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Early Gold matin a dans sa bouche. Chaque homme d'affaires prospère, que je sache (ou sur lesquels j'ai lu) se lève et se met au travail précoce. Cela est vraiment un trait universel des individus accomplis que je suis tenté de dire que c'est un secret de la réussite. «Les premiers se coucher et se lever," Ben Franklin a dit, «fait un homme sain, riche et sage." Saine, riche et sage. Parlons un peu comment se lever et se rendre au travail tôt, vous aide à atteindre ces objectifs. D'après mon expérience, il n'ya pas de meilleur moment pour rassembler vos idées et planifier votre journée que tôt le matin lorsque le bureau est calme. Non seulement vous êtes perturbé par des appels téléphoniques et des interruptions, mais en face de vous est le potentiel d'une journée non ouverte. La solitude favorise une sorte de détente, de l'humeur contemplative. Vous vous sentez libre de penser de manière expansive. Plus tard, lorsque le lieu est bruyant et la pression est sur, c'est difficile de faire attention à ce qui est important. Vous sentez votre attention portée, dans plusieurs directions à la fois. Vous sentez la pression des délais, et vous mai être frappé avec de mauvaises nouvelles, ce qui pourrait vous mettre dans une mauvaise humeur improductif. Une quasi-parfaite routine du matin Au fil des années, j'ai étudié des centaines et expérimenté avec des dizaines de gagner du temps les techniques et les systèmes organisationnels. The simple, en trois étapes de routine qui suit est le meilleur du meilleur. Première étape: Mise en santé (6:30-7:00) La première chose que je fais chaque jour est exécuté sprints. Après quatre ou cinq minutes de warm-up, je le fonctionnement de huit 50-tirets cour, avec 30 secondes de repos entre les deux. Alors, je pose un grave de 10 minutes d'étirement coups (de routine de yoga, principalement). Enfin, une douche froide et un nouvel ensemble de vêtements de terminer le processus. Cet exercice est une version condensée de tout ce que j'ai appris sur la santé et de conditionnement physique pour les 45 dernières années, et il a considérablement amélioré ma santé. Par exemple, je n'ai plus le dos, des épaules, du cou et de la douleur qui me trouble depuis tant d'années. Je suis aussi fort que je l'étais quand je jouais au football au collège, et je suis rarement malade. Deuxième étape: Préparation de la Journée (7:00-7:30) Je commence chaque journée par une liste de "à dos" que j'ai habituellement créé la veille. J'ajoute à cette liste en passant par ma boîte de réception et en sélectionnant tous les éléments qui sont assez importantes pour rendre à ma liste quotidienne. J'avais l'habitude de scruter mon e-mail pour les choses à faire mais a constaté que je ne pouvais pas résister à la tentation d'essayer de tomber un tas de petites choses qui perdu mon temps et mon énergie drainée. Maintenant, j'évite scrupuleusement e-mail dans la matinée. En fait, je n'ai même pas ouvert it up. Je vérifie les messages téléphoniques et de télécopies et ajouter des éléments importants pour ma liste des tâches quotidiennes. Encore une fois, je ne réponds pas à tout ce à ce point. Mon travail est tout simplement de l'organiser tous de comprendre ce que je vais faire aujourd'hui et ce que je peut déléguer ou faire plus tard. Vient maintenant la partie amusante. Je sors une feuille de papier vierge et inscrivez la date sur le dessus. Référencement toutes les entrées que je viens compris, je choisira entre 15 et 20, que j'ai l'intention de mener à bien avant la fin de la journée. (Vous devez être réaliste quand vous faites cela. Il n'y a aucun moyen que vous pouvez faire plus de 15 ou 20 choses importantes dans une journée). Sur les 15 ou 20 articles, je l'accent sur quatre ou cinq d'entre eux. Tout cela est important-mais-pas-tâches urgentes. (L'urgence des tâches que vous avez à faire. L'important-mais-pas-tâches urgentes sont celles qui feront progresser vos objectifs à long terme. Elles sont essentielles à votre réussite, mais vous allez presque certainement pas de les faire, sauf si vous les faites une priorité.) En règle générale, c'est une bonne idée de structurer toutes vos tâches de façon à ce qu'aucune dure plus d'une heure. Tâches une durée de 15 et 30 minutes sont les meilleures. Si vous avez quelque chose qui prend plusieurs heures à faire, divisez-les en morceaux et faites-le pendant quelques jours. Ce sera mieux pour le temps supplémentaire que vous lui donnez, et vous ne serez pas écrasé sur une seule journée. Si vous adoptez ce système simple, vous verrez comment cela fonctionne bien. Avant que vos collègues, les concurrents, et ses collègues sont en sirotant même leurs premières tasses de café que vous saurez quelles sont vos priorités, et vous serez déjà réfléchir à certains d'entre eux. Vous n'aurez pas à vous soucier oublier quelque chose d'important, et vous aurez un fort sentiment d'énergie et d'enthousiasme, en sachant que la journée va être fructueuse. Troisième étape: Donnez votre journée un Boost. (7:30-8:30) Voici le meilleur étape. Sélectionnez la tâche la plus importante de la journée, l'une en surbrillance tâche qui sera le mieux vous aider à atteindre votre but le plus cher et se mettre au travail sur ce point. Ne vous inquiétez pas si quelque chose d'autre est plus pressante. Ne prêtez pas attention à ce que quelqu'un d'autre veut que vous fassiez. Heck, il n'est même pas encore neuf heures. C'est votre temps, donc il dépenser pour vous-même! Si vous avez des difficultés à déterminer ce qui est la tâche la plus importante, posez-vous cette question: "Si je savais que j'allais mourir dans une semaine, dont la tâche serait plus important pour moi maintenant?" Si vous passez la première heure de travail de chaque jour sur quelque chose dont vous vous sentez profondément, cela vous donnera plus d'énergie que vous pouvez imaginer. (Je sais que c'est vrai parce qu'il m'arrive à moi tous les matins.) Success is What Happens When You Do a Little Bit de plus chaque jour Je suppose que c'est possible pour le succès à venir dans une aubaine unique, mais le plus souvent, il arrive peu à peu. Voici ce que je veux que tu fais: je veux que vous pour savoir, en moyenne, à quelle heure vous avez été se rendre au travail chaque jour, et je veux que tu te promets que tu vas y arriver au moins 15 minutes plus tôt à partir de maintenant sur. Ne vous trompez pas. Si vous avez essayé de se rendre au travail par huit, mais arriver à ce moment que deux jours par semaine, admettre que votre temps de démarrage est 8:15 ou 8:30, puis fixer votre nouvel objectif. Quinze minutes par jour, multiplié par 50 semaines est de 62,5 heures de travail supplémentaire. Cela vous donne plus d'avantage une semaine complète par rapport à ceux contre lesquels vous êtes en concurrence. Vous pouvez accomplir beaucoup de choses en une semaine, donc ne sous-estimez pas ce que cela va faire pour vous. Il ne s'agit pas seulement de faire des trucs extra. Il s'agit d'attirer un saut sur les choses. Getting in tôt fait de mieux vous préparés, plus réfléchie, mieux organisé et plus efficace dans tous les domaines de votre vie. Tôt au lit, au début d'augmenter. Elle vous fera plus sain. . . et plus riche et plus sage aussi. |