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Il est ironique: l'effet indésirable le plus courant d'une grossesse saine est la nausée (note: ne rencontre pas les nausées matinales ne signifie pas que votre grossesse est anormal, certaines femmes ne connaissent tout simplement pas). Les nausées matinales est commun, comme plus de la moitié des femmes enceintes ont eu à traiter avec lui, et il devient difficile à traiter, car il survient habituellement à plusieurs reprises tout au long de la grossesse. Une théorie pour expliquer pourquoi les femmes vivent les nausées du matin, c'est qu'il est le résultat de l'hormone hCG. HCG est secrétée par l'oeuf, et provoque une augmentation de la progestérone. La progestérone est la principale cause des nausées et comment vous vous sentez malade peut varier en fonction du montant de la quantité d'HCG est d'être relâché. Si vous êtes enceinte de plus d'un enfant, vous êtes à l'extrémité de réception du double du hormones! Durant le premier trimestre, vous vous sentirez double malades. Les expériences du passé ne reflètent pas nécessairement la situation actuelle, que ce soit. Si vous avez ressenti les nausées matinales au cours des grossesses, vous mai ont une meilleure chance de l'éprouver à nouveau, mais néanmoins il ya une chance you won't. Les femmes qui sont devenus tout nauséabond sur le contrôle des naissance sont susceptibles d'avoir des nausées matinales, car les hormones sont les mêmes (mais supérieur dosée pendant la grossesse). Elle est également liée à la génétique, donc si votre mère ou d'autres proches qu'elle avait, mai-vous être la prochaine ligne. En outre, ces migraines d'expérience et qui courent un risque plus élevé de ressentir les nausées matinales. Une méprise courante est que les nausées du matin arrive le matin. Ce n'est pas vrai! La plupart des femmes en faire l'expérience à différents moments de la journée, et il dépend généralement de l'individu. Éviter les odeurs gênant (comme les poissons, les déchets, le café etc) pour aider à soulager vos nausées. Si vous sentez quelque chose qui fait votre tour de ventre, quitter la salle, disposer de l'élément, ou prendre une douche. Une autre chose qui aidera à atténuer les nausées, prend une vitamine prénatale. Il existe quelques astuces collaboré par les médecins et les mamans aussi bien pour éviter les nausées matinales tous ensemble, allant de certains aliments à l'acupuncture. Le meilleur logement pour rendre a tout à voir avec ce que vous mangez. Les agrumes, les craquelins sont bons pour lutter contre les nausées. Essayez de garder les craquelins à côté de votre lit la nuit. Aussi, essayez d'éviter d'avoir l'estomac vide. Smaller, aliments riches en glucides (comme le riz ou pommes de terre) semblent aider. Mangez des aliments qui ne sent pas mauvais pour vous, et de les manger toute la journée. Comme vous mangez tout au long de la journée, essayez d'éviter les riches, épicés, acides gras, les aliments frits quand vous vous sentez des nausées. Prenez des vitamines prénatales pendant la nuit avec un repas riche en féculents. S'il a trop de fer, demandez d'avoir un autre type de pilule à la place. Aussi, parlez à votre médecin de prendre la vitamine B6 et doxylamine. Boire une tonne de liquides! Et, si tout cela échoue, essayez de vérifier en acupuncture. Avec tous les conseils sur la façon dont les nausées matinales de combat, vous êtes sûr de profiter de la plus confortable, la grossesse nausées matinales libre que possible. |