10 conseils sur comment composer avec la perspective de la redondance

Il a l'habitude d'être le cas que les gens pouvaient obtenir un emploi et s'attendent à y rester aussi longtemps qu'ils le souhaitaient. Ce n'est plus le cas et nous devons anticiper de façon réaliste 3 ou 4 changements d'emplois dans notre vie professionnelle.
Lorsque nous sommes confrontés à la redondance, nous nous sentons souvent comme si nous étions hors de contrôle. Quelque chose se passe pour nous que nous ne voulons pas et nous nous sentons mal, triste, inquiet et résistants à ce changement.

Quel que soit notre opinion à ce sujet sont, nous devons traiter avec elle.
Je parle souvent à des gens qui sont confrontés à cette question. Ce qui le rend beaucoup plus grave, c'est quand les gens sentent qu'ils ont donné leur travail et je cite, «leur ensemble", "les meilleures années de leur vie". Il ya ceux parmi nous qui sont trop axés sur le travail et la négligence des aspects liés domaines personnels de leur vie. Dans ces situations, le vide qui crée la redondance sera d'autant plus grande.

Conseils

1.Veiller qu'il ya équilibre entre votre vie professionnelle et vie personnelle.

2.It peuvent être utiles même si vous êtes salarié de vérifier périodiquement ce que d'autres emplois sont disponibles. Send Off pour les spécifications du travail car cela mai vous indiquer ce que les employés potentiels recherchez. Vous aurez aussi deviennent plus claires sur la façon de placement que vous soyez.

3.Have certains plan d'urgence.

4.Après le choc a disparu, essayez de regarder votre situation comme une occasion de changement positif plutôt que comme un problème.

5.Take contrôle en prenant des mesures, plutôt que de ruminer et inquiétante qui tend à exacerber les situations.

6.Do quelques exercices de brainstorming pour générer des idées sur ce que vous mai être en mesure de faire.

7.Explore si vos compétences et votre expérience à ce jour sont transférables à d'autres domaines.

8.Lorsque vous pouvez vous permettre, il peut parfois être utile de s'en aller pour quelques jours où vous êtes retirés de la situation et mai être en mesure de voir les choses plus clairement.

9.Sometimes partager vos préoccupations avec d'autres est utile en tant qu'ils mai ont eu des expériences similaires et sera capable d'empathie avec vous et peut-être partager des idées sur la façon de gérer ce changement.

10.Optimise votre capacité à faire face à ce changement en faisant attention à votre santé générale. Assurez-vous manger correctement, faire de l'exercice régulièrement et avoir un sommeil suffisant.