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Ces jours tout le monde est pressé d'arriver quelque part ou de faire quelque chose. C'est incroyable comment en quelques années une technologie a simplifié notre vie si nous pouvons avoir plus de temps pour faire des centaines de tâches que nous semblons vouloir faire moins de 24 heures. Et donc nous garder d'emballage en plus ses activités dans notre horaire quotidien, nous enorgueillir de bonne gestion du temps, alors qu'en réalité nous ne sommes que nous stressent et coiffé nous minces. Les femmes ont appris à croire que prendre le temps à pas cultiver eux des individus est un acte d'égoïsme. La vérité est que tout le monde profite quand une femme se soucie assez de consacrer quelques minutes pour s'occuper elle-même physiquement, spirituellement et émotionnellement. Une fois, j'ai entendu quelqu'un dire que les femmes vont seulement à l'atelier de beauté à faire le point sur les derniers potins. Cette mai-être vrai pour certains, mais la plupart des femmes aiment se faire dorloter et se livrait. Il n'y a rien de mal à cela une fois que c'est fait correctement, parce que votre "moi le temps" devrait être d'environ régénérant, rafraîchissant et la restauration de corps, esprit et âme. Ne vous laissez pas tellement pris dans la métamorphose physique, que vous oubliez les autres aspects tout aussi importants. Et n'oubliez pas que vous êtes belle et unique, afin d'apprendre à aimer et de vous accepter comme vous êtes. Voici quelques suggestions Economique: Pour reconstituer votre esprit, prenez l'habitude de lire quelque chose susciter au moins une fois par jour. Prenez quelques minutes pour réfléchir à ce que vous avez lu et si cela fonctionne pour vous, notez vos pensées. Autres suggestions: achetez un bon livre chaque mois et détendez-vous dans votre fauteuil favori, au moins une fois par jour à lire quelques chapitres, adhérer à un club de lecture, ou écrire votre propre roman. Pour régénérer votre corps, choisissez un type d'activité physique qui vous plaisent et décident de s'engager dans le aussi souvent que possible. J'aime personnellement marche rapide. Comme je marche, je passe du temps dans la méditation et la prière silencieuse. Ne laissez pas vos pensées à la dérive juste en vous exercer. Vous seriez étonné du merveilleuses idées et solutions que vous pouvez trouver des cours d'une séance d'entraînement. Surtout, respectez-le et profitez des résultats. Pour nourrir votre âme, pensez à quelque chose de bien que vous pouvez faire pour quelqu'un d'autre de tous les jours et puis fais-le. Il n'a pas besoin d'être grand ou quoi que ce soit cher. Simple, des gestes réfléchis ont de quoi faire la journée de quelqu'un. Si vous préférez être plus spontanée, soyez à l'affût des occasions d'être gentil. Un après-midi pluvieux, j'ai décidé de prendre une marche pendant ma pause déjeuner. Comme je l'ai contourné un coin, j'ai remarqué une femme bien habillée allant du bâtiment à l'autre, trouver un abri temporaire alors qu'elle tentait d'avancer dans la pluie. Parce que j'avais un parapluie, je courus chez elle et comme elle était sur le tableau de bord sous la pluie une fois de plus, j'ai remonté et à l'abri d'elle. Le regard sur son visage, et sa profonde gratitude était suffisant pour me garder en souriant pendant des heures après. Pour vous détendre après une longue journée, sortez et profitez du coucher du soleil. Si c'est possible, s'asseoir dans un fauteuil et sirotant un thé à la camomille. Il suffit de regarder, de sa grandeur et de compter vos bénédictions. Un ami à moi fait ce rituel de sa soirée. Elle confirme que quelques minutes suffisent pour se ressourcer. Lorsque vous passez du temps à prendre soin de vous, vous comprendrez ce qu'est une personne merveilleuse que vous êtes et vous serez alors en mesure de joindre vos proches. |