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Il n'est jamais trop tôt pour tout homme à commencer à penser à la santé de sa prostate. Bien que la dysfonction de la prostate est plus susceptible de frapper les hommes dans leur 50 ans et plus, même les hommes plus jeunes peuvent avoir de la difficulté de la prostate, en particulier si elle se trouve dans la famille. Mauvaises habitudes alimentaires sont fortement liés à un dysfonctionnement de la prostate ainsi. Pour réduire le risque d'hypertrophie de la prostate ou le cancer de la prostate, vous devriez commencer à chercher dans diverses méthodes de prévention. Une méthode efficace est appelée à traire la prostate. Aussi appelé massage de la prostate, il s'agit d'une technique de stimulation de la glande de la prostate à la main ou mettre en œuvre, ce qui rend habituellement éjaculat liquide séminal. La méthode peut être effectuée par quelqu'un d'insertion d'une main dans votre rectum et masser doucement la prostate. Mis à part ses avantages thérapeutiques, traire la prostate est aussi un moyen pour parvenir à l'excitation sexuelle chez les hommes. Toutefois, cette méthode n'est pas recommandée pour les hommes qui ont déjà un problème de prostate, car les risques de massage propagation d'une infection de la prostate à d'autres régions du corps. Si vous décidez d'essayer de traite de la prostate, voici comment le faire. Tout d'abord, demandez à votre partenaire pour couper les ongles, et porter un gant en latex tamponne avec un peu de lubrifiant à base d'eau. Ensuite, elle insère ses doigts dans l'anus et se sentir vers le haut, en direction de votre nombril. Elle doit sentir la prostate comme une petite ampoule autour de la taille d'une grosse noix. Quand il en est à sa portée, elle devrait en massage en frottant doucement ses doigts sur ses côtés, en évitant le centre sensibles où les nerfs sont situés. Le massage mai vous faire éjaculer et deviennent sexuellement stimulée. Toutefois, l'éjaculation ne se produit pas toujours, et vous ne devriez pas être concernés si rien ne se passe. Une autre façon de prévenir les maladies de la prostate est par l'alimentation. Tout d'abord, il faut diminuer la consommation de graisses saturées, comme l'on pense à augmenter le risque de développer un cancer de la prostate. Ensuite, ajouter beaucoup de lycopène à votre alimentation. Le lycopène est un antioxydant qui est responsable de la teinte rougeâtre de tomates. Il est présent dans les tomates, évidemment, et à base de tomate produits, y compris les sauces, les soupes, les pâtes et le ketchup. Goyaves, la pastèque et le pamplemousse rose sont aussi des aliments riches en lycopène. La vitamine D et des suppléments E peut également être bénéfique. Des herbes naturelles mai également fournir des prestations préventives et thérapeutiques contre les maladies de la prostate. Beaucoup de remèdes à base de plantes ont vu palmetto comme un ingrédient, comme il est pensé pour être en mesure de réduire l'enflure de la prostate et de soulager les symptômes. Toutefois, il faut noter que d'une étude clinique publiée en 2006 a jeté un doute sur l'efficacité du palmier à scie qui avait été démontrée dans des essais précédents. Cependant, le remède naturel extrait de Pygeum écorce a été cliniquement prouvé pour être efficace à réduire les symptômes. |