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Je souffre de migraines depuis presque 20 ans. J'ai obtenu mon premier vraiment mauvais maux de tête quand j'avais 18 ans. Je m'en souviens très clairement, il a effrayé les sh * t out of me. Je n'avais aucune idée de ce qu'il était et j'ai cru que j'allais mourir! Elle était si mauvais que je devais être hospitalisé. Je ne pouvais pas voir. J'ai littéralement ne pouvait pas marcher ou parler. Si j'ai essayé de déplacer, même d'un pouce, elle a estimé que ma tête allait exploser. J'ai été hospitalisé pendant deux jours seulement après avoir déménagé dans une nouvelle ville sur le mien. Heureusement, je n'ai dû être hospitalisé pour des migraines une poignée de fois dans ma vie et je n'ai pas eu cette grave dans une période très longue. Ils ont couru un tas de tests, a fait au scanner et a fini par me diagnostiquer la migraine classique. Bien que je n'ai pas été incommodé par une sévère que je dirais 15 ans, je suis constamment ennuyé par des récidives. La fréquence des maux de tête commencent à augmenter. Je pensais aller en ligne et remettre à jour mes connaissances migraine pour voir s'il ya de nouvelles informations que j'ai pu manquer. Les migraines affectent environ 15% de la population. Environ 75% de «migraineux sont des femmes. Il existe deux grands types de migraines: The Classic - C'est le genre moins fréquente (le genre que je souffre d') se produisent dans seulement 20% environ de la population de la migraine. Elles sont caractérisées par le «climat» qui précède le mal de tête réel. L'aura est un spectacle visuel de sortes où l'on voit des taches, d'ombre et lignes brisées. «Angles morts», mai également se produire. On peut également éprouver des picotements dans les mains et le visage. Problèmes d'élocution peuvent également survenir. Cela se produit 10 - 30 minutes avant que le mal de tête arrive. La migraine classique est généralement plus sévère que la migraine commune et peut durer de quelques heures à 2 ou 3 jours. La douleur est généralement d'un côté, autour des temples ou derrière les yeux et peut entraîner des nausées. La commune - C'est le type qui se produit dans environ 80% des migraineux. Il n'y a pas de présent aura. Ils peuvent aussi durer pendant quelques heures jusqu'à quelques jours. La douleur commence le même que le classique, mais peut se propager. Les migraines sont provoquées par des changements dans le flux de sang vers le cerveau. Les vaisseaux sanguins se dilatent ou se contractent une ou l'autre provoquant des effets d'une migraine. Il ya des choses qui peuvent déclencher une crise sont les suivantes: - Modifications des conditions météorologiques - Etre fatigué, stressé ou déprimé - Changements dans les hormones (certaines femmes ont ce qu'on appelle une migraine menstruelle) - Certains types d'aliments - Changements dans le sommeil le motif ou le manque de sommeil - Une activité physique intense Il n'existe aucune cure pour cette maladie, mais il ya des choses que vous pouvez faire qui pourrait réduire la fréquence ou la gravité des maux de tête. 1. Prenez beaucoup de repos et essayer d'éviter les changements dans les habitudes de sommeil. 2. Les travaux sur les moyens de traiter avec votre "quotidien" facteurs de stress. Celui-ci est immense, et probablement la cause la plus courante. Les choses qui se produisent tout le temps et ne sont qu'une partie de la vie. Essayer d'avoir une carrière et élever une famille, le stress des factures et la gestion d'un ménage, en essayant de porter tous les chapeaux différents que vous avez. Les facteurs de stress sont différentes pour chaque individu, mais nous avons besoin de trouver une manière de gérer les stress. 3. Prenez du temps pour vous-même. Être bon pour vous et pour prendre soin de vos besoins est si important. 4. Ayez une alimentation saine et bien équilibrée. Essayez d'éviter les aliments qui pour vous peut causer un mal de tête. 5. Consultez votre médecin pour discuter de ce cycle de traitement est le mieux pour vous. Beaucoup de médicaments sont disponibles de nos jours. Y compris des choses aussi courantes que l'Advil pour les migraines à des médicaments sur ordonnance, comme Imitrex. Un médicament mai fonctionnent mieux pour votre genre de maux de tête que l'autre, mais demandez à votre médecin. 6. J'ai vu certaines recherches en cours sur les stimulateurs nerveuses qui sont considérées comme contribuant à la douleur. MAGNUM est un groupe national de la migraine de sensibilisation. Pour plus d'informations sur la migraine, vous pouvez visiter http://migraines.org/ |