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Si vous êtes comme toute femme névrotique d'autres, quelle que soit leur taille ou leur forme, alors vous obsèdent probablement vers une partie de votre anatomie. Soit il est trop grand, trop bosselée, trop rouge, trop sombre, trop poilu, trop inégale. Devinez ce que les filles - si vous pensez cela, vous aurez seulement l'aggraver. C'est ça votre opinion pourrait être vous faire FAT. La loi de l'Attraction nous dit que nous créons ce que nous pensons le plus. Si nous pensons constamment à l'énorme notre talon est, je vous jure que, peu importe ce que vous faites ou de manger, qui bout à bout va toujours à être grand. Qu'est-ce qu'une fille à faire? Si vous avez eu une vie de bout à bout, obsédant, alors c'est un défi pour basculer pensées. Voici quelques conseils pratiques pour vous: Décider du résultat FIN vous voulez. Ne pas choisir «perdre du poids» comme un désir. Cela ne vous créez comme quelqu'un qui manque constamment de perdre du poids. dire une personne essayant de graisse pour maigrir. Concentrer plutôt sur ce que vous voulez VRAIMENT: être mince, en forme, en bonne santé, active, joyeuse. Ensuite, penser et agir comme cette personne mince. Comment sais-tu chapeau de penser ou faire? Si vous ne savez pas comment une personne mince pense ou se comporte ni ce qu'ils mangent, puis effectuez quelques recherches. Interview certaines personnes qui sont minces et obtenir leurs secrets. Cela ne signifie pas pour lire des histoires de perte welght - rappelez-vous que vous voulez passer la part d'être une personne de graisse à perdre du poids et aller directement à la personne d'être mince. Lisez à propos de gens qui sont déjà en forme et mince et de lire sur ce qu'ils ont fait pour maintenir cette forme du corps et style de vie. Puis de les copier. Voici quelques conseils de personnes minces et en bonne santé: Aimez votre corps. Soyez reconnaissants pour cela - il vous permet de découvrir la majesté de la planète et toutes les choses merveilleuses qui viennent avec l'être humain. Pensez-vous que la taille et la forme du corps que vous désirez. Voir et sentez-vous que cette forme, voyez-vous dans les vêtements que vous portez à cette forme. Pratiquez la visualisation et l'estime de cet organe. Mangez et exercice comme la personne mince ne fit. Votre corps n'est pas qui vous êtes, votre corps est de savoir qui vous étiez. Nous vivons constamment dans le résidu de ce que nous penser et de sentir et de faire dans le passé. Pensez-y - vous ne mangez pas un morceau de gâteau et ensuite obtenir instantanément un morceau de la cellulite. Et vous n'êtes pas faire une séance d'entraînement et ensuite abandonner une taille de vêtement. C'est pourquoi vous pouvez les porcs durant les vacances et remarquerez pas vraiment les effets jusqu'à ce que vous êtes de retour au travail. Tout d'un coup vous vous sentez comme vous avez pris du poids - c'est l'effet du temps résiduel manifestant les résultats de vos pensées et sentiments de des dernières semaines - et non ceux du dernier mot ou deux. Je crois qu'il faut environ 3 semaines d'efforts avant que la personne vous commencez à penser et se comporter comme le montre effectivement en place dans votre vie. Il s'agit d'un tel processus libérateur - si vous obtenez dans la pensée et le lieu sentiment d'une personne mince, vous pouvez profiter de tous les avantages de confiance qui vont avec. Votre corps va suivre vos pensées, sentiments et actions à travers une réponse naturelle. Il doit - il n'a pas le choix. |