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Cancer de la prostate Les régimes sont une nécessité croissante avec le nombre croissant d'hommes qui sont atteints par ce type de cancer. Selon la recherche d'un changement alimentation et l'exercice régulier peut aider à ralentir la croissance du cancer de la prostate. Un régime approprié sera notre objectif pour aujourd'hui. Donc la question est fondamentalement, que pouvez-vous manger? Ce qui ne peut que vous mangez? Nous allons couvrir les aliments et les vitamines à prendre et à éviter. Nous discuterons de ce qu'il ne faut manger et ce que vous pouvez manger pour faire un changement dans le cancer ou pour le maintenir stable. Nous allons également discuter de deux régimes qui sont très populaires pour contrôler le cancer de la prostate. Il ya tellement d'informations sur l'Internet aujourd'hui sur les régimes alimentaires différents qui peuvent contribuer au diagnostic de cancer patients. Cancer de la prostate est l'un des rares que vous pouvez contrôler au stade précoce avec une alimentation cancer de la prostate jusqu'à ce que vous pouvez obtenir un traitement approprié. Don't Feed Your Cancer, affamer It! (Certaines choses) Avant de faire cela, je tiens à couvrir une partie des règles de base du pouce. D'abord, vous devez conserver vos repas à environ 500 calories ou moins. Fuyez tout de graisses ou de l'alcool si vous le pouvez. Ne pas consommer plus de 22 grammes de gras par jour. Cancer aime calories et ces deux prévoit que, pour elle. Restez à l'écart de la viande en général. Si vous allez manger de la viande, ne mangez pas de viande rouge à tous. Limitez votre consommation de viande dans un ou deux jours par semaine. Les études faites par les états de santé adventiste du groupe que les gens qui mangent de la viande comme une partie importante de leur consommation alimentaire sont deux fois plus susceptibles d'avoir un cancer du côlon et le National Cancer Institute affirme que les hommes qui mangent de la viande rouge 5 fois par semaine sont cinq fois plus susceptibles d'avoir un cancer de la prostate. Quarts boire environ 2 d'eau par jour. Si vous voulez boire autre chose que de l'eau, le bâton avec des thés vert, rouge et blanc, et non des thés noirs. Obtenez votre fibre. Il est recommandé que vous obtenez au moins 30 grammes de fibres par jour lorsque vous avez un cancer. Si vous ne pouvez pas l'obtenir à travers les aliments, prendre un supplément. Ils ont toutes sortes sur le marché qui font réellement le goût très bien présentement. Évitez les huiles qui sont riches en acides gras oméga-6, comme le maïs, de carthame, de coton et le soja, les huiles. Pourquoi? Parce qu'ils sont associés à une augmentation du nombre de tumeurs retrouvés dans le corps, selon Simpoulos, un médecin qui se spécialise dans les cancers. Vous devriez limiter votre consommation de calcium. Cela signifie que vous devriez aussi limiter votre consommation de lait à 2 verres par jour. Les hommes qui consomment plus de 2000 mg de calcium par jour, soit environ 8 verres de lait, ont une chance plus élevée de développer un cancer de la prostate que ceux qui boivent moins de 1 / 4 que le montant. Autres produits laitiers comme le fromage, la crème glacée et le yogourt devrait être relevée au minimum, aussi. Les produits laitiers ont démontré leur capacité à montrer une augmentation de 50% du risque de contracter le cancer de la prostate. Ce ne sont que quelques-uns des points que nous devons examiner si l'on considère ce que ne pas faire. Que vous nourrir au lieu de votre cancer! Vous êtes sur votre chemin vers une vie meilleure déjà. Maintenant abordons ce que vous pouvez manger pour créer un meilleur régime alimentaire plus sain et d'un bouchon spectacle pour les cellules cancéreuses. Fruits et légumes sont vos amis. Je sais que vous avez utilisé pour prendre par surprise sous la table pour le chien de la famille. (Certains d'entre vous le font encore ... :-) Mais au lieu de donner Fido toutes ses vitamines tous les jours, vous devriez probablement les consommer pour soi-même. Je vais énumérer les spécificités loin dans cette section. Produits du soja sont meilleurs pour la santé que leurs homologues des produits laitiers. Vous devriez également envisager, si vous allez manger une viande "", que vous devriez manger du poisson. Vous voyez, par rapport aux normes alimentaires, le poisson n'est pas considéré comme une viande. Le poisson est si bonne raison pour vous, c'est parce qu'elle a des acides gras oméga 3, qui est également bonne pour vous. Vous pouvez les trouver dans les poissons de l'océan et les noix dans sa forme saine. Vous devez manger beaucoup de petits pois, les haricots et les céréales. Aussi, n'oubliez pas de prendre vos vitamines C, D et E, le sélénium et le zinc, qui sont tous très avantageux pour vous lors des traitements contre le cancer. Essayez toujours d'obtenir votre valeur quotidienne d'ailleurs que de suppléments. Suppléments ont généralement une quantité plus élevée que nécessaire dans la bouteille et l'organisme ne métabolise pas toujours le plein montant dans les pilules qui sont fournies. Quelques-uns des fruits qui sont particulièrement bonnes pour vous incluez des raisins rouges, fraises, fruits secs, des peaux d'agrumes et de bleuets. Les bleuets ont aussi être trouvées pour renverser le processus de vieillissement dans une étude qui a été fait. Cela pourrait être un bonus supplémentaire. Le fructose a été trouvée pour protéger contre le cancer de la prostate dans les études de recherche sur le cancer. Ils disent que vous devriez manger 5 portions de fruits par jour. D'autres études ont montré que cette mai réellement diminuer vos chances d'avoir un cancer de 37%. Quelques autres à considérer sont les champignons shiitake, les légumineuses, les choux brocolis, les tomates, les céréales et les fibres. Les régimes riches en fibres qui incluent des protéines de soya, qui ont isoflavins, sont en fait très bon pour vous. Isoflavins aider apparemment avec le ralentissement de la forme de cancer le bas. Pour tous ceux qui demandent ce fibre ne aider à effectuer votre diagnostic de cancer, s'il vous plaît lire les informations suivantes. Selon l'Académie nationale des sciences, «en plus de régularité, il réduit les taux circulants d'androgènes et ralentit ainsi la croissance du cancer de la prostate." Vous devriez consommer environ 25 mg par jour de fibres. Grains ont le meilleur de tout dans votre alimentation cancer de la prostate. Ils vont vous fournir un produit faible en gras, riche en protéines pour vous aider à remplacer la viande que vous ne mangez pas et fibre de démarrer. Vous pouvez trouver des grains dans de nombreuses formes, y compris les céréales pour petit déjeuner et les pains. Champignons shiitake sont bons pour vous, parce qu'ils ont un composé qui est utilisé pour de nombreux patients cancéreux au Japon. Le lycopène, trouvé dans les tomates, est un antioxydant puissant. L'American Journal of Clinical Nutrition a dit que dans 72 études que presque la moitié d'entre eux avaient réduit le risque de cancer lorsque l'augmentation de la tomate manger était présent. Cela était particulièrement vrai pour les patients de la prostate, lorsque le risque a été abaissé d'environ 40%, dit le Journal de l'Institut National du Cancer. Le brocoli que votre mère a toujours essayé de vous nourrir et tu lui as dit que tu haïssais, eh bien, il s'avère qu'elle ne savait vraiment ce qui était bon pour vous. La seule chose qu'elle ne savait pas ce que 3 days old pousses de brocoli sont encore meilleures pour vous que régulièrement mûri brocoli. Elle contient des composés 20 à 50 fois plus CHIMIOPROTECTRICE selon l'Académie nationale des sciences. Deux régimes, vous pouvez utiliser dès maintenant pour réduire votre risque de cancer comprennent le régime alimentaire japonais et sud régimes méditerranéens. Les régimes japonais sont montrés pour réduire les risques de cancer. Ils comprennent le thé vert, le soja, les légumes et les poissons, ils sont aussi faibles en gras et en apport calorique. La diète méditerranéenne est fondamentalement un fruit frais et de l'alimentation végétale. Il comprend ail, les tomates, le vin rouge et huile d'olive et le poisson dans l'alimentation aussi. Aucune de ces régimes comprennent beaucoup de viande rouge. Il existe de nombreuses ressources en ligne pour obtenir votre alimentation cancer dirige dans la bonne direction. Il suffit de regarder sur les informations et voir ce qui vous convient, ou ce que tu peux vivre avec en fonction de l'importance vitale de vous trouver de la nourriture d'être dans votre vie. Vous devriez être en mesure de trouver beaucoup d'aliments pour aider à créer une variété de repas. Les informations ci-dessus est limité, vous pouvez trouver beaucoup, beaucoup plus d'informations par le biais faire plus de recherche. N'arrêtez jamais votre recherche de grande santé. |