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«Pas de problème peut être résolu de la même conscience qui l'a créé." -- «Nul ne peut nier que nous nous entrer comme un organisme en ce qui est tenté et fait par nous. Ceci est un truisme. Mais la chose la plus difficile est de s'occuper de ce qui est plus proche de nous-mêmes, ce qui est le plus constant et familier. Et ce quelque chose plus proche »est, précisément, nous, nos propres habitudes et façons de faire les choses ... "Il est, cependant, une chose à enseigner la nécessité d'un retour à l'individu que l'Agence ultime dans l'humanité, et quelle que soit la société collectivement peut accomplir ... c'est autre chose de découvrir la procédure concrète par laquelle ce plus grand de tous les tâches peuvent être exécutées. Et cette chose indispensable, c'est exactement ce que M. Alexander a accompli. "- John Dewey Albert Einstein est bien connu de nous tous. John Dewey fut philosophe le plus célèbre d'Amérique. Il a fondé l'école de philosophie savent que le «pragmatisme» et il a également été très influent dans le développement de l'éducation américaine pendant la première moitié du XXe siècle. En effet, il est souvent désigné comme le «père de l'éducation américaine." Mais qui était le «Monsieur Alexander "que Dewey apparemment tenu en si haute estime? Et qu'at-il fait pour mériter l'éloge de Dewey? «M. Alexander "était F. Matthias Alexander (1869-1855), un Australien de naissance, qui a vécu presque toute sa vie à Londres. Il est le développeur d'une méthode d'enseignement aux gens à changer les habitudes nocives de la posture et du mouvement - les habitudes qui les empêchent de fonctionner à leur plein potentiel. Sa méthode continue d'être enseigné aujourd'hui et est communément appelé la Technique Alexander. Il peut sembler étrange qu'un philosophe serait ainsi prise par un processus qui semble principalement à voir avec le fonctionnement du corps physique. Après tout, nous ne attachent généralement une importance philosophique majeur pour les activités de notre chiropraticien, massothérapeute ou préparateur physique. Quand Dewey et Alexander première rencontre à New York pendant la Première Guerre mondiale et avait une série de leçons avec Alexandre, les résultats les plus immédiats étaient des améliorations spectaculaires dans sa respiration, son acuité visuelle et de la flexibilité de sa cage thoracique. Avant cela, Dewey a toujours été une personne très cérébrale et a examiné son corps pour être juste quelque chose de nécessaire pour maintenir le fonctionnement de son esprit. Mais bientôt viennent Dewey à comprendre qu'il y avait beaucoup plus à la Technique Alexander de fonctionnement physique améliorée, aussi importante que l'était. Dans son livre La liberté de changer - le développement et la Science de la Technique Alexander, Frank Pierce Jones rapporte une entrevue qu'il a eue avec John Dewey en 1947: »(Dewey) a déclaré qu'il avait été prise par (la Technique Alexander) d'abord parce qu'il a fourni une démonstration de l'unité d'esprit et le corps. Il pensait que la manifestation avait frappé avec plus de force qu'il ne l'aurait frappé quelqu'un qui a obtenu l'expérience sensorielle facilement et rapidement, parce qu'il était telle que l'apprenant lente. Il avait toujours été physiquement maladroit, dit-il, et de réaliser toutes les actions trop vite et de façon impulsive et sans pensée. «Pensée», dans son cas a été enregistré pour 'mental' activité, qui avait toujours été facile pour lui. Ce fut une révélation pour découvrir que la pensée pourrait être appliqué avec un avantage égal sur les gestes quotidiens. "Le plus grand avantage qu'il a reçu de leçons, Dewey dit, était la possibilité d'arrêter et de réfléchir avant d'agir. Physiquement, il a noté une amélioration d'abord dans sa vision et puis dans la respiration. Avant qu'il ait eu des leçons, ses côtes ont été très rigide. Maintenant, ils ont une élasticité qui a marqué les médecins encore commenté, mais il était proche à quatre-vingt-huit ans. "Intellectuellement, Dewey dit, il a été beaucoup plus facile, après avoir eu a étudié la technique, de tenir une position philosophique tranquillement fois qu'il l'avait prises ou à le changer si de nouvelles preuves venaient jusqu'à justifier un changement. Il a comparé sa propre attitude à la rigidité d'autres penseurs universitaires qui adoptent une position au début de leur carrière et ensuite utiliser leurs intelligences pour la défendre indéfiniment. " Dans mon propre travail comme un professeur Technique Alexander, je trouve que la rigidité physique et mentale vont souvent de pair. Vous pouvez le vérifier par vous-même en procédant à un examen attentif de personnes que vous connaissez et à comparer la facilité de leur allure physique avec leur ouverture aux nouvelles idées. Il ya des exceptions bien sûr - souvent très dramatiques, aussi. Mais ce type d'observation fournit une preuve de l'esprit d'unité du corps Dewey a parlé, et qui a été souligné par Alexandre. Aujourd'hui, la Technique Alexander enseignants continuent de souligner les liens entre la façon dont nous réfléchissons à la façon dont nous asseoir, rester debout et se déplacer, et la manière dont nous effectuons effectivement ces activités. Lorsque nous apprenons à être précis dans notre réflexion sur ce que nous voulons faire, les résultats physiques de suivre automatiquement. Que pensez-vous ce que vous obtenez. Comme avec John Dewey, les avantages immédiats sont souvent essentiellement de nature physique. En effet beaucoup de gens prennent d'abord les leçons Alexander en raison de douleurs dos, nuque raide et des épaules, etc. Mais avec le temps ils découvrent parfois d'autres, plus subtiles, les avantages de ce genre Dewey trouvé. Et pour certains, ces avantages inattendus se révèlent être les plus précieux. |