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La mudra Anjali est une posture main sacrée où l'on rassemble les paumes sur le centre de la poitrine. Cette posture main est largement utilisé en Orient comme un salut et comme un outil puissant pour la méditation, et en Occident, il est étroitement associé à la prière. C'est un signe universel synonyme de nos images du christianisme, l'hindouisme et le bouddhisme et est largement utilisé par l'ensemble de ces traditions. Une Mudra est une certaine main ou la posture corporelle qui sert à provoquer une sensation particulière ou un état intérieur de l'être. Mudra est un mot sanskrit qui signifie «phoque» ou de «signer». Mudras sont largement utilisés dans la méditation, le yoga, les rituels hindous et des danses. Il ya littéralement des centaines de mudras, et chacun est affecté son nom propre et le sens en fonction de la qualité spécifique qu'elle invoque. Anjali est un mot sanscrit révérence, bénédiction et salut. En Inde, la Anjali Mudra est utilisé pour saluer les gens, accompagné du mot "Namaste" - ce salut sacré est souvent traduit par "Je m'incline devant la divinité en vous de la divinité avec moi". En ce sens cette salutation est utilisé pour reconnaître non seulement les personnes, mais des lieux, des statues, des rivières et des arbres, le renforcement de la vérité spirituelle profonde que toutes choses dans l'univers, font partie intégrante d'un seul et même Dieu. Le Anjali Mudra est un geste de respect et de révérence - la révérence de la plus haute réalité qui est au coeur de toute la création. La mudra Anjali Mudra est un puissant pour la méditation, en particulier la méditation coeur car il déplace le centre de l'attention loin des bavardages de l'esprit et dans le silence du cœur. C'est une posture de centrage même, elle nous relie au chakra du cœur qui est un centre puissant de l'énergie situé au milieu de la poitrine. Représenté par une fleur de lotus, le chakra du coeur est le lieu où réside notre plus grande autonomie, il est l'endroit où nous instinctivement à point lorsque nous disons «moi» et c'est l'endroit où toutes les qualités divines de la paix, la joie et la lumière se conformer . Ces qualités sont encouragés à faire pousser et fleurir quand on pratique le «cœur-méditation». Sri Chinmoy encourage les demandeurs à utiliser cette mudra de méditation, car elle nous relie au cœur. «À l'intérieur de la poitrine est le cœur, est à l'intérieur du rythme cardiaque. Vous allez faire une méditation beaucoup mieux si vous mettez vos mains ici. Faire un point de toucher votre poitrine si vous voulez le meilleur résultat. La spiritualité est le cœur. Cœur et la spiritualité sont inséparables . A l'intérieur du cœur est la présence vivante de Dieu "dit-il. Grâce à l'unification du corps en serrant les mains ensemble les Anjali Mudra symbolise le principe spirituel de l'unité. Cette unité est au cœur de la pratique du yoga. En termes de Sri Chinmoy "Yoga est un mot sanskrit. Il signifie l'union avec Dieu. Cette union est une union consciente. Nous sommes tous unis avec Dieu, mais nous ne sommes pas conscients. Lorsque nous pratiquons le yoga, nous prenons conscience de notre union avec Dieu. " La mudra Anjali nous rappelle notre unité éternelle avec notre plus haut de soi, avec Dieu et elle nous aide à revendiquer cette unité. |