Dites "EyeYourVeda," Lire l'Ayurveda, Apprendre Daily Oil Massage

Daily massage à l'huile joue un rôle majeur dans la prévention des complications du stress comme l'hypertension, la dépression, maux de tête, et plus encore. En massage Inde est un élément naturel de la vie quotidienne. Les bébés sont massés tous les jours à partir du jour de leur naissance jusqu'à l'âge de trois ans, et après cette semaine. À six ans, les enfants sont massant leurs aînés. Il est courant pour des familles entières à masser les uns les autres une fois par semaine. Les femmes enceintes sont massés tous les jours pendant la grossesse et pendant plus d'un mois après l'accouchement. Massage sensuel avec des huiles aphrodisiaque est conseillé dans les traités de sexologie.

Dans l'Ayurveda, la baignade est un rituel visant à nettoyer l'intérieur et dehors, et commence avec la demande de pétrole. Appliquer l'huile à votre peau lubrifie, protège, détoxifie, et rajeunit votre peau et le système nerveux, tout en apaisant votre système endocrinien. L'huile aide à les desserrer et se liquéfier ama de telle sorte que les toxines peuvent s'écouler dans l'appareil gastro-intestinal de l'organisme pour l'élimination. Il est un excellent antidote pour des contraintes modernes et on dit de vous aider à atteindre l'équilibre qui est le fondement du développement spirituel. Comme organe le plus grand et le plus sensible du corps, votre peau mérite Abhyanga tous les jours.

En obtenant un massage ayurvédique ou en donner un à soi-même est l'une des plus efficaces et agréables façons dont vous pouvez équilibrer Vata et est une merveilleuse façon de commencer la journée. Avec une pratique régulière, vous verrez pourquoi Abhyanga est considérée comme le joyau de rajeunissement, de prévention et de longévité.
L'huile de sésame est recommandée pour Vata, Pitta, Kapha et les types, et pour les personnes en bonne santé ainsi que ceux qui souffrent d'une maladie. La seule exception est quand votre Kapha est aggravée dans ce cas, vous devriez utiliser un massage à sec, décrite ci-dessous. Soyez sûr d'obtenir pressée à froid des huiles organiques à partir d'un magasin d'aliments naturels. Huile huile d'olive est aussi acceptable, et noix de coco fonctionne bien pour les types de pitta. Ne jamais utiliser d'huile minérale ou de toute autre huile qui n'est pas digestible (la peau est un organe digestif). Il est de tradition de faire cuire de l'huile une fois, le chauffage jusqu'à ce qu'elle forme des bulles minuscules. Cela est dit de guérir le pétrole et l'empêcher de rancissement. Certaines condi ¬ tions répondre au mieux aux huiles médicinales des huiles à laquelle les herbes et les épices odorantes particulières ont été ajoutées, telles que spécifiées dans la section AZ. Personnes une fois que vous avez été vous régaler dans Abhyanga régulièrement, il est difficile de s'arrêter, et même occupé à gérer pour rendre le temps.

«Si je reçois paresseux ou pressé par le temps et sauter Abhyanga mon quotidien, je commence vraiment à manquer. Je me sens dispersés, moins fondée, moins aptes à faire face. J'adore le petit bassin de sérénité qu'elle crée dans la matinée... A calme, le temps sensuelle seulement pour moi avant que je ne trouvent preneurs dans la folie de la journée. Je pense que c'est un monde différent, il le serait si tout le monde avait V, P, K, massage dans la matinée.

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