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Introduction Entrez dans n'importe quel magasin d'aliments naturels et vous pourriez être frappé au visage avec des noms comme Inferno, Up Your Gas, and Ripped Fuel! Ce sont les cris de bataille des fabricants de suppléments divers en lice pour votre argent durement gagné. Et il est convaincant. Qui ne voudrait pas d'incinérer une matière grasse supplémentaire peu ou s'entraînent à pleins gaz et déchiré comme un dieu grec ciselés? Au cours des dix dernières années, la bataille Amérique du bombement a engendré un supplément de plusieurs milliards de dollars de l'industrie alimentaire. Naviguez à travers un magazine de n'importe quel muscle de nos jours et on ne peut pas s'empêcher de se faire accrocher sur les noms pointus comme Ripped Razor, Ripped to the Max, Ripped Force Extreme Ripped Force, et Metacuts. Tourner la page et la température augmente à mesure que des produits plus chaude nommée Inferno, Thermicore, et vous inciter à Thermospeed brillant, multi-coloré annonces page. Mais attention, de peur que vous vous trouvez dans la brûlure mailles unité obtenir sur les doigts brûlés! Mais le vrai gros joueurs à base de plantes sont des firmes de marketing la centrale à gros budget à plusieurs niveaux. Distributeurs de favoriser nos produits sur tout, des sites Internet pour les salles de clavardage et forums de discussion pour les kiosques des centres colorés centre commercial afin de tracts pare-brise. La plupart ont leurs propres ma huang mélanges de guarana qui, dans un anglais simple, ne sont que élevés pratiqués éphédrine et de caféine dans les mélanges. Herbal Tiges: se faire arnaquer ou Ripped Off? La popularité des suppléments à base de plantes est à la hausse. Avec méfiance croissante du public de l'établissement médical, les gens évitent désormais d'ordonnance et les médicaments en contre-poids perte, optant plutôt pour le naturel ", sers-toi» approche. Toutefois, tip-Toeing à travers un champ de mines virtuel à base de plantes peuvent être source de confusion, sinon carrément intimidant sans le doctorat en botanique. Ruth Kava, Ph.D., Dt.P., le directeur de la nutrition pour le Conseil américain sur la science et de la Santé rappelle que les gens ne devraient pas être si prompts à sauter dans le train à base de plantes. «Non seulement sont testés les produits pharmaceutiques potentiellement dangereux, imite à base de plantes peuvent faire de même et ne sont pas testés. Les consommateurs doivent comprendre que si pharmaceutiques aides de perte de poids comme Dexatrim peut-être pas plus efficaces que leurs parents à base de plantes, d'un point de vue sécurité, au moins vous savez exactement la quantité de principe actif par dose. Les plantes médicinales ne donnent pas ce luxe, de sorte que le montant réel des ingrédients actifs que vous recevez peut varier. Ma Huang (aussi appelé l'éphédra, l'éphédra chinois, ou de l'éphédrine) Hauts généralement la liste des ingrédients sur la plupart des produits à base de plantes perte de poids. Les composés chimiques actifs présents dans cette herbe sont appelés alcaloïdes, le plus commun est l'éphédrine. Les alcaloïdes sont amphétamine comme des composés qui stimulent le système nerveux central et cardiovasculaire. C'est pourquoi, en prenant ma huang élève votre rythme cardiaque et la pression sanguine, qui vous donne cette poussée de l'énergie! Bien que ces effets posent probablement pas de danger immédiat pour la population apparemment en bonne santé, les personnes ayant des conditions médicales existantes pourrait être bien avisé d'orienter clairement. Patients cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, ceux ayant une pression artérielle élevée, des problèmes de thyroïde, le diabète, ou de tout autre problème de santé affecté par une pression artérielle élevée devraient demander l'avis de leur médecin avant de tenter ma huang. Avec tout le battage médiatique autour de cette plante, est-il à la hauteur de sa réputation comme un décapant gras? Selon Varro Tyler, Ph.D, Professeur émérite à l'Université Purdue, "l'éphédra pourrait travailler un peu pour la perte de poids, mais pas autant que les gens pensent." Elle mai légèrement stimuler le métabolisme, mais ce pourrait être l'appétit des alcaloïdes de «l'effet suppressif qui est réellement responsable de kilos perdus. Quoi qu'il en soit, cela reste souhaitable pour la plupart suivent un régime et ne doit pas être écartée. Les gens pourraient être tentés d'utiliser des stimulants à base de plantes comme outil de motivation pour frapper la salle de gym. Mais l'éphédrine en utilisant d'obtenir des "Jacked Up 'pour un entraînement peut provoquer des effets secondaires désagréables tels que la fréquence cardiaque rapide, palpitations, nervosité, étourdissements, et la tension artérielle a augmenté, ce qui pourrait nuire à la performance et la santé. Mélanges de fines herbes Les fines herbes sont souvent mélangé avec d'autres herbes, vitamines, minéraux, acides aminés, ou tout autres éléments fertilisants du jour. Les mélanges sont vendus sous le prétexte que leur potentiel combiné la combustion des graisses est plus grande que chacun des composants seuls. Hydroxycut est un produit populaire commercialisé comme un «complément très efficace brûler les graisses», peuvent «accroître considérablement la perte de graisse." Il contient plusieurs plantes et de nutriments, plus particulièrement ma huang et le Guarana. Le guarana est une source de fines herbes de la caféine qui, lorsqu'il est combiné avec les alcaloïdes de l'éphédra, en fait un puissant mélange qui peut vous envoyer rebondir sur les murs. Dayne Callum, un biochimiste, à Boston, Massachusetts, a déclaré: "Après un long congé sabbatique de la salle de gym, j'ai décidé de prendre Hydroxycut comme un moyen de relancer perdre du poids. Je l'ai pris pour un mois et perdu 10 livres mais a dû arrêter parce qu'il faisait moi aussi nerveux. Alors le mois prochain, j'ai perdu environ la même quantité de poids, mais sans le trac ». M. Tyler offert des paroles d'avertissement sur les cocktails à base de plantes en déclarant: «les effets de la caféine magnifie l'éphédrine, qui peuvent être dangereux pour les personnes ayant une tension artérielle élevée existants." Cela soulève des questions sur la sécurité des produits à base de plantes. Que fait-on pour protéger les consommateurs? Le Dietary Supplement Health and Education Act En Octobre de 1994, le Président Bill Clinton a signé dans la loi la Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA). La loi prévoit que, aussi longtemps qu'un produit est étiqueté un complément alimentaire, il peut être vendu aux consommateurs sans preuve de l'innocuité, l'efficacité, la pureté ou l'activité. Le fardeau de la preuve est maintenant sur la Food and Drug Administration de prouver qu'un complément ne fonctionne pas ou est nuisible. Si un produit est jugé dangereux pour le bien public, il peut être retiré du marché. M. Tyler se réfère à la loi comme une arme à double tranchant. "D'un côté, il conserve des produits sur le marché, mais d'autre part, il permet de nombreuses entreprises à entrer sur le marché sans exercer des soins appropriés et de sensibilité." La préférence des consommateurs des remèdes à base de plantes par rapport aux médicaments de prescription est compréhensible. Fen-Phen association avec l'atteinte des valvules cardiaques et après 1997 le retirer du marché a envoyé des ondes de choc si le public et a servi à renforcer la méfiance de l'industrie pharmaceutique. La panique a donné lieu à un plus "naturel" alternatif appelé «Herbal Fen-Phen. Les principaux ingrédients de ce produit sont ma huang et le millepertuis. Littérature promotionnelle suggère que la combinaison offrira les mêmes résultats que la contrepartie de prescription. Toutefois, les compteurs de la Food and Drug Administration ces allégations en disant que le mélange n'a pas été prouvé efficace pour la perte de poids. Marketing intense a bercé le public en lui faisant croire que «naturel» équivaut à «sûr et efficace." Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Par exemple, d'autres herbes "naturelles" comme chaparral et consoude (non utilisé pour la perte de poids) ont été associées à des lésions du foie. Sous DSHEA, puissance du produit n'est pas garanti. Des chercheurs de l'Université de l'Arkansas constaté des variations considérables de la teneur en alcaloïdes de neuf disponibles dans le commerce des suppléments. Les auteurs suggèrent que les composants actifs présents dans les différentes espèces d'éphédra peut varier, la concentration qui entraîne des différences remarquables entre les produits. Ils ont averti que assoupli leur législation d'étiquetage pourrait contribuer à des toxicités associées à ma huang utilisation. Après des milliers de rapports de réactions indésirables liées à ma huang, la Food and Drug Administration propose de nouvelles exigences d'étiquetage qui recommande une dose quotidienne totale de 24 milligrammes par jour ou moins d'alcaloïdes de l'éphédra. Supplément est le mot-Le fond du problème est que jusqu'à ce que des recherches fiables prouve stimulants à base de plantes sûrs et efficaces, vous souhaitez mai à envisager d'autres façons de perdre du poids. Soyez responsable et faire preuve de prudence. Watch out qui pousse pilules. Parce que la plupart des entraîneurs personnels ne sont pas des diététistes ou des pharmacologues, vous pouvez consulter leur recommandation pour ces produits avec beaucoup de scepticisme, sont-ils à vendre le produit sur commande? Rappelez-vous, les suppléments à base de plantes ne sont que cela, les suppléments, pas un substitut pour une réduction des calories alimentaires et d'exercice régulier. Allez-y, le gaz en place, et incinérer ces livres supplémentaires visent nullement la nature, avec des habitudes de vie saines. Vous aurez l'air d'un dieu grec ciselés en rien de temps! |