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Les voyageurs et ceux qui vivent dans un autre pays sont liés à l'expérience d'un peu de nostalgie de temps en temps. Plus on éprouve tous au moins un cas important de mal du pays juste au moment où le choc des cultures obtient d'être trop pour lui. Il est naturel de manquer votre famille et vos amis, même la culture que vous avez grandi dans lorsqu'on éprouve de nouveaux endroits. Parfois, c'est une augmentation graduelle de personnes disparues d'autres voyageurs les temps qui pensaient qu'ils étaient complètement acclimaté élaborera une éruption soudaine de nostalgie. Les symptômes sont une seule famille et des amis disparus, l'envie de chercher toute autre personne ou un symbole de votre pays, la solitude, la dépression légère, un refus de traiter avec la culture environnante et peut-être même un refus de quitter sa chambre. Certains traitements simples que vous pouvez utiliser lorsque cette maladie se développe sont; faire cet appel téléphonique coûteuse, envoyer des courriels à tous vos amis et votre famille, ou si vous n'avez pas accès à l'ordinateur, l'écriture d'un couple de longues lettres dans lesquelles vous versez sur l'ensemble de vos frustrations et la misère. Vous pouvez décider à un moment plus tard, si vous voulez les envoyer ou une version modifiée. Également prendre un peu de temps pour vous-même et ne vous sentez pas coupable. Offrez-vous certains de vos gâteries préférées comme le chocolat et la pizza, même si vous devez faire vous-même si c'est juste comme ceux de la maison. Vous devriez également prendre beaucoup de photos d'êtres chers avec vous pour aider à compenser le mal du pays. Si vous avez un album rempli de photos que vous pouvez regarder les amis et la famille quand vous le voulez et vous pouvez aussi montrer vos êtres chers à la population locale qui devrait vous aider à se faire des amis dans des lieux étrangers. Quoi que vous fassiez, ne vous forcez pas à faire sur lui dans un effort pour éviter le mal du pays. Vous pouvez en sortir dans la culture locale et essayer de vous amuser. Développer une appréciation pour les nouvelles expériences que vous gagner et nous savons que vous ne serez pas toujours loin de la maison. |