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Alors ... Vous essayez de perdre du poids et être en bonne santé, mais vous avez essayé plans de régime de tant de différentes et vous finissez jamais ce que vous avez commencé, ou le poids revient. Pourquoi ne peux pas vous perdre du poids sans le reprendre? Vous faites résolutions du Nouvel An de penser: «C'est ça ... Je vais vraiment faire l'effort et de perdre du poids!" Mais après quelques mois, et perdant plus de £ 20, vous regardez bien et vous sentir bien, mais alors, pour une raison étrange vous creuses encore, et le poids revient. Non seulement le poids de revenir, mais vous pourriez peser plus lorsque vous avez commencé. Pourquoi cela? Pourquoi ne pouvons-nous conserver les résultats obtenus? Pensons à l'extérieur de la zone pendant une minute, et d'imaginer nos métabolismes sont comme des moteurs de voiture. Ex. Quand vous étiez plus jeunes, d'ados à la fin 20's, vous utilisez plus de 55 mph à conduire des véhicules sur l'autoroute. Vous avez à peine eu aucun problème avec le moteur, et de transférer le long à un rythme régulier. Mais comme vous étaient plus vieux, vous ne conduisez pas plus vite sur les autoroutes. De fait, certains ralentie au 30-40 mph sur les rues latérales. Les choses se dégradent dans le moteur et vous êtes toujours à la boutique obtenir des réparations. Vous chiffre parce que les soins obtenu quelques années là-dessus, il est donc prévu pour certaines choses pour briser le droit? Cela se compare à de consulter des médecins pour les médicaments parce que vous rencontrez des problèmes de santé, douleurs et courbatures, etc On pourrait penser qu'une fois que les problèmes sont résolus avec des réparations (MEDS), vous êtes OK, mais après quelques mois ou quelques années, vous êtes de retour au magasin (Bureau du Dr.) Obtenir quelque chose d'autre fixe. Maintenant, je connais personnellement un peu mécanique, et la plupart d'entre elles m'ont avoué qu'ils voient des problèmes de moteurs et ont tendance à ce problème spécifique. Ils mai voir autre chose sur le point de se décomposer dans l'avenir, mais ils ne vous diront pas, parce qu'ils veulent que tu reviennes pour les réparations plus. Il en va de même pour la profession médicale. Ils ne veulent vraiment pas vous guérir, car alors vous n'auriez pas besoin de revenir pour des traitements plus. Mais il est un domaine où un mécanicien et un médecin sont légèrement différentes. True prévention. Un médecin ou un professionnel de la santé mai vous dire qu'une alimentation saine et l'exercice permettra de réduire vos problèmes de santé. Maintenant c'est vrai, mais manque quelque chose. Comparons votre corps à un moteur de nouveau. C'est comme un mécanicien automobile qui vous dit de cesser de conduire sur les rues latérales, mettre environ 93 à indice d'octane dans le réservoir, et commencez à rouler sur l'autoroute et d'ouvrir ce moteur! Désormais s'appuyer sur l'usure de votre moteur, cela fonctionne pour certaines personnes, mais pour la plupart, cela peut causer plus de tort que de bien dans le long terme. Maintenant ... plupart d'entre vous lisez ces lignes, sait qu'il manque quelque chose, quelque chose que les mécaniciens se faire pour diminuer vos chances de ventilation avant de mettre cette voiture sur l'autoroute. Ils donnent à la voiture un tune-up, changement des fluides et des filtres, remplacer les courroies, etc .. mai alors ils suggèrent d'inscrire l'indice d'octane 93 dans le réservoir, mais la plupart ne seront pas déranger. Pourquoi? Une fois la voiture avait tout ce réglage fin fait, c'est comme une voiture neuve à nouveau, mettant ainsi que du carburant de haute qualité n'est pas nécessaire. Alors maintenant, nous allons comparer cela à notre propre métabolisme. Avant de faire un régime et d'exercice de routine, vous décidez de donner à votre corps une mise au point en premier. Vous prenez des vitamines et des suppléments, à augmenter votre apport en liquides .. esp eau, et manger plus de fibres pour nettoyer vos filtres. Vous n'allez pas sur n'importe quel régime. Aucun exercice. You're fine tuning pour seulement environ 2 semaines à un mois, donnant à votre corps un changement à prendre l'habitude d'elle, et sentir la différence. Le seul problème avec cette idée est un lot de produits vitaminiques sur le marché d'aujourd'hui n'ont pas d'absorption. Tu es peut-être dans les intentions de la bonne place, mais les vitamines sont en cours en passant par votre moteur et à l'échappement! Donc, assurez-vous de faire votre recherche concernant les vitamines et les suppléments sont la meilleure qualité avec l'absorption des minéraux appropriés. |