|
Vous avez déjà la plupart des connaissances dans le sujet auto-amélioration. Cependant, pourquoi certaines personnes sont plus efficaces que d'autres? Vous pourriez avoir été inspiré par un livre ou une cassette dans le passé. Pourquoi ne pas durer plus longtemps que la motivation? Même si vous connaissez déjà les choses, pourquoi n'étiez-vous pas en mesure de les appliquer de manière effective comme le temps qui passe? Les réponses à ces questions sont dans les affirmations. Point essentiel est que vous devez être constamment rappelé les qualités positives que vous possédez déjà. On a dit que la répétition est la mère de compétence. Affirmations de fournir un excellent moyen pour y parvenir. C'est un fait bien connu que nos croyances créent notre réalité. Si nous pensons que nous pouvons gagner, nous le pouvons. Affirmations sont le meilleur moyen de développer notre système de croyance. Quelle est l'affirmation? Le site Officiel I AM University définit affirmation en tant que déclaration positive qui a été spécifiquement formulé dans le but de reprogrammer le subconscient de pensées positives et spirituelle. L'un des outils clés de la guérison d'attitude et de reprogrammation de notre subconscient. Il s'agit d'un outil fondamental étant donné que nos pensées créent notre réalité! (iamuniversity.org / glossary / cv_glossarylist.php) L'affirmation est aussi connu comme: discours d'encouragement, l'autosuggestion, parler à soi positive, auto-suggestion, la programmation mentale, la pensée positive, auto-hypnose, psycho-cybernétique, la méthode Alpha. L'affirmation est le moyen d'influencer le subconscient. Affirmations Comment fonctionnent-ils? Vous connaissez la pub - mêmes annonces sont montrés maintes et maintes fois. Ils savent l'importance de la répétition. Il prend la répétition d'une idée de couler dans nos esprits. Vous devez faire la même chose avec les qualités positives que vous connaissez, pour eux, pour être absorbés et traitées par votre subconscient. Napoleon Hill dit dans Think and Grow Rich - "Voici un fait plus important - l'esprit subconscient prend aucun ordre donné dans un esprit de confiance absolue, et agit sur les commandes, bien que les ordonnances doivent souvent être présentés maintes et maintes fois par leur répétition, avant qu'ils ne soient interprétées par le subconscient. Les statistiques montrent que les nouvelles négatives est diffusé 11 fois plus que les bonnes nouvelles. Comment pouvons-nous influencer positivement notre réflexion dans un environnement aussi négatif que nous vivons? Auto-suggestions vous aider à rester positif, même dans des conditions défavorables. La loi de correspondance dit notre réalité extérieure est le reflet de notre réalité intérieure. Vous attirez ce que vous êtes. C'est vrai avec votre réussite financière ou de tout autre succès. Pat Riley, l'entraîneur, le Miami Heat équipe de basket-ball, champions NBA 2006, cité - "Un champion a besoin d'une motivation au-dessus et au-delà de gagner" - Quand vous trouvez votre but et à l'engager à votre base par des affirmations que vous pouvez trouver ce genre de motivation. Un entraîneur motive son équipe. Words motiver. Vous utilisez les affirmations de vous motiver. Les psychologues et les Écritures affirment encore et encore l'importance d'avoir la foi. Il faut avoir foi en soi pour atteindre un montant de succès. "... La foi est un état d'esprit qui mai être induit, ou créé, par l'affirmation ou instructions répétées à l'esprit subconscient, à travers le principe de l'auto-suggestion." - Napoleon Hill dit l'auteur du classique Think and Grow Rich - "... Vous mai convaincre l'esprit subconscient que vous croyez que vous recevrez ce pour quoi vous demander, et il agira sur cette croyance, que votre esprit subconscient passe de nouveau à vous dans la forme de «foi», suivie de plans précis pour se procurer ce que vous désirez. ".... Toute velléité de pensée qui est régulièrement transmis à l'esprit subconscient est, enfin, accepté et appliqué par le subconscient, qui procède à traduire cet élan en son équivalent physique, selon la procédure disponible la plus pratique. " Dr David J. Schwartz, auteur du Magic of Thinking Big dit - "Construisez votre propre« se vendre sur vous-même le plan économique. Pensez un moment à l'un des produits les plus populaires en Amérique, Coca-Cola. Chaque jour, vos yeux ou des oreilles venir temps de contact de nombreuses bonnes nouvelles au sujet «Coke». Les gens qui font de Coca Cola sont continuellement vous revendre le «Coke» et pour une bonne raison. S'ils cessaient revendre vous, les chances sont vous poussent tiède et éventuellement froide pour «Coke». Alors que les ventes baisseraient. Mais la compagnie Coca-Cola ne va pas laisser cela se produire. Qu'ils revendent vous et que vous vendez et de les revendre vous sur «Coke». " Êtes-vous arrivé à vous vendre vous-même encore et encore pour avoir la foi, de croyance et la confiance et ensuite de réussir. Mark Fisher et Marc Allen, auteur de How to Think Like a Millionaire dire - "Les deux auteurs de ce livre ont connu des résultats surprenants en utilisant une formule simple ou l'affirmation au point par un pharmacien français célèbre, Emile Coué. ... Qui ne comportait que ces mots: Tous les jours, de toutes les façons, je suis de mieux en mieux. La règle d'or de l'auto-suggestion est la répétition, ce qui devrait être répété tous les jours - toute la journée - pour avoir le meilleur effet. Un état de relaxation, où le subconscient est plus réceptif à de nouvelles informations, est la meilleure - mais pas indispensable. Cela rend le processus efficace beaucoup plus rapidement, cependant. Exemples Affirmation: Supposons que vous souhaitez travailler sur l'augmentation de votre estime de soi. Estime de soi est une image de soi à un niveau émotionnel; contourner la raison et la logique, un facteur clé de réussite. Vous pouvez utiliser les affirmations suivantes pour augmenter votre estime de soi: - "je m'aime. Je suis un gagnant». - "Je suis une personne de valeur." - "J'ai l'abondance de bonnes choses dans ma vie et je suis reconnaissant." - "Je suis enthousiaste, énergique et plein d'espoir et de promesses." - «Je suis dure, gras, fort et confiant." - "Chaque jour, dans tous les sens, je suis de mieux en mieux" De même, environ Définition des objectifs et prendre des mesures: - «Je me mis à long, moyen et des objectifs à court terme." - "Mes rêves et les buts de me faire le transmettre à chaque jour." - "Je prends une étape d'action vers la réalisation d'au moins un objectif quotidien." - «Je crée un environnement qui renforce mon concentrer sur mes rêves et objectifs." - "Je vous écris juste en bas de ce que je veux, de les hiérarchiser, et les mettre autant de buts avec une date." Affirmations doivent être à la première personne, le format temps présent d'être plus efficaces. Il ya aussi des affirmations du secondaire qui ont une incidence positive sur notre environnement favorable à la réussite. Ils sont, par exemple - célèbre positive, motivante, l'autonomisation des citations, des images, nos propres notes et griffonne qui nous rappellent des choses d'inspiration. Deepak Chopra Comme dit dans l'abondance - vous n'avez pas besoin d'une réflexion approfondie sur les qualités d'abondance, il vous suffit d'écouter tous les jours. De même, suffit de compléter une session d'affirmation de tous les jours et le subconscient va le ramasser à terme et faire le travail. «Le plus grand danger pour la plupart d'entre nous n'est pas que notre but soit trop élevé et nous le regretterons, mais qu'il est trop faible et nous l'atteignons." - Michel-Ange 21 Days faire une habitude: Comment pouvons-nous développer de bonnes habitudes? Les experts conviennent que, après 21 jours de répétition d'actions positives que vous les faire évoluer vers une habitude. Donc, pour commencer, vous n'avez qu'à choisir une seule catégorie, répéter les affirmations et agir sur lui. Après 21 jours, vous pouvez passer à d'autres catégories. Nous sommes les créatures de l'habitude. 21 jours faire une habitude. Vous pouvez développer une bonne habitude en travaillant constamment sur elle pour un minimum de 21 jours. «Faites une chose tous les jours que vous avez fait peur." Eleanor Roosevelt Pourquoi les gens ont tendance à oublier? Vous avez besoin de rappels constants. Lorsque vous l'utilisez régulièrement, cet outil peut agir comme un rappel des qualités que vous possédez déjà. Musique: Des études ont montré que lente (60 battements par minute) la musique donne le rythme cardiaque à des niveaux de détente, calme l'esprit et augmente la mémoire, les capacités d'apprentissage et d'efficacité. Vous devez avoir connu un bon feeling tout en écoutant un soulèvement ou de la musique mélodieuse. Écouter de la musique rythmique lente au cours de l'affirmation mai accroître l'efficacité des affirmations mais pas nécessaire. "Il me vint à l'intuition, et la musique a été la force motrice derrière cette intuition. Ma découverte fut le résultat de la perception musicale." - Albert Einstein après avoir été interrogé sur sa théorie de la relativité. «La musique nettoie la compréhension; qu'elle inspire, et le soulève dans un royaume dont il ne peut pas atteindre si elle était laissée à elle-même." - Henry Ward Beecher. Tout est accompli en prenant une étape à la fois et qui commence avec la première étape. Comme Karen Lamb précédents - «Un an à partir de maintenant, vous mai souhaitez vous aviez commencé aujourd'hui." Alors, commencez à utiliser les affirmations d'aujourd'hui. L'une des affirmations Outil gratuit en ligne peut être consulté en cliquant ici: Affirmations Tool |