Obtenir sur la peur

Quel est votre peur? Est-ce la peur du ridicule devant une foule nombreuse? Est-il peur d'être rejetée?

Je vais vous dire ce que mes craintes étaient (sont encore):

La peur d'être humilié, se moquaient d'en face d'une foule
Je crains d'être rejeté par des amis, la famille et de nouvelles personnes que je rencontre

La différence entre moi et moi il ya 15 ans, c'est que je peux gérer ces craintes beaucoup mieux. Et c'est ce que je veux vous apprendre aussi.

Faible estime de soi est un résultat direct d'une peur. Tout comme ceux que j'ai mentionnés ci-dessus.

Donc, il m'est apparu que la capacité de gérer ces craintes (c'est beaucoup plus facile d'essayer de gérer que de surmonter strictement entre eux) et, finalement, à surmonter leurs craintes était la meilleure solution.

Prenons la peur du ridicule ou humilié devant la foule. J'ai détesté (encore aujourd'hui) de s'exprimer en public ou de faire une présentation devant une classe ou d'une foule.

Mais j'ai vu comment la foule chauffée à ceux qui ont fait une belle présentation et la brisa le bas pour voir comment je pourrais reproduire les attributs de ce qui fait que la présentation si bien reçus.

J'ai trouvé que:

Ne doivent pas lire directement sur une feuille de papier. Parler à la foule comme si j'avais une conversation avec un ami est la meilleure.
Parlez lentement et clairement. Votre instinct de mai être de parler aussi vite que vous pouvez pour en finir au plus vite, mais qui risque de conduire à une mauvaise présentation et finalement une mauvaise impression auprès de votre public
Impliquer le public

Or, cette liste n'est pas une liste exhaustive mais vous voyez l'idée.

Etablir la confiance et renforcer votre estime de soi, c'est aussi prendre sur vos peurs et apprendre à traiter avec eux - ne pas fuir devant vos craintes. Évitant à vos peurs mène simplement à une faible estime de soi continué.

Je peux vous dire que le plus difficile est de prendre simplement cette étape sapins à apprendre comment gérer vos peurs.

Si vous souhaitez connaître en détail la façon de renforcer votre estime de soi en gérant vos craintes, vous serez intéressés par mon guide "Boost Your Self-Esteem" qui détaille le système que j'utilise et développé afin de gérer mes peurs et stimuler l'auto - estime de soi et confiance en soi.

S'inscrire à la newsletter pour savoir quand ce guide est publié. Just inscrits sur le formulaire à droite.