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La dépression affecte votre esprit, ainsi que de votre corps. Si vous avez un ami ou un être cher qui est déprimé, cela peut être extrêmement douloureux à voir. Toutefois, il existe des moyens que vous pouvez aider. Si vous avez un membre de la famille, un ami ou un proche qui est déprimé, vous pouvez fournir un soutien juste en étant là-bas. Parfois, laisser une personne déprimée frustrations et des peurs est une aide très précieuse. Vous mai être en mesure d'encourager cette personne à demander de l'aide médicale, et que cela ne démontre pas une faiblesse ou un manque de caractère. Ce pourrait être une bonne idée de montrer son soutien en allant le long pour le premier rendez-vous. Le thérapeute mai le désir de parler avec vous sur les signes et les symptômes. Une fois qu'il devient évident que quelque chose cloche, vous pouvez suggérer qu'il ou elle demander de l'aide professionnelle. (Cette étape est cruciale car un tiers seulement des personnes atteintes de troubles de l'humeur jamais recevoir de traitement.) Apprenez tout ce que vous pouvez au sujet de la dépression. Vous serez mieux en mesure de détecter des changements radicaux dans le comportement de votre ami pour le meilleur ou pour le pire et transmettre cette information au médecin traitant. Demandez comment vous pouvez être utile. Comme indiqué, parlant parfois aide beaucoup, ou vous pouvez essayer d'encourager certaines activités de plein air comme des promenades ou sorties au restaurant. Plus important encore, toujours chercher des signes de menaces de suicide. Si une personne dépressive commence à parler de mourir, qui est un signe certain que l'aide immédiate est nécessaire. Dites au médecin de soins primaires immédiatement, et d'encourager un ami pour lui parler de ces sentiments. |