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Quand vous regardez votre vie, comment vous sentez-vous à ce sujet? Ne dirait-on d'être chaotique, confus, accablant parfois? Ou doit-il apparaître comme un ensemble unifié de joie, en continu, en progressant triomphalement vers vos objectifs de vie? La plupart d'entre nous vivent quelque part entre ces deux extrêmes. Certains jours, on a "le vent en poupe", plein de confiance et imparable. Certains jours, nous semble juste de courir en rond, brûlant toute notre énergie, plein de doute et d'appréhension et d'obtenir nulle part. Alors comment nous arrivons à passer plus de temps en mode imparable, la construction de notre estime de soi? L'un des sujets que nous devons faire, c'est de vivre nos vies congruente ... Un manque d'harmonisation est mauvais pour votre santé! Avez-vous tendance à compartimenter votre vie - peut-être vous le casser en place afin que votre vie professionnelle vous faites ce qu'il faut faire pour gagner sa vie, dans votre vie à la maison vous faites ce que vous aimez et de temps en temps, vous essayez de donner un sens il. Et votre santé reçoit simplement un siège arrière :-( Ou peut-être vous cassez votre vie à d'autres moyens - vous êtes cette personne à votre famille et une autre personne à vos amis, quelqu'un d'autre à votre patron et ainsi de suite ... Lorsque vous vivre cette vie de manière devient compliqué et stressant. Vous êtes constamment courir de A à B, de la jonglerie balles différentes, en essayant d'être des personnes différentes dans des contextes différents - et ce qui arrive quand inévitablement lorsque deux compartiments que vous avez créé avec tant de soin se chevauchent - votre famille répond à vos amis ou votre patron! Très stressant. Essayer de maintenir tous ces différents compartiments brûle une quantité énorme de même l'énergie mentale et physique. Lorsque vous dépensez trop longtemps dans l'un de vos compartiments, les autres commencent à se sentir négligés et votre seule solution est de travailler encore plus dur de jongler avec toutes les boules et de les conserver dans l'air. Inévitablement, on est perdu, trop souvent, c'est votre santé ou vos relations personnelles, et puis vous avez des problèmes réels. Il doit y avoir une meilleure façon de vivre Heureusement il ya une meilleure façon de vivre - Assurez-vous que vous vivez votre vie congruente. Qui transportait cette analogie plus à votre vie, donc, la congruence est tout simplement la décision de cesser de compartimenter votre vie et de commencer à le traiter comme un tout unifié. S'assurer que vous vivez votre vie par un ensemble de règles simples où tout se tient est la meilleure forme d'auto-assistance mentale. Elle mai ainsi vous prendre quelques minutes pour vous réorganiser votre vie et à entrer dans l'état de la congruence, mais lorsque vous le faites, tous les différents domaines de votre vie va s'emboîter parfaitement et se soutiennent mutuellement. Votre travail s'inscrira dans vos croyances, votre famille et vos amis seront s'emboîtent parfaitement, votre santé et de la richesse iront main dans la main. Il est temps de revoir votre vie Dans une certaine mesure, nous vivons tous des vies qui sont hors d'équilibre, prenez donc le temps aujourd'hui de penser à votre vie - où sont les lignes de faille? Où sont les incongruités? Vous mai être une personne très chanceux et ont déjà une vie bien équilibrée, mais il ya encore place à amélioration. Alors pensez à comment vous pouvez réorganiser les choses afin que vous pouvez apporter votre vie retour à l'équilibre. Quels sont les thèmes communs et des fils qui traversent tous les domaines que vous pouvez renforcer pour vous rendre la vie plus en harmonie? |