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Pouvons-nous créer une vie meilleure grâce à la puissance de la pensée positive? La pensée positive est seulement une petite partie du processus de création consciente, mais sans elle, nous n'avons pas eu la chance. Les gens sont plus heureux quand ils eux-mêmes encouragent avec des pensées positives et de tenir une image positive des résultats souhaités. La pensée positive n'est pas un contemporain, nouveau concept de l'âge. En 1937, l'auteur de Napoléon Hill a écrit: «Ce que l'esprit peut concevoir et croire, il peut atteindre." Bouddha conceptualisée, "Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes se pose avec nos pensées. Avec nos pensées, nous faisons le monde. "Virgile (-70 -19 avant J.-C.), poète romain ancien maître a écrit:« On peut conquérir qui croient qu'ils peuvent ". Tout au long des âges, des hommes sages et les femmes ont compris que la réussite passe envisageant un résultats positifs, et d'encourager nous-mêmes avec des attentes et des croyances positives. Pourtant, combien de fois nous tentons de nous motiver à l'approche inverse? Nous «haine» de nos mauvaises habitudes, ou «déteste les" notre corps. Nous "Can't Stop" ou "Can't Get Started», et concluent que nous sommes des «paresseux» les gens! Nous nous appelons des noms, nous mettre bas, et dire des choses pour nous-mêmes que nous n'aurions jamais dire à personne d'autre! Quel aveuglement nous voulons pense que cette approche pourrait fonctionner. Donc, beaucoup d'entre nous continuons à nous motiver à agir ou à consommer différemment par la peur, la punition, et les pensées négatives. Pour nous motiver à la critique est inefficace dans le long terme. Mettre l'accent sur les mauvaises habitudes et à exagérer nos fautes ne peuvent pas fournir assez d'inspiration pour alimenter l'ensemble du parcours vers le succès. Avez-vous déjà été dans cette situation? Vous conduisez le long de votre voiture, et tout d'un coup tu vois un nid de poule. Vous recherchez directement à la penser: «Ne frappez pas les nids de poule." Pourtant, assez sûre, boum! les lecteurs de votre voiture en plein dedans. Nous allons là où notre attention est concentrée. Succès, il faut déplacer l'attention de ce que vous ne voulez pas ce que vous voulez. Ou disons que vous êtes au volant le long et votre but est d'éviter de manger dans les restaurants fast-food. Dans vos pensées sont des images du restaurant et les mots ", je tire pas cédé je ne le fais pas. Je ne mange pas que la double cheeseburger, frites, avec le tremblement de vanille aujourd'hui. "Chances are, tu dis encore les mots que vous tirez dans le lecteur par la ruelle. Plus vous pensez ne pas voir la restauration rapide, pas de goûter la nourriture, ou ne se sentant pas la nourriture, la plus vive des images mentales de manger devenir. Le plus difficile de vous concentrer sur ce que vous ne voulez pas, le plus il devient difficile d'éviter ce que vous ne voulez pas. Au lieu de cela, l'objectif pour la solution à votre problème. Focus sur le résultat désiré. Portez votre attention sur l'endroit où vous voulez aller et ce que vous voulez dans votre vie. Pour parvenir à un résultat souhaité: 1. Accepter et d'évaluer votre situation actuelle 2. Déterminer exactement ce que vous voulez au lieu de ce que vous ne voulez pas 3. Utiliser des phrases positives et le libellé 4. Donner les détails de votre vision (clarté) 5. Faire de votre vision stimulante et convaincante! Exemple de Vision: 1. Je pèse actuellement _______ livres. Je décide de faire la paix avec mon désormais une réalité. Elle est ce qu'elle est. Je ne peux pas changer mon expérience actuelle, mais je peux créer un avenir différent pour moi. 2. Je décide de respirer, se détendre, et de déterminer ce que je souhaite créer en tant que futur résultat souhaité. 3. Je m'imagine en train de créer une expérience nouvelle dans laquelle mon corps pèse maintenant ______ livres. Je suis capable de créer un nouveau résultat, et je mérite d'avoir ce que je veux. 4. I look fantastic! J'aime la façon dont je regarde et ne donc tout le monde autour de moi! Je suis plus actif que jamais auparavant! Je fais des choses amusantes et excitantes comme jouer au tennis, yoga, et profiter de promenades matin. Je me sens tellement en vie et en bonne santé depuis que j'ai commencé à la lumière de manger. Je vis mon rêve! Mes choix de nourriture, et mon corps reflètent la joie et l'amour que j'ai envers moi-même. Chaque jour je deviens encore plus confiant, sûr de lui et décisif dans toutes les situations. 5. Chaque jour, je choisis de passer du temps à m'imaginer vivre le genre de vie que je mérite. J'avais consciemment mettre la passion et l'énergie dans ma vie imaginé. Je remarque des coïncidences qui commencent à se produire, et je agir quand et où je suis inspiré. Je continue à pomper l'énergie dans mes désirs, et me garder motivée dans toutes sortes de manières qui sont bonnes. |