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Tout le monde tergiverse, il est une réponse naturelle à l'ambivalence. Une partie de vous-même veut faire quelque chose, ou croit qu'il devrait être fait. Dans le même temps une autre partie de vous est préoccupée par les conséquences de faire ce que vous voulez faire ou est plus intéressé à faire autre chose avec votre temps et votre énergie. Beaucoup d'énergie peut être dépensée dans cette épreuve de la guerre, aggravant l'hémorragie de vos ressources. Le résultat net est la paralysie. Vous rebute toute action à plus tard. Parfois plus tard: le dernier moment possible avant de tirer les conséquences de l'attente. C'est pourquoi le bureau de poste reste ouvert tard le 15 avril. D'autres fois, des moyens plus tard, jamais, et une voix intérieure constante de vous dire comment le mauvais (égoïste, muets, paresseux, etc), vous êtes pour ne pas faire ce que vous savez que vous devriez faire. Lorsque cette voix intérieure devient trop inconfortable, vous mai, enfin, démarrer un projet dans une mi-cœur, et à bout de souffle avant d'être terminé, et l'impasse atermoiements recommence. Si vous voulez terminer quelque chose, mais se sentent coincés, essayez ces étapes. Il est préférable de passer par eux, avec au moins un ami de confiance. 1. Chacun d'entre vous la liste plusieurs choses que vous tergiversent au sujet de. 2. Tour à tour, communiquaient entre eux: «Je ne veux pas ...." Complétez la phrase avec le projet tergiversé. «Je ne veux pas de nettoyer mes placards. 3. Répondez à chaque "je ne veux pas ..." déclaration suivie d'un «C'est bon de sentir cette façon." (Ce n'est pas la permission de ne pas faire une activité importante, il est permis de savoir comment vous vous sentez, et l'honneur de ces sentiments.) 4. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous ne voulez pas faire les activités et la part de la raison avec votre ami. Il s'agit d'une étape critique. Souvent, vous découvrirez que vous êtes tergiverse sur une tâche qui se trouve sur quelqu'un d'autre liste de priorités. Une autre raison fréquente mai vous remettre à plus tard que vous voulez faire quelque chose qui est très complexe et ils ne savent pas comment commencer. Vous mai se sentent découragés parce que vous le souhaitez pour le soutien et l'encouragement et pensent qu'ils devraient être en mesure d'être dur et faire quelque chose seul. Au moment où cette étape est terminée, vous mai ont mis au point un plan visant à obtenir l'aide dont vous avez besoin pour faire le travail. 5. Tour à tour, décrivant les conséquences de ne pas faire de chaque activité. 6. Déterminer les tâches qui vous ferez, et que vous jetez, parce qu'ils ne cadrent pas vraiment pour vous maintenant. 7. Prendre un engagement réaliste de votre ami sur le moment où vous remplirez chaque activité que vous décidez de le faire. 8. Soutenir les uns les autres avec des appels téléphoniques ou de rencontres, ou obtenir un soutien extérieur pour respecter votre engagement. |