Coaching VS. Psychotherapy: What's The Difference?




 

Avec la communauté mondiale émergente et une présence sur Internet même dans les jungles et les villages isolés de montagne, nous vivons tous dans une ère de changements exponentielle. Il n'est pas surprenant qu'il y ait eu une pression correspondante sur le psychisme et équilibres d'à peu près chaque être humain.

En réponse à cette pression, le champ de la psychothérapie s'est développée, des éléments en apparence étriquée contexte victorien de l'analyse freudienne à plus récentes avancées scientifiques dans le fonctionnement du cerveau de cartographie. Des techniques ont varié de l'interprétation passive et éloignées à des interventions plus actives telles que la thérapie EMDR et DBT.

Les baby-boomers ont joué un grand rôle dans la transformation de psychothérapie un mot familier, un terme réservé, non seulement pour les malades mentaux, mais aussi pour les «inquiètes». Et des soins gérés a capitalisé plus loin en appliquant la médecine, la maladie modèle basé sur la pratique, d'exiger tout et tous les usagers de l'assurance maladie pour déclarer un diagnostic digne de traitement. C'est-à-dire qu'il s'agit d'un modèle de soins dispensés par des praticiens agréés et accrédités qui doit autoriser la demande et souvent des sessions à travers un ensemble complexe et laborieuse de règles afin d'être remboursé, et seulement alors, à un tarif réduit.

En raison de cette cooptation par l'industrie des soins gérés, la psychothérapie devenue une pratique reléguée à ces cliniciens qui souvent ne facturons pas «plein tarif» et seulement voir les clients dans le secteur des assurances.

Ce climat de vue médical, des soins dévalué a donc donné naissance à une nouvelle race entière d'aider les professionnels des entraîneurs exécutif, les entraîneurs vie, ou les entraîneurs personnels.

Alors, quels sont-ils vraiment? Et comment sont-elles différentes de psychothérapeutes? Qu'est-ce qu'ils offrent et qui peuvent-ils aider?

Peut-être le moyen le plus facile d'expliquer cela est à titre d'exemple. Prenons un problème typique de la présentation, mais pris sur les deux perspectives différentes.

Amy est une mère de 50 ans de 3, dont l'un est au collège et les deux autres au lycée. Mariés depuis 25 ans et d'un assistant de direction à temps partiel dans une usine à widgets locale, elle a commencé à s'ennuyer, antsy, parfois irritable et un peu perdu.

Ce n'est pas qu'elle est vraiment mal mariée, ou qu'elle n'aime pas vraiment son travail, ou qu'elle en a assez de l'attitude des adolescents de ses 3 enfants. Elle ne se sent pas déprimé, en ce sens que son appétit est désactivé, ou sa concentration avec facultés affaiblies. C'est vrai qu'elle a mis sur quelques livres récents, et elle a tendance à oublier les choses plus souvent, et ses humeurs ne sont pas vraiment heureux.

Elle ne vient me sens pas bien, elle ne sait littéralement plus quoi faire avec elle-même plus, et si elle demande à des amis et son ministre pour les renvois.

Si Amy pris rendez-vous avec un psychothérapeute, elle aurait présenté sa carte d'assurance, a appelé à une autorisation elle-même, et a versé une copay de 10 $ à 25 $. Dès son admission, elle aurait été dirigée par une série de questions visant à découvrir la source de son malheur, se plonger dans les souvenirs d'enfance précoce des événements marquants, des réalisations, des pertes et les traumatismes. Elle aimerait aussi raconter les détails et les qualités de ses relations avec ses parents et ses frères et soeurs, gardiens importants et d'autres personnes importantes.

Au cours des semaines qui ont suivi, elle aurait commencé à s'étendre sur les douleurs de son passé et les manières possible que la douleur, le cas réprimées toutes ces années, pourrait être sa touche maintenant. Par la sensibilisation et l'abréaction, une percée d'une émotion pure et intense, elle commence à intégrer précédemment scission des aspects d'elle-même et ses souvenirs.

Amy a également découvert que son thérapeute avait appliqué un diagnostic de réaction d'adaptation avec caractéristiques mixtes émotionnel, qui, après six mois est devenu dysthymie, une forme bénigne de dépression clinique.

À bien des égards il ya chevauchement dans les différentes approches de ce client, surtout quand un thérapeute, comme moi-même fait la transition vers le coaching de vie.

En tant que coach, j'ai aussi voudrait en connaître les détails de son éducation, mais avec plus d'une focalisation sur ce qui a «travaillé» plutôt que sur ce qui n'a pas changé. Plutôt que de s'intéresser à sa vie en fonction d'un génogramme (un outil graphique utilisé par des thérapeutes pour illustrer les relations et la dynamique entre les membres de la famille nucléaire et étendue), je voulais aider Amy créer une roue d'équilibre vie ou mandala (un outil graphique utilisé par les entraîneurs à d'illustrer les valeurs et croyances fondamentales, et les manières dont elles se manifestent dans les diverses relations à son environnement). Nous voudrions mettre l'accent sur ses objectifs futurs liés à être un parent esseulé, et en termes de sa carrière, sa spiritualité, son mariage et ses amis. En tant que thérapeute ces choses seraient également discutées, mais avec plus d'œil au passé, et les façons dont les conflits non résolus antérieurement psychologique pourrait être son blocage de se sentir heureux.

Au lieu de la réunion hebdomadaire de 50 minutes avec le fardeau de la responsabilité sur le client pour produire "matériel" pour le thérapeute d'écouter et de répondre lorsqu'il est indiqué, l'entraîneur devrait faire des cessions fondée sur une écoute attentive aux objectifs indiqués par le client. Le travail avec un coach qui pourrait être fait en personne ou par téléphone, avec entre-email session et les contacts par téléphone bref. Avec un entraîneur de l'alimentation est plus nivelée et la relation de partenariat. En thérapie, elle porte aussi le manteau de One Up, One Down, expert et le client, le médecin et le patient.

Surmonter les blocages serait un élément majeur des deux approches. Avec la psychothérapie, il est plus d'émotion en fonction, toutefois, travailler malgré »ou par arrachement des couches de l'oignon, pour ainsi dire. Dans l'accompagnement elle pourrait être accompli en trouvant un moyen de rendre le bloc utile, ou du moins reconnu comme un maillon faible (comme dans une équipe) qui doit être maîtrisé et une aide afin d'agir efficacement.

De toute évidence beaucoup de thérapeutes qui utilisent déjà beaucoup de ces techniques de coaching dans leurs pratiques. En effet, Internal Family Therapy Systems, est une école qui mobilise activement le client à adopter et à intégrer divers aspects de soi, par opposition à se laisser aller, ou qui travaillent par le biais et en les laissant derrière.

Peu importe ce qui, étant coaché par un professionnel, déjà formés aux techniques psychothérapeutiques, peut ajouter une richesse et une profondeur à l'œuvre, et un résultat qui permet de vrai bonheur et succès à l'extérieur de l'industrie des soins gérés, et pertinents pour la communauté mondiale émergente.

 
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