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Ne jamais vous faites un pas dans la fosse de désespoir, l'insuffisance, la dépression, de désespoir ou la peur? Plus vous êtes conscient de vos processus de déplacement et d'être dans et hors de la fosse, les plus éclairés vous pouvez devenir. Chaque instant présente un choix de vivre, chaque situation présente un choix de croître. Récemment, dans un message électronique à un client qui connaît le désespoir, j'ai dit: «Vous n'avez pas vraiment besoin de passer une semaine dans la fosse de désespoir. 4-5 minutes à la fois est bien plus efficace pour ce genre d'expérience. Quand vous sentez que ce genre de choses à venir, définir un minuteur avec une cloche de haut et se vautrer dans la fosse. Puis retournez au travail quand la cloche sonne. compare ceci à la pression dans les entrailles qui vous envoie à la toilette - vous évacuer l'étoffe, chasse d'eau, vous laver les mains, et retour au travail plus léger et soulagé. " Simple, en effet, les sorties physiques est parallèle à simple effet émotionnel et mental en liberté. Exercice: Imaginez votre Power Photo Voici un exercice pour vous aider à créer et à utiliser des images, le langage du changement. Les mots sont utiles, bien sûr, mais il est quand les mots sont combinées avec des images qui changent en profondeur ne se passe. Choisissez une scène Power. Si vous avez vous-même l'expérience comme étant dans une position de «pouvoir» dès maintenant, choisissez votre état actuel de la conscience. Si non, choisir un moment dans le passé que vous vous rappelez que vous étiez en mesure de "pouvoir". Par "position de puissance, je veux dire une place dans votre conscience qui vous dit que vous êtes habilité et puissant. La piste de danse, lieu de travail, la méditation, ou d'une conversation de cinq minutes mai soit le réglage. Toutefois, le pouvoir est une force qui vient du dedans de vous-même, pas un pouvoir que vous avez sur quelqu'un d'autre et non un pouvoir que vous recevez de quelqu'un d'autre. Faites votre scène seule puissance qui est soit privé, vu par un autre particulier ou de publicité à plusieurs autres. Ecrivez votre scène. Rédigez une description de sorte qu'il est une déclaration claire au sujet de votre vie est en votre pouvoir pour le moment. Si vous avez choisi de décrire un événement passé, en parler dans le présent. Feel It Right Here, Right Now. Si cela est maladroit, écrire un premier projet dans le passé comme vous raconter l'histoire de ce qui fut, puis changez les mots pour le temps présent, l'abandon des références aux circonstances pour que vous vous référez seulement pour vous, vos perceptions, vos sentiments. Inclure les sens. Décrivez votre scène ou une série d'événements afin que tous les sens sont impliqués. Inclure des sons (par exemple, en fredonnant, des applaudissements, des mots, cliquez sur une des touches de l'ordinateur, une chanson préférée). Peignez vos photos avec des couleurs et des images et des textures. Conservez dans votre description écrite ou réécrite de l'énergie, la conscience, les sentiments de votre position de pouvoir, plutôt que des circonstances extérieures ou d'une croyance que quelque chose en dehors de soi est nécessaire pour votre autonomie. Vous avez créé l'ensemble des circonstances - ne donnons pas ce pouvoir à quelqu'un d'autre. Il est louable de reconnaître l'aide et le soutien des autres, qui fait partie d'une conscience de reconnaissance, mais le faire sans donner votre pouvoir. Créer maintenant; ajouter ultérieurement. Comme vous développer votre «Alimentation Image," garder la toile humide pour que vous sentez à l'aise sur l'ajout à elle. Chaque fois que vous êtes totalement en votre pouvoir - ou même par un seul pas en votre pouvoir - ouvrez-vous à découvrir la dynamique de plus. Ajouter ceux à l'image. Savoir comment vous montez dans votre position de pouvoir; remarquez comment vous sortir de votre position de pouvoir. Laissez votre image soit vivante et non statique. Post it. Publier un endroit Description: tiroir de bureau haut, comme une stickie qui apparaît sur votre écran chaque fois que vous démarrez votre ordinateur, sur un babillard ou dans un endroit moins visible. Live it. Restez dans votre position de puissance, autant que possible. Lorsque vous allez ailleurs dans la conscience de vivre (souvenez-vous de fixer ce minuteur avec la cloche), relisez votre description avant ou après la cloche afin que vous puissiez trouver plus facilement votre chemin vers votre position de pouvoir. Laissez miettes de pain ou utiliser toute technique que vous connaissez de vous aider à retrouver et maintenir votre pouvoir de position. Avis Little Changes. L'un des moyens les plus fiables au changement dans une direction choisie est de remarquer les changements progressifs que vous faites. Vous pouvez réfléchir à une situation dans un passé récent, par exemple, quelque chose qui est arrivé tôt dans la journée ou hier. Que vous continuez à le faire, vous pouvez plus facilement avis au moment que vous êtes en mutation. D'être conscient d'être conscient dans le présent que vous apprend que votre conscience ne lève constamment. Incarner ta pouvoir maintenant. Votre Positive Power Positionnement de l'image n'est pas un événement dans le passé, mais une condition actuelle. Le chemin vers le présent est instantanée, le chemin vers le passé est terminé, fini, fini, le chemin vers le futur est fondée sur le présent. Il n'est pas aussi beaucoup d'espoir dans les choses se passaient ou passées. Le seul endroit pour être là où vous êtes, en ce moment dans le présent. Paint Your Own Positive Power Positionnement de l'image, nommez-le. Pour compléter un tableau, il est utile de la trame et nommez-le. Utiliser des images pour créer l'image elle-même et des mots pour le nom de l'image de sorte que vous avez une combinaison de mots et d'images. Voici quelques suggestions pour les titres photos, notez la simplicité.
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