|
C'est une maladie des temps modernes et peut être un tueur silencieux. C'est pourquoi il est nécessaire de garder un oeil ouvert pour des symptômes de sang à haute pression afin que la condition peut être traitée avant qu'il ne devienne incontrôlable. La principale cause des symptômes de l'hypertension artérielle ou hypertension, est notre trépidant vies frénétiques dans des environnements industriels. Alors comment savez-vous quand vous avez cette maladie? Le premier signe de la pression artérielle pourrait être une douleur sourde dans la tête ou le cou au réveil le matin. Si l'état s'aggrave, vous pourriez éprouver des saignements de nez, vertiges, difficultés respiratoires, une miction fréquente, la fatigue et la tension nerveuse. L'hypertension artérielle symptômes s'aggravent avec l'âge. Facteurs qui nous rendent plus sujettes à l'hypertension artérielle sont nos gènes, le surpoids, manque d'exercice, ou dans certains cas, les problèmes rénaux. Une fois que ces facteurs ont chargé l'arme contre nous, les facteurs qui peuvent déclencher l'hypertension artérielle sont le tabagisme, l'alcool, le stress, et soit trop de sodium ou de potassium trop peu. Donc, ce qui constitue un 'high' aussi loin que l'hypertension est concerné? La pression artérielle est mesurée en milligrammes de mercure par un instrument appelé tensiomètre. Le premier chiffre indique la pression systolique qui est la pression la plus élevée atteinte par le cœur et le deuxième est la pression diastolique, qui est la plus faible pression. Le National Heart, Lung and Blood Institute lignes directrices indiquent que la pression sanguine dans son état normal devrait se lire 120/80 mmHg. Lorsque la pression se lit sur 120/80, mais moins de 139/89, il est défini comme étant «pré-hypertendus. Personnes atteintes de pré-hypertension doivent s'attendre à voir un peu les symptômes de haute pression sanguine. Étape 1 La pression artérielle est quand les lectures se situent entre 140/90 et 159/99. Étape 2, c'est quand il va plus haut que 160/100, et c'est à ce moment la plupart des gens vont commencer à ressentir des symptômes aigus de haute pression sanguine. Est-il un traitement pour l'hypertension artérielle ou de tout remède prouvé haute tension artérielle? L'ail a, dans un certain nombre d'essais, se sont révélées être un remède efficace pour soulager les symptômes de haute pression sanguine. Cependant, l'ail a tendance à fluidifier le sang et doit être prise que pour les symptômes de la pression artérielle après consultation d'un médecin qualifié. L'huile de poisson a également été présentée comme un traitement de haute pression sanguine et les études indiquent qu'il est probablement l'acide docohexanoïque, ou DHA, un contenu qui stabilise la tension artérielle. De sodium tend à augmenter la pression artérielle élevée dans les zones exposées aux-il si une réduction du sel dans l'alimentation présente habituellement des résultats positifs. Cela devrait aller de pair avec des aliments riches en potassium voir les meilleurs résultats, car les deux minéraux s'équilibrent. Par exemple, lorsque la teneur en potassium diminue, le taux de sodium lieu, portant sur les symptômes de l'hypertension. Autres suppléments pour le traitement de l'hypertension artérielle sont l'acide folique. Les fumeurs qui prenaient de l'acide folique pendant quelques semaines, a connu une diminution significative de la pression artérielle. Il ya aussi un grand nombre de preuves pour suggérer l'hypertension artérielle peut être abaissé par l'exercice et la perte de poids. Le truc, cependant, doit être modérée et ne pas exagérer sur l'exercice ou la perte de poids afin de réduire la pression artérielle. Il paie aussi pour être modéré dans notre alimentation afin de s'assurer la pression artérielle est réduite ou, mieux encore, complètement éradiqué .. |