|
Préparation d'un dîner romantique de Nice pour la Saint-Valentin est un bon moyen de montrer votre conjoint ou partenaire combien vous aimez et les apprécier. C'est aussi une façon agréable de passer un peu de temps de qualité ensemble comme un couple. Et en préparant des plats sains, vous montrez votre bien-aimé que vous vous souciez de leur santé et leur bien-être ainsi. Ainsi, cette année, remplacer un repas gras chargé d'un repas plus léger, mais savoureux et satisfaisant. Commencez la soirée avec un bol de soupe. Comme il fait encore froid dehors, dans la plupart des régions du pays, un bol de soupe chaude est toujours la bienvenue. Vous pouvez acheter une soupe de légumes faible en sodium, ou faire votre propre faisant mijoter doucement quelques légumes frais dans un bouillon de poulet faible en sodium. Pour l'affaire principale, choisissez un morceau de viande maigre ou de poisson et le faire cuire. Par exemple, frotter un peu d'huile d'olive, l'ail et du romarin frais sur les poitrines de poulet sans peau et le faire cuire. Ou enveloppez-le d'un morceau de saumon frais dans de l'aluminium ainsi que quelques tranches de citron et l'aneth. Cuire jusqu'à ce que le poisson est fait. Si c'est assez chaud dehors, vous pourrez également griller un filet de bœuf ou des steaks flanc maigre à l'extérieur. Ajouter une salade fraîche ou quelques légumes cuits à la vapeur et du riz sauvage pour arrondir le plat principal. Si vous avez décidé de servir de l'alcool avec votre dîner Saint-Valentin, rendez-vous avec une bonne bouteille de vin rouge. Consommés avec modération, le vin rouge a été démontré que certaines prestations de santé. Vin rouge contient des composés phénoliques des flavonoïdes, des antioxydants qui sont bons pour le cœur. Des études ont également montré que le vin rouge réduit le mauvais cholestérol et augmente le bon cholestérol. Bien entendu, aucun repas romantique ne serait complet sans un dessert. Quelque chose de simple avec des fruits frais, doit à l'astuce. Vous pouvez couvrir des fraises dans du chocolat noir fondu. Si vous préférez un dessert glacé, pourquoi pas un sorbet aux fruits frais? Vous pouvez également faire un parfait baies avec des morceaux de gâteau angle, faible en calories garniture fouettée et un assortiment de petits fruits frais. Avec le menu prévu, tout ce qui reste est de faire de la musique douce, mettre la table et d'un feu bien sûr quelques bougies. Happy Valentine's Day! |