|
L'huile de poisson a été prouvé pour être efficace dans le rôle des modes de vie sains. Vous avez probablement entendu aux nouvelles, ou lu dans un magazine sur l'huile à quel point les poissons peuvent être pour vous. Mais de quoi il s'agit d'huile de poisson et de la composition de l'huile de poisson qui fait-il bon pour nous? Quels sont les avantages d'huile de poisson pour notre corps? Ce sont là certaines des choses qui seront discutées dans cet article. L'EPA est autrement connu comme l'acide eicosapentaénoïque est surtout présent dans l'huile de poisson. L'EPA est un acide gras oméga 3. Malheureusement, la plupart des gens ne font pas suffisamment d'acides gras oméga 3 dans leur alimentation. Les acides gras Omega peut être obtenu en mangeant des poissons comme le saumon, de foie de morue, le hareng et le maquereau. La consommation de certains poissons peuvent être toxiques en grande quantité donc suppléments d'huile de poisson sont utilisées comme une alternative. Le DHA est autrement connu comme l'acide docosahexaénoïque et se retrouve également dans l'huile de poisson. Le DHA est un acide gras oméga 3. Certaines études ont montré que les acides gras oméga 3 ont un bon avantage à votre cerveau et la mémoire. Il peut aider à prévenir ou à ralentir le processus de la maladie d'Alzheimer. De faibles niveaux de DHA ont été associés à la dépression, le trouble bipolaire, les troubles de l'humeur, déficit d'attention avec hyperactivité (TDAH), la schizophrénie et les troubles anxieux. Nos cerveaux sont en fait composé essentiellement de graisse, ce qui explique pourquoi il est si important pour nous de consommer des matières grasses naturelles et bon comme l'EPA et le DHA. DHA et EPA sont surtout présents dans les poissons que nous mangeons. Les composants de l'huile de poisson, l'EPA et DHA peuvent être très bénéfiques pour le corps. Les études sur les APE ont montré qu'il peut aussi aider les personnes ayant une maladie cardiaque, contribuer à la baisse du mauvais cholestérol, maladies de la peau et une inflammation de l'arthrite, Aide humeurs équilibre, et d'accroître un meilleur apprentissage. Il ya tellement d'avantages qu'il est difficile de les énumérer tous. EPA et DHA peuvent vous aider à vivre une vie plus heureuse et plus saine mentalement et physiquement. Avec tous ces avantages, pourquoi ne pas tenter d'augmenter votre consommation d'acides gras oméga 3? Il n'est jamais trop tard pour commencer à obtenir plus de DHA et l'EPA dans votre corps pour aider à augmenter l'ensemble de ses fonctions de bonne manière, on peut vivre plus heureux et plus sain. Des études ont déjà montré que les oméga 3, des acides gras essentiels ont une amélioration par rapport à l'ensemble des problèmes de santé énumérés ci-dessus. Il ya des études en cours en ce moment, parce que ces acides gras sont si importants qu'ils pourraient avoir des réponses plus scientifiques pour des problèmes de santé. Promouvoir et entretenir un état de bien-être exige un équilibre dynamique des hormones appelées eicosanoïdes. Eicosanoïdes sont des régulateurs des cellules puissantes qui aident à maintenir la quasi-totalité des fonctions du corps dont le cerveau, le cœur et le système immunitaire. Supplémentation quotidienne avec les huiles de poisson de qualité pharmaceutique, riche, à la longue chaîne oméga-3, acides gras essentiels, l'EPA et le DHA, est essentielle pour maintenir l'équilibre des eicosanoïdes optimale tout le corps. Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. |