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À un moment ou un autre, un lanceur peut avoir un bras fatigué ou périmés. Cela peut se produire sur le niveau des jeunes tout comme elle se passe sur le plan professionnel. Au base-ball des jeunes, des cruches sont encore plus sensibles, en particulier durant All-Star temps si les règles de tangage sont détendus et cruches sont en mesure de dresser manches plus. Il existe un certain nombre de choses un gestionnaire et les parents peuvent faire pendant la saison de manière à brûler pas, ou même éventuellement blesser le bras d'un lanceur. Assouplissement est très important devant un lanceur lance un pas. L'expression «se réchauffer à la hauteur, ne placez pas de warm up" est très pertinente. Par exemple, si vous avez déjà remarqué que le lanceur grand soulagement pour les Yankees de New York, Mariano Rivera. Quand il est appelé à la hauteur, il passe par un étirement et de relâchement de routine en place pour cinq ou dix minutes avant il prend même une balle. Au cours de la saison régulière, les gestionnaires, les entraîneurs et même les parents devraient payer davantage d'attention au nombre de lancers d'un joueur plutôt que le nombre de manches lancées. Chaque joueur est différent, mais le gestionnaire doit utiliser une sorte de ligne directrice pour déterminer comment les nombreux terrains sont suffisant pour un joueur en particulier. Il ya quelques années, l'Institut américain de médecine sportive a fait une étude envoyer des sondages à des chirurgiens orthopédiques et des entraîneurs à travers le pays. Ils ont recommandé à 11-12 ans, des cruches, un maximum de 68 emplacements avec récupération de deux jours. Cela peut sembler très conservatrice. L'étude a également indiqué que le conditionnement du bras et du corps entier peut réduire les blessures. Un autre problème auquel fait face le lanceur de baseball des ligues de jeunesse est double, ou en jouant pour son école et une lieue à l'extérieur. C'est toujours une bonne idée pour le gestionnaire à prendre contact avec l'entraîneur de l'école. Laissez-lui savoir que vous comprenez que l'équipe de l'école est la priorité et que vous voulez être au courant de combien le joueur est de tangage. Entraîneurs scolaire responsable devrait être en mesure de vous donner le montant de manches et nombre de lancers pour un joueur tout au long de la saison. Baseball saisons sont de plus en longueur au niveau de la ligue des jeunes. All-Star Game et la popularité du baseball automne ajouter tous en place. Il existe un potentiel pour les lanceurs de nuire à leurs armes. Assouplissement et d'étirement sont un must. Il appartient au gestionnaire, les entraîneurs et les parents à veiller aux intérêts à long terme dans leur joueur, plutôt que overpitching lui de gagner un jeu particulier. |