Perdre du poids pour la vie

Perdre du poids est le sujet sur plusieurs de nos esprits. Si son si important, pourquoi tant d'entre nous échouons dans nos efforts de perte de poids? Eh bien, alors je ne veux vous aimer qui vous êtes, en gras et tout, je ne dirai pas ce que les gens veulent entendre si ce n'est pas la vérité. Vous êtes ici parce que vous voulez changer votre corps. Je vais dire ce qu'ils ont besoin d'entendre faire cette chose même. Donc, si vous avez déjà travaillé sur quelques mois et vous n'avez pas vu aucun changement, alors il ya un problème avec ce que vous faites. Si votre travail pas, mais pensez que votre corps sur une grande évolution du programme, vous pouvez vous arrêter ici. Vous faites de l'embonpoint parce que vous êtes inactif.

Ce que je viens de comprendre, c'est que beaucoup de gens sont assez intelligents pour savoir ce qui doit être fait pour modifier leur corps. Ce que je comprends aussi maintenant, grâce à mon expérience avec d'autres qui font de l'embonpoint, c'est que la connaissance n'est pas ce qui nous fait réussir lorsque vous tentez de perdre du gras. Il s'agit de mettre ces connaissances en pratique. Donc si les gens savent ce qui doit être fait pour changer leur corps, pourquoi sont-ils pas en train de faire?

Une des raisons est parce que les mauvaises habitudes qui ont fait leur embonpoint nuit quelque peu à se sentir mieux maintenant qu'ils pensent qu'ils seront une fois qu'ils perdent du poids. En d'autres termes, la satisfaction immédiate. Nous savons tous que la plupart des choses qui valent la peine d'avoir dans la vie prendre effort. Si c'est vous, que l'apprentissage de la discipline est votre première étape. L'autre est que ses plus facile d'être en surpoids, et profiter de vos mauvaises habitudes que d'en faire l'effort sur un programme de perte de gras même si vous n'êtes pas sûr à 100% que ce programme sur votre volonté de vous aider à perdre du gras. Vous avez essayé de perdre du poids avant droite? Votre toujours à la recherche ici pour les réponses aussi. Qui me dit deux choses. Premièrement, vous avez résolu des problèmes personnels qui doivent être traités en toute professionnalité, parce que vous avez adopté des habitudes malsaines qui vous aident à masquer votre douleur personnelle. Deuxièmement, vous êtes toujours en surpoids.

Donc si vous avez essayé de programmes de perte de poids avant, (plus que vous l'avouer) et que vous n'avez pas perdu de poids, pensez-vous qu'il ya un problème avec chacun de ces programmes de perte de gras? Ou pensez-vous peut-être le manque de résultats se trouve à l'intérieur? Ne détournez pas, de ce fait face à l'époque des faits, si vous voulez changer votre vie.

Vous voyez ici, c'est le problème que je visage. Comme un entraîneur personnel travaillant avec des personnes qui veulent perdre du poids, j'ai les connaissances pour le faire. Mais ils doivent l'utiliser afin de perdre du poids, je ne roule pour vous (oui je parle directement à vous). J'écris ces lignes en pensant à vous. Comment puis-je discuter avec vous sans vous connaître? Parce que tous ceux qui souhaitent perdre du poids face au mêmes démons personnels. Je te connais. Vous êtes ma vie.

Rien ne se passe sur un programme de perte de poids, sans mouvement! Il faut des calories pour se déplacer, et l'utilisation de calories est le cœur et l'âme d'un programme de perte de poids. Maintenant, je vous ai dit que pour perdre du poids, vous devez déplacer. Allez-vous déménager ou rester là et de rester en surpoids?

Si vous êtes encore assis en surpoids, lisez la suite.

Une autre raison pour que les gens cant briser les mauvaises habitudes qui les retient est parce qu'à un certain point quelque chose ou quelqu'un fait ou dit quelque chose à cette personne qui a programmé à penser du mal d'eux-mêmes. Des choses comme: votre graisse, votre poids sur, vous n'aurez jamais à perdre du poids, et vous êtes des gros os. Programmé à penser que d'une certaine façon vous sont imparfaits et voués à une vie avec une sorte de lacune qui rend impossible la perte de graisse pour vous! Vous êtes en surpoids vivre la vie parce que quelqu'un quelque part a fait quelque chose que vous avez peur. Vous permettez à aucune personne pour l'entraide des actions visant à nuire à votre vie! Vous avez laissé quelqu'un de contrôle et de saper ce que vous êtes capable de devenir. Ne pas. Pour la personne qui dit quelque chose ... "pour qu'il double bâtons de hockey" avec eux! Aller de l'avant dire-le! Il est temps de sévir.

TFRA Thoughts conduire à des sentiments causant des actions qui créent vos résultats.

Ces gens ne savent pas ce que votre câble ou comment parfaite d'une personne que vous êtes, et vous savez quoi? Ni vous faire. Pas avant de faire de votre mieux vous savez ce que vous pouvez obtenir lorsque vous appliquez vraiment votre auto pour un mode de vie sérieuse perte de graisse. Si cette personne vous dit que vous êtes faible voulu, gras, laid, ou paresseux, alors c'est la perception qu'ils ont de vous. Ce n'est pas vous. Vous êtes et peut être tellement plus.

Permettez-moi de remettre les pendules à l'heure Right Here Right Now. Vous n'êtes pas un monstre génétique particulière. Si vous êtes un humain (et j'espère que vous êtes, si ce n'est "Longue vie et prospérité"), vous pouvez perdre du poids. Vous avez bien lu. Si vous êtes humain, vous pouvez perdre du poids.

Si vous continuez de croire que vous êtes destinés à être en surpoids, alors vous allez vous battre avec votre moi intérieur pour être mieux. En substance, si vous ne changez et ne plus vous sentir ect, paresseux faibles voulu ou la graisse, vous perdez votre identité ancienne. Le «moi gras" a une façon de vouloir préserver l'auto (même si en apparence que vous souhaitez perdre du poids, vous avez vraiment le faire), alors vous devrez vous battre. C'est pourquoi le changement est difficile. C'est pourquoi le démarrage d'une nouvelle perte de graisse de style de vie sera un défi. Vous devez vous divertir et devenir quelque chose de plus merveilleux et beau qu'avant .... perdez votre vieille nature et créer un meilleur vous. Intensifier la coopération et s'impliquer dans la vie. Ne pas se tenir à l'écart plus longtemps. Combat que «la voix du Moi graisse" qui veut vous garder. D'autres personnes (même famille qui sont souvent la cause de votre douleur personnelle) se mettra en route. Obstacles et défis viendront. Mais ceci est à votre sujet et fixant vous-même. Tu dois venir en premier sometime. C'est maintenant le temps.