Prescription pour les accros à la résolution du Nouvel An

1. Développer une vie plus équilibrée, efficace et disciplinée

Mangez un repas équilibré par jour.
S'engager dans un hobby ou une activité en dehors de l'école ou au travail pour libérer l'énergie créatrice.
Courir, jouer et agir comme un gamin, parfois, prendre le temps de sentir les fleurs.

2. Construire une image de soi saine

Ecouter votre meilleure caractéristique de tous les jours.
Faites de votre maison de votre château et savourer en elle.
Soyez reconnaissants pour ce que vous avez chaque jour.

3. Développer Attitude

Les vainqueurs ont une attitude qui indique qu'ils ne peuvent pas échouer.
Vie va poser des défis, mais aucun n'est impossible à surmonter.
Prendre l'amer avec le doux et le garder en mouvement.

4. Devenues plus ciblées

Ecrire à vos objectifs et les afficher sur le réfrigérateur, le miroir, le mur près de l'interrupteur de lumière, ou partout où vous allez souvent dans votre maison pour vous rappeler la grande image / raison pour laquelle vous faites des sacrifices, les petites journée en cours.

5. Buts: plan de match pour le succès ... 5 façons de rester mentalement apte à la vie ... la feuille de rêve ... la discipline ... Les rêves de carburant de votre BUTS

Avantages de la Boot Camp:

1. Vous aide à prendre confiance en vous-même ~ gagnants ne jamais cesser de fumer!

2. Fournit un moyen de fixer et d'atteindre les objectifs ~ repères fixés pour vous tenir sur la cible à chaque mois.

3. Développe une attitude d'excellence et de la discipline ~ Entourez-vous de positif, ambitieux, open-minded people.

La meilleure façon de se rappeler quelque chose d'important, c'est de l'écrire, puis pratiquez dire à voix haute, la pratique de le faire, puis pratiquer de nouveau avec un ami (partenaire) jusqu'à ce que vous l'obtenez. Célébrer la joie d'être ensemble à travers la pluie et l'arc en ciel.

Quand votre vie semble parfaite, aider quelqu'un qui est dans le besoin pour arriver là où ils veulent aller.