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Niyama sont les observances éthiques du yoga. Professeurs de yoga devraient les connaître par cœur, ils ne sont pas en contradiction avec toute loi ou de religion. Shaucha: Pour dire les choses simplement, être propre à l'hygiène, l'alimentation et le comportement. L'hygiène et une alimentation sattviques peut devenir un rituel quotidien, mais en évitant la pensée malsaine ou impur est un défi quotidien. Cela veut dire contrôle des pensées de colère, les actions en colère, et en supprimant l'ego autant qu'il est humainement possible. Santosha: Ceci est communément considéré comme le contentement, mais il est également l'acceptation de la vie telle qu'elle est. Cela est plus difficile à atteindre dans les sociétés où le gain matériel est l'objectif numéro un. Acceptation ne signifie pas l'abandon mais en acceptant ce que nous ne pouvons pas contrôler. Quand nous nous apercevons qu'il ya beaucoup dans la vie que nous ne contrôlons pas, nous ouvrons la porte à la paix intérieure. Tapas: Quand on pense à Tapas, le premier mot qui vient à l'esprit est d'austérité. Cela est bien, mais Tapas est un mode de vie, basé sur la force, la persévérance, le dévouement, la discipline et la pratique régulière de yoga, mise en action. Tapas produira des résultats, mais mai vous obliger à pratiquer le Yoga, quand il est beaucoup plus facile de manger un beignet au chocolat. L'un des problèmes les plus importants avec le monde aujourd'hui est le manque d'engagement vers les objectifs. Swadhyaya: C'est prendre le temps d'étudier les textes sacrés de votre religion spécifique. Les réponses à toutes vos questions d'ordre spirituel se trouve en leur sein. Vous n'avez pas à changer de religion, mais plus vous lire à partir écritures votre propre religion, les moyens plus vous pouvez apprendre à apprécier les gens qui pratiquent une religion différente. Si vous prenez le temps, vous verrez points communs entre les principes de toutes les grandes religions. Jésus dit: "Fais aux autres ce que tu voudrais qu'on te fasse." Toutes les religions du monde sont similaires dire, mais qui met vraiment la Parole en pratique et l'action? Seule une personne éclairée ferait un énoncé tel que: "Ne blessez personne afin que personne mai te faire mal." Cette déclaration a été faite par Mohammed. Par conséquent, la lecture et l'étude de Saintes Ecritures, ne signifient rien si vous ne prenez pas l'action positive de ce que vous apprenez. Toutes les Ecritures nous disent de vivre en paix. Le pire crime contre l'humanité, c'est quand un prêche leader politique ou religieux, la haine et incite à la guerre ou de tuer. Ishwara pranidhâna: reconnaître Dieu comme un Etre Suprême par le nom que vous connaissez. Prière quotidienne et participer activement à votre religion. © Copyright 2006 - Paul Jerard / Aura Publications |