Professeur de yoga Formation: Suis-je trop vieux pour devenir un professeur de yoga?

Trop souvent, on me demande par âge moyen ou étudiants du supérieur, qui aspirent à devenir un professeur de yoga, "Quel est le meilleur temps de devenir un professeur de yoga?» Est la fenêtre du temps passé pour cette occasion, et c'est un jeune professeur de yoga mieux adapté à enseigner le yoga au public?

Certains de ces jeunes vétérans de yoga ont des décennies d'expérience, mais se sentent intimidés par les "jeunes corps dur." C'est un sujet profond, prenons donc un coup d'oeil de plus près ce qui retient certains d'entre nous de retour de devenir professeur de yoga.

Les trois questions suivantes méritent d'être mentionnées à ce stade:

1. Le Hatha Yoga est une pratique strictement physique?

2. Si le Hatha Yoga sont une classe d'exercice, la valeur d'un «coach» est digne de mention.

3. Il ya tant d'étudiants de yoga de plus de 40 ans d'âge, qui désirent une connaissance, mature, et attentive professeur de yoga.

Le Hatha Yoga est une pratique strictement physique? Non - Hatha Yoga couvre mental, spirituel, et les aspects émotionnels, ainsi que les aspects physiques de la vie. Le public a été dupé par bretzel asanas (postures) sur les couvertures des magazines.

Si vous n'avez jamais étudié le Yoga, vous ignorez peut-être mieux, mais je suis surpris quand un étudiant, avec dix années ou plus de pratique, asana voit encore comme le «Saint Graal» du Hatha Yoga. Asana est très précieux, mais ne gouverne pas le Hatha Yoga.

Pranayama (culture de la force de vie par le souffle) est le chef de corps, l'esprit, l'esprit et les émotions. Pranayama vous garde en bonne santé à tous les aspects de l'existence, et régit les techniques de pranayama asana nombreuses. Si vous ne pouvez pas respirer correctement, les performances asana peut être très frustrant - lors du pliage, d'équilibrage ou de torsion. Pranayama Mudra fait (gestes), et bandha (écluses), la purification des nadis (canaux d'énergie), et la méditation, beaucoup plus puissant.

Toutefois, le Pranayama n'est pas le seul aspect du Hatha Yoga. Ce n'est qu'un des nombreux aspects mentionnés dans le Pradipika Hatha Yoga. Maharishi Patanjali mentionne huit membres dans les Yoga Sutras. Asana est seulement l'un des huit membres du yoga, mais asana peut être vu, et peut être réalisée, pour impressionner le public.

Ce que le public est impressionné par Samadhi (l'esprit réglé)? Vous connaissez déjà la réponse - Le grand public est impressionné par les aspects superficiels du yoga, mais le yoga est bien plus qu'un seul aspect.

Si le Hatha Yoga étaient tout simplement une classe d'exercice, la valeur d'un «coach» est toujours digne de mention. La définition d'un «professeur» dans la plupart des langues est, "Celui qui a été là auparavant."

Lorsque vous pouvez enseigner à un élève de yoga façon d'effectuer une technique asana correctement, mais vous ne pouvez pas effectuer l'asana même parfaitement, qui est une partie d'être un enseignant. Le fait est - vous comprenez les mécanismes aussi bon que n'importe qui.