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La plupart du temps, nous accordons peu d'attention à l'idée que nous mai être nous-mêmes la mise en place pour le cancer du côlon. Nous ne buvons pas assez d'eau ou de manger les bons aliments - et nos colons se remplissent avec la maladie de déchets en excès monté et le pourrissement des matières fécales sans nous même s'en rendre compte. En fait, la plupart des gens ne pensent pas au sujet du cancer du côlon jusqu'à ce qu'ils l'ont soit ou une personne qu'il aime l'a. La première étape pour la prévention du cancer du côlon est de comprendre quels sont les facteurs de risque. Sachant que vous êtes à risque contribuera à vous motiver à prendre les mesures nécessaires pour l'empêcher. Même si vous êtes à risque élevé de cancer du côlon, il ya des étapes que vous pouvez prendre pour diminuer votre risque. L'âge est un des facteurs les plus importants. Alors que les jeunes peuvent aussi avoir un cancer du côlon, plus de cinquante personnes sont les plus à risque. Ceux qui ont des antécédents familiaux de cancer, ainsi que les femmes ayant eu un cancer du sein, cancer de l'utérus, des ovaires ou de cancer sont à risque élevé. Votre alimentation peut vous mettre en danger. Si votre alimentation est riche en graisses et en calories et faibles en fibres, vous êtes à risque élevé de cancer du côlon. Autres facteurs de risque comprennent des polypes sur la paroi du côlon ou du rectum et de la colite ulcéreuse. Si vous avez eu une de ces conditions, il vous sera probablement développer un cancer du côlon par la suite. Les gens qui ont l'EIA, ou Inflammatory Bowel Disease, ou maladie de Crohn sont aussi à risque élevé. Comme pour toute autre maladie ou d'une maladie, il est idéal pour la prévenir au lieu d'attendre à rien faire jusqu'à ce que vous avez réellement l'avoir. La prévention est plus facile que de guérir un problème. La première étape dans la prévention est de faire des dépistages réguliers. Dans de nombreux cas, le seul signe de cancer du côlon est polypes qui sont dans le côlon. Trouver et éliminer ces polypes aide précoce pour prévenir Full Blown cancer du côlon. Vous mai également besoin de faire des changements alimentaires. Réduisez votre consommation de gras et de calories, ainsi que votre consommation de viandes et d'alcool. Vous devez augmenter la quantité d'exercice que vous faites ainsi. Les experts recommandent également que vous arrêtez de fumer, et l'utilisation des suppléments alimentaires pour s'assurer que vous avez trouvé suffisant de minéraux et de nutriments. Vous devriez obtenir cinq portions de fruits, légumes, grains entiers, de calcium et d'acide folique chaque jour. Il est important de maintenir un poids santé aussi bien. L'utilisation d'aspirine de bébé chaque jour est également recommandée. Un autre bon moyen de prévenir le cancer du côlon est de nettoyer votre côlon par an. Cela peut maintenant être fait de manière douce, avec l'utilisation des produits par voie orale. Côlon nettoyage annuel, d'augmenter votre apport en eau, et faire des changements de régime alimentaire seront tous contribuer à prévenir le cancer du côlon. Toutefois, vous devez également demander à des dépistages réguliers pour s'assurer qu'aucun polype se sont développées. Lorsque le cancer du colon est détecté tôt, elle est la forme la plus curable de cancer qui existe. |