. Des mères ont tendance à essayer de tout faire, même si elles savent qu'elles ne sont pas capables. STOP! Faire un point, chaque jour, de réduire votre niveau de stress. Éliminer simplement une situation stressante peut faire une énorme différence dans la façon que vous ressentez et comment gérer le stress de vos enfants comme des adultes. |