Hand protection utilisés dans la boxe

Il est recommandé que vous portez toujours la main enveloppe sous votre sac ou des gants de boxe des gants avant de commencer vos séances d'entraînement que ce soit sur les sacs de punch, de discussion ou des plaquettes de sparring.
Hand wraps sont très importants dans la boxe, car ils offrent une certaine protection pour les doigts, les poignets et les petits os dans vos mains.

Boxeurs les plus graves ou «gros joueurs» utilisera gardes jarret sous leur main enveloppements pour une protection accrue. Knuckle gardes habituellement faites de cuir avec environ 1cm d'épaisseur du rembourrage en mousse (selon les spécifications du fabricant). Knuckle gardes ont quatre trous pour les doigts et viennent en général par «taille unique» et sont vendus par paires.

Hand wraps sont de toutes tailles et de couleurs, de 1,5 mètre (pour enfants), 2,5 mètre (petit), 3.5metre (medium / large) et 4.5metre (large / extra large).
L'homme de taille moyenne serait d'utiliser un mètre 3.5 et la plupart des femmes serait l'utilisation de 2,5 mètres.
4,5 mètres de part wraps sont généralement utilisés avec des gardes Knuckle raison de la couverture d'appoint.

Il existe deux principaux types de main wraps, coton avec une arête de poisson au tissage et à la main mexicains wraps.
La plupart des boxeurs mexicains préfèrent main wraps, ils sont faits d'un tissu en coton élastique, légèrement extensible, et de fournir un ajustement personnalisé comme gant, qui est très confortable. Part mexicains wraps vous coûtera plus que la main coton wraps.

Lorsque vous d'emballer vos mains, assurez-vous de bien les envelopper, couvrant les jointures, dos des mains et vos poignets. Certaines personnes aiment le thread de l'enveloppe entre leurs doigts tandis que d'autres à ajouter de bande sur le enveloppements pour les maintenir en place.
Vous trouverez de nombreux ouvrages, articles et des instructions sur la façon d'envelopper vos mains, utilisez celui qui se sent plus confortable pour vous.

OK, maintenant que vous avez enveloppé vos mains, vous êtes prêt à mettre vos gants et lui donne un bon sac de frappe pounding!

N'oubliez pas de toujours profiter de votre formation et à s'entraîner dur.
Hand wraps sont disponibles à partir http://www.ukboxingstore.co.uk