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Il me semble que c'est une bonne question parce que la plupart des gens ne souhaitaient pas réellement de faire les choses qui sont nécessaires pour perdre du poids. Je l'ai vu pour ma vie entière. Infopublicités vendant des produits qui est censée vous aider à perdre du poids. Publicitaires pour une pilule que vous pouvez prendre pour vous aider à perdre du poids. Et les femmes et les hommes qui sont sur toute manifestation de l'alimentation pour les aider à perdre du poids. Tout cela tout en contournant la vérité de ce qui doit réellement être fait pour perdre du poids. Je veux dire, pour l'amour de Dieu, tout le monde sait comment perdre du poids, mais très peu de gens ont tout intérêt à le faire réellement. Ils veulent que le prochain régime à la mode qui leur permettra de perdre du poids tout en faisant à peu près ce qu'ils font normalement. Celui ou ils veulent couper du pain et de manger un paquet entier de lard pour le petit déjeuner et dire qu'ils sont sur un régime alimentaire. Quelqu'un at-il réellement un intérêt à perdre du poids? Ou est-il plus à ce que je pense? Vous voulez changer votre poids sans changer grand chose. Je suppose que vous voulez changer votre poids sans changer grand chose. Un peu comme les gens qui disent qu'ils veulent devenir riches de ceci ou de cela, mais ils ne veulent pas s'engager dans le travail nécessaire d'être riche. Peut-être que les gens veulent simplement à chienne de ces choses ne fonctionnent pas? C'est peut-être le but ultime. Parce que si tu voudrais vraiment perdre du poids, tout ce que vous avez à faire est de bien manger et d'exercice. That's it. Perdre du poids est aussi simple que cela. Il suffit de bien manger et d'exercice. Suis-je en train de manger autre chose que le tofu et les carottes? Suis-je parler de Jogging 10 miles par jour pendant l'exercice? Hell no! Je parle simplement de bien manger et de l'exercice. Nous savons tous ce que signifie le droit de manger. Ton restaurant favori ne peut plus être un restaurant avec un drive through. On ne peut pas s'asseoir pour regarder la télévision avec une mauvaise Doritos et écraser un six-pack de bière. Manger sainement. Vous n'avez pas à être un nutritionniste pour savoir ce que signifie le droit de manger. Et l'exercice. Je ne parle pas de formation pour un 10k. Diriez-vous d'une promenade autour du bloc? Ou plutôt que de stationnement à proximité du centre super que possible, pourquoi pas stationner à l'arrière du terrain de stationnement et de marcher jusqu'au magasin? Et c'est une drôle de chose sur l'exercice obtenir, une fois que votre corps commence il l'aime et qui voudront le faire plus. L'essentiel, c'est que si vous voulez vraiment perdre du poids, cesser de kidding vous-même et les achats à tout le battage sur le marché. Il n'ya pas de meilleur moyen de perdre du poids que de manger du droit et l'exercice. Halte à la pointe des pieds autour de la vérité et juste gérer votre entreprise. Vous serez heureux que vous avez fait. |