|
Signes Dream - Que sont-elles? "Je me réveillais le matin, comme d'habitude. Dans mon lit pour un moment et a atteint plus de décrocher le téléphone, comme j'ai eu un appel important à faire. J'ai commencé à composer les numéros et détourné le regard brièvement. Revenant sur le téléphone, j'ai remarqué quelque chose de bizarre était arrivé. L'objet de ma main avait maintenant changé dans la télécommande pour la télévision! Qu'est-ce qui se passait? " Comme vous l'avez deviné mai, j'étais en fait rêver. L'extrait ci-dessus est de mon journal rêve. Ce fut ma première indication de ce qui allait se révéler l'un des signes grand rêve de se produire à plusieurs reprises tout au long de mes journaux rêve. Après avoir repéré ce, devenant lucide est devenu beaucoup plus facile. Chaque fois que je vois un téléphone dans mes rêves, je suis presque toujours savoir que je rêve, et deviennent donc lucide. C'est exactement ce rêve est un signe. C'est un thème commun qui se produit au sein de vos rêves que mai vous donner une sorte d'allusion au fait que vous rêvez. Tenir un journal de rêve est la clé de ces taches, car vous pouvez lire les vieux rêves et essayer de repérer un élément commun. Certains signes rêve peut être quelque chose de subtil comme une lumière clignotante ou l'apparence d'un animal se produisant à plusieurs reprises dans vos rêves. Les remarquer et de les voir pour ce qu'ils sont est la clé pour faire un signe rêve travailler pour vous. L'épreuve du réel Un des outils les plus puissants pour induire des rêves lucides, c'est la confrontation avec la réalité. C'est aussi la seule méthode qui demande le plus d'engagement. Cette méthode semble souvent vain de ceux qui n'ont jamais vécu un rêve lucide, mais une certaine quantité de foi doit être mis dans les conseils offerts par ceux qui ont plus d'expérience. Où que vous soyez en ce moment même où vous lisez ce livre, s'arrêter un moment et demandez-vous «Est-ce réel ou je rêve". Or, cette mai sembler absurde à beaucoup de gens, mais je peux vous assurer que je n'ai pas réussi à réaliser un rêve de beaucoup de lucidité parce que j'étais convaincu que mon rêve était la vie réelle et j'ai choisi de ne pas s'embarrasser d'un reality check. Se poser est-ce réel? "Ne suffit pas de tester votre réalité. Vous devez effectuer un test. Les paragraphes suivants décrivent certains modes de contrôle de notre réalité. The Clock Test C'est un fait peu connu que, lorsque nous rêvons, notre mémoire à court terme devient très pauvre. Un bon exemple est le test de l'horloge. Si vous regardez une horloge ou montre-bracelet maintenant, soit une horloge analogique ou numérique fera l'affaire. Maintenant, regardez l'heure sur l'horloge et de s'en souvenir. Détourner les yeux de l'horloge pendant quelques secondes, puis vérifiez à nouveau l'heure. Vous remarquerez que le temps est exactement la même (sauf pour quelques secondes). Dans nos rêves, lorsque nous vérifions l'horloge pour la deuxième fois, le temps sera totalement différent! Cela nous dit alors que nous rêvons et hop on entre dans un rêve lucide. Ma propre mère m'a demandé de jeter un oeil à son réveil pour elle parce que, quand elle s'est réveillée au cours de la nuit, il lui arrivait de lire un temps plus tard quand elle se réveillait le matin. En fait, ce qui se passait durant la nuit, elle était d'avoir ce qu'on appelle un «faux réveil". Un faux réveil, c'est quand on se réveille pendant la nuit mais nous sommes en fait toujours endormi et rêvant simplement que nous sommes éveillés. Cela se produit beaucoup plus que les gens comprennent. J'ai plusieurs réveils faux par semaine. Habituellement, je effectuer des vérifications de la réalité qui peut me montrer attentive à ce faux éveil et de provoquer l'apparition d'un rêve lucide. Il s'avère que, le réveil était parfaitement OK, mais mon rêve mères réveil lisait époque étrange. Quand j'ai fait remarquer à son (elle ne me croyait pas au début) la prochaine fois que c'est arrivé, elle se détourna de l'horloge et puis re-vérifié les temps. La deuxième fois, elle a vérifié, le temps avait changé. Cela a immédiatement dit qu'elle rêvait, et c'est ainsi qu'a commencé la première des rêves lucides de ma mère. Cette méthode a travaillé plusieurs fois pour elle. Une extension de cette vérification est la lecture du texte. Dans nos rêves, tout comme avec l'horloge, si vous lisez quelque chose, il change souvent quand vous le lisez à nouveau. Light Switch Test Une autre façon de vérifier votre réalité est de tester les interrupteurs. Dans nos rêves, les interrupteurs d'éclairage ne semblent pas fonctionner correctement. En fait la plupart des gadgets semblent faire des choses bizarres. Les téléphones ne semblent pas fonctionner très bien non plus. Pour tester un interrupteur suffit d'aller dessus et appuyez sur l'interrupteur à quelques reprises. Si les lumières ne pas fonctionner correctement, soit votre rêve, ou que quelqu'un a oublié de changer les ampoules. Pincer le nez d'essai À mon avis, c'est de loin le meilleur reality check. Si vous considérez que vous serez vous vérifier la réalité à travers le jour où elle est la plus commode et le plus fiable. Il suffit de pincer le nez et puis essayer de respirer avec la bouche fermée. Comme vous vous en doutez, vous ne pouvez pas. Dans nos rêves, nous le pouvons! Si vous pouvez respirer facilement à travers un nez pincé alors vous devez être un rêve. Comment faire pour utiliser Reality Checks Le moyen le plus efficace d'utiliser les contrôles de réalité est d'périodiquement tout au long de la journée exécuter au moins une confrontation avec la réalité. Certaines personnes trouvent qu'il est plus facile de mettre leur montre à bip à l'heure, puis effectuez le contrôle de l'horloge par exemple. D'autres le trouvent plus facile de chercher des «bizarreries» pendant la journée comme une lumière vacillante, ou un blocage porte fermée. Dès que vous rencontrez l'une de ces situations, demandez-vous «Est-ce réel?" Et faites une vérification de la réalité. L'engagement ayant contribué à cette méthode est en train de faire les vérifications réalité et aussi ne dis pas seulement les mots «Am I dreaming" mais signifiant en fait ce que vous vous posez. Si vous effectuez dix contrôles de réalité par jour, par la suite que l'habitude va commencer à entrer votre monde de rêve et c'est lorsque les choses commencent réellement à se produire. Vous trouverez de se questionner sur la réalité alors que vous rêvez et c'est pour cela vérifier la réalité est l'outil le plus puissant pour vous aider avec le rêve lucide. |