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Comment prendre environ un verre de lait aigre et de miel au début de chaque jour? Le miel est connu comme un composé formé de molécules de sucre de fructose reliées entre elles dans de longues chaînes - fructooligosaccharide (FOS), qui peut être également dans d'autres plantes telles que les tubercules de topinambour, oignons, poireaux, orge, seigle, avoine. FOS sont également disponibles comme un supplément nutritionnel et l'industrie alimentaire est de sauter sur le train en marche en ajoutant FOS comme le miel, les yaourts, et en combinant le lait et le miel dans les aliments. Avantages de la FOS sont nombreux. Ils aident à transporter l'humidité à travers le système digestif et donc pour promouvoir les mouvements de l'intestin sain. Croissance des bactéries bénéfiques encourage la production d'acides gras à chaîne courte, en abaissant le pH, inhibant les bactéries terres insalubres détoxification des agents cancérigènes dans l'alimentation. FOS contribue à abaisser la glycémie et de cholestérol en diminuant l'absorption des glucides et des graisses dans le sang, nourrit les cellules de l'intestin qui est important pour digestif bien-être et la prévention de la constipation. L'amélioration de la digestion est essentielle pour asseoir une bonne santé. Quand en bonne santé, nous nous débarrasser des déchets et des toxines par la régularité des selles et d'éliminer l'accumulation de insalubres micro-organismes et toxines internes, offrant une barrière intestinale forte et intacte pour empêcher la fuite de fragments d'aliments non digérés dans le flux sanguin. En plus des produits de recherche est disponible et nous en apprendre davantage sur les bactéries et comment ils affectent notre santé, le plus important à la fois des probiotiques et des prébiotiques et le deviendra de plusieurs de ces remèdes maison tels que le lait et le miel vous pourrez voir sur les tablettes des supermarchés. Le miel a aussi un rôle majeur à jouer en tant que transporteur d'aliments contenant des niveaux relativement élevés de vitamines et minéraux, et il a été montré pour aider le corps à absorber les minéraux comme le calcium. Les personnes âgées sont plus à risque de fractures de l'ostéoporose ou une faible masse osseuse. Une des façons d'éviter cela est de consommer suffisamment de calcium, et assurez-vous qu'il soit absorbé. Et les chercheurs de l'université Purdue a montré dans ses conclusions préliminaires, que le miel ajoutés au lait pourraient améliorer l'absorption du calcium. Beaucoup de nettoyage du visage et des produits d'hydratation de la peau ont également inclus le lait et le miel dans le cadre de leurs ingrédients pour prétendre à des prestations d'hydratation de la peau telles beauté, la douceur, la purification, l'anti-vieillissement, et de revitalisation. Un verre de lait chaud avec une cuillère à café de miel est également connu pour être un bon remède contre l'insomnie. Source: www.benefits-of-honey.com/milk-and-honey.html h |